Lue keskustelun säännöt.
Rahat ei meinaa riittää, miten ruokkia teinit kunnolla, mutta tiukentaa ruokabudjettia?
Joka kuukausi sama juttu, palkkapäivän jälkeen maksetaan laskut ja sitten ärsyttää.
Ollaan periaattessa ihan ok:sti pärjäävä keskituloinen perhe, mutta käytännössä kaikki rahat menee laskuihin ja ruokakauppaan.
Saadaan kyllä hoidettua kaikki lastenharrastukset ym. mutta tuntuu, ettei koskaan ole rahaa mihinkään ylimääräiseen, kaikki menee laskuihin ja ruokaan.
Ymmärrän hyvin, että asumisen ja autojen kustannukset ovat ihan oma valinta ja niihin ”pakollisiinkin” laskuihin voi vaikuttaa.
Uskon silti, että kauppalaskut ovat meillä se helpoin säästön paikka.
Mutta nuo lapset syövät kuin hirvet. Kolme teiniä ja päiväkoti-ikäinen syövät niin paljon kuin jaksan ruokaa kotiin kantaa.
Teen joka päivä töiden jälkeen lämpimän ruuan ja mielestäni hyvin proteiinipitoisen. Silti se aamu-, väli- ja iltapalojen ruokamenekki on ihan jäätävä.
Teineillä on huutava nälkä koko ajan. Vetävät banaanin, pari leipää ja pari lasia maitoa aina keittiön ohi kävellessään. Aamulla syövät usein pussipuuroa, raejuustoa, keitettyjä munia.
Koulun jälkeen katoaa kaikki mahdolliset edellisen iltaruuan tähteet.
Ihan niin paljon kuin jaksan ruokaa laittaa tai kaupasta kotiin kantaa, niin kaikki katoaa. Ja ihan riukuja ovat kaikki eli eivät myöskään yli kulutuksensa näytä syövän.
Pitkä alustus, mutta miten olette saaneet loputtoman nälkäisten teinien ruokinnan ja kohtuullisen kauppabudjetin yhdistettyä?
Kommentit (831)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Työntekijä kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeat puurot aamuksi.Ja sesonkiaineista ruokaa.Ja tee pakkaseen vaikka lihapullia silloin kun se jauheliha on 4.99 kilo.
Ymmärrän kyllä niitä äitejä, jotka ei jaksa työpäivän lisäksi keittää aamulla puuroa. Kun tekee vielä töiden jälkeen lämpimän ruoan ja käy kaupassa, tulee ilman puuron keittämistäkin monen tunnin työpäivä. Pussipuuro on todella hyvä vaihtoehto, saa antaa itselle vähän armoa näissä asioissa.
Ei kai äitien tarvitse teineille aamupuuroja keitellä muutenkaan. Teinin on helppo tehdä oma aamupuuronsa mikrossa.
En ymmärrä mikä vaiva on keittää puuroa
Sen verran pieni vaiva, että teinit voivat sen tehdä itsekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mutta onneksi vähävaraiset huomioidaan tänä vuonna hienosti
https://www.pirkanblogit.fi/2019/rolf-tornroos/valtion-budjetti-vuodell…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pussipuuroa? Eikö voi keittää oikeaa?
Voi kyllä ja keitetäänkin sitä.
Meillä on kuitenkin kaapissa niitä elovenan pussiversioitakin, joita ottavat mukaan iltapäivän harrastuksiinsa mukaan. Tekevät niitä joskus aamullakin. Tarkoitin pussipuurolla ennemminkin niitä nopeasti mirkossa tehtäviä puuroja.Kiitos kuitenkin kommentistasi, tässäkin varmasti säästökohde.
Heittäkää pari desiä puurohiutaleita vesilasiin, vettä piripintaan. Sitten sekoitus lusikalla ja nielaistaan kama kerralla alas. Ei sitä puuroa tartte keitellä. Säästyy aikaa ja tiskejä.
-METSIEN MIES
Kyllä suomalaiselle köyhälle on kelpaa puurohiutaleet vedessä.
Eivät he mene järjestämään mielenosoitusta poliisitalon edustalle vaikka ruoka olisi niin kehnoa että hampaat tippuu suusta ja hammaslääkäriin on parin vuoden jono.
Vierailija kirjoitti:
No mutta onneksi vähävaraiset huomioidaan tänä vuonna hienosti
https://www.pirkanblogit.fi/2019/rolf-tornroos/valtion-budjetti-vuodell…
Tässä on kyse siitä mihin rahat käytetään,huvimässäilyyn.
Urheiluleireilläkään ei syödä kellon ympäri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Työntekijä kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeat puurot aamuksi.Ja sesonkiaineista ruokaa.Ja tee pakkaseen vaikka lihapullia silloin kun se jauheliha on 4.99 kilo.
Ymmärrän kyllä niitä äitejä, jotka ei jaksa työpäivän lisäksi keittää aamulla puuroa. Kun tekee vielä töiden jälkeen lämpimän ruoan ja käy kaupassa, tulee ilman puuron keittämistäkin monen tunnin työpäivä. Pussipuuro on todella hyvä vaihtoehto, saa antaa itselle vähän armoa näissä asioissa.
Ei kai äitien tarvitse teineille aamupuuroja keitellä muutenkaan. Teinin on helppo tehdä oma aamupuuronsa mikrossa.
En ymmärrä mikä vaiva on keittää puuroa
Puuro ei kelpaa kun mamma ostaa namivanukkaita ja ihmettelee miksei rahat riitä.
Vierailija kirjoitti:
Tämä ketju on kuin tuo laihdutusketju.Ei suostuta myöntämään oikeasti suurinta ongelmaa eli viihdesyömistä vaan kysellään neuvoja jotka ei johda mihinkään.
Ainakaan minun teinit ei syö viihdesyömistä, muuta kuin kavereiden kanssa hampurilaisella. Silloin ei tarvita kotona ruokaa. Teineillä on aina nälkä. Ne herää myöhään, eivätkä kauheasti ehdi tehdä munakkaita aamuisin. Meillä on aina ruokaa ja kaikki menee. Mitään smoothiet, tai vanukkaita tai jogurtteja on turha olla. Parhaiten näyttää nälkää pitävän xl- hampurilaisateria. Keitot käyvät alkuruuaksi tai välipalaksi. Ruokana ne eivät pidä nälkää tarpeeksi.
En valita, mutta yritän vähän kuvailla mikä joidenkin teinien tarve on. Kaverin teinityttö syö aamulla yosan, yhden avokadon koulussa ja illallisen kotona perheen kanssa. Hänen päiväkulutus on yhtä paljon kuin meillä yhden välipala.
Itse syön aamupalan, pienen lounasevään ja päivällisen. Pärjään niillä, vaikka urheilen jonkun verran.
Turha väittää, että meillä tehdään väärin, kun teinit syö niin paljon. Ja ihan Sama mitä pas-kaa syövät, koska varmasti saavat päivän vitamiinit jossain vaiheessa. Syövät ruuan kanssa salaatin, joka minulla riittää kokoruuaksi. Heillä se on vain lisuke. Vanukaspurkki on naurettava pieni sokeripala. Jos halutaan jälkiruokaa niin pellillinen pannukakkua ei riitä, tai kerralla menee kokonainen täytekakku.
Painoindeksit ovat noilla olleet kokoajan ali- ja normaali painon rajoilla. Ovat jo taaperoina syöneet "hyvin".
Yritin tässä kuvailla noille pieniruojaisille erilaisia ruokailijoita. En tiedä menikö perille. Vanukas ja jogurtti on naurettava, vaikka olisi litran purkissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pussipuuroa? Eikö voi keittää oikeaa?
Voi kyllä ja keitetäänkin sitä.
Meillä on kuitenkin kaapissa niitä elovenan pussiversioitakin, joita ottavat mukaan iltapäivän harrastuksiinsa mukaan. Tekevät niitä joskus aamullakin. Tarkoitin pussipuurolla ennemminkin niitä nopeasti mirkossa tehtäviä puuroja.Kiitos kuitenkin kommentistasi, tässäkin varmasti säästökohde.
Heittäkää pari desiä puurohiutaleita vesilasiin, vettä piripintaan. Sitten sekoitus lusikalla ja nielaistaan kama kerralla alas. Ei sitä puuroa tartte keitellä. Säästyy aikaa ja tiskejä.
-METSIEN MIES
Makunsa kullakin, mutta mä syön kylmät kaurahiutaleet mieluummin maidon ja sokerin kanssa.
Penkkivelliksi äiti kutsui tätä 50 luvulla. Ihmettelin nimeä, niin sanoi, että sen voi tehdä vaikka penkillä, kun ei tarvitse keitellä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun pienituloiset ihmiset käsittäisivät miten kalliiksi teinit tulevat. Monilla on niin kiire tehdä lapset peräkanaa sillä ajatuksella, että sitten heillä on toisistaan seuraa. Pitäisi ymmärtää että jos tulot eivät ole johtoporrastasoa, nämä piltit syövät heidät myöhemmin köyhyyden partaalle teini-iän koittaessa!
Nelilapsinen perhe ei ole kyllä keskituloisten juttu ollenkaan, siihen tarvitaan jo molemmilta vanhemmilta sellaiset 5000-6000€/kk bruttotulot, että homma pelittää.
Tämä.
Selittäkää sitten yhtälö, miten joillain ma muperheillä on varaa tolkuttomiin suurperheisiin yhtenään.
Niin, voisiko joku selittää. Ihmiset laskevat tosissaan, voivatko hankkia lapsia taloudellisista syistä, ja silti jotkut köyhät tahot tekevät suurperheitä.
Miten on mahdollista?!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pussipuuroa? Eikö voi keittää oikeaa?
Voi kyllä ja keitetäänkin sitä.
Meillä on kuitenkin kaapissa niitä elovenan pussiversioitakin, joita ottavat mukaan iltapäivän harrastuksiinsa mukaan. Tekevät niitä joskus aamullakin. Tarkoitin pussipuurolla ennemminkin niitä nopeasti mirkossa tehtäviä puuroja.Kiitos kuitenkin kommentistasi, tässäkin varmasti säästökohde.
Heittäkää pari desiä puurohiutaleita vesilasiin, vettä piripintaan. Sitten sekoitus lusikalla ja nielaistaan kama kerralla alas. Ei sitä puuroa tartte keitellä. Säästyy aikaa ja tiskejä.
-METSIEN MIES
Makunsa kullakin, mutta mä syön kylmät kaurahiutaleet mieluummin maidon ja sokerin kanssa.
Penkkivelliksi äiti kutsui tätä 50 luvulla. Ihmettelin nimeä, niin sanoi, että sen voi tehdä vaikka penkillä, kun ei tarvitse keitellä.
Kypsentämällä proteiini ja hiilihydraatit tulevat tehokkaammin käyttöön,kauraa voi myös leipoa vehnän kanssa kun puuro on pahaa.
Vierailija kirjoitti:
Joka kuukausi sama juttu, palkkapäivän jälkeen maksetaan laskut ja sitten ärsyttää.
Ollaan periaattessa ihan ok:sti pärjäävä keskituloinen perhe, mutta käytännössä kaikki rahat menee laskuihin ja ruokakauppaan.
Saadaan kyllä hoidettua kaikki lastenharrastukset ym. mutta tuntuu, ettei koskaan ole rahaa mihinkään ylimääräiseen, kaikki menee laskuihin ja ruokaan.Ymmärrän hyvin, että asumisen ja autojen kustannukset ovat ihan oma valinta ja niihin ”pakollisiinkin” laskuihin voi vaikuttaa.
Uskon silti, että kauppalaskut ovat meillä se helpoin säästön paikka.
Mutta nuo lapset syövät kuin hirvet. Kolme teiniä ja päiväkoti-ikäinen syövät niin paljon kuin jaksan ruokaa kotiin kantaa.
Teen joka päivä töiden jälkeen lämpimän ruuan ja mielestäni hyvin proteiinipitoisen. Silti se aamu-, väli- ja iltapalojen ruokamenekki on ihan jäätävä.Teineillä on huutava nälkä koko ajan. Vetävät banaanin, pari leipää ja pari lasia maitoa aina keittiön ohi kävellessään. Aamulla syövät usein pussipuuroa, raejuustoa, keitettyjä munia.
Koulun jälkeen katoaa kaikki mahdolliset edellisen iltaruuan tähteet.
Ihan niin paljon kuin jaksan ruokaa laittaa tai kaupasta kotiin kantaa, niin kaikki katoaa. Ja ihan riukuja ovat kaikki eli eivät myöskään yli kulutuksensa näytä syövän.Pitkä alustus, mutta miten olette saaneet loputtoman nälkäisten teinien ruokinnan ja kohtuullisen kauppabudjetin yhdistettyä?
Aamiainen kuulostaa liian kevyeltä. Silloin kun minä olin nuori, suositeltiin että aamiainen kattaa 30 % päivän energiantarpeesta. Tuollainen aamiainen ei kata sellaista osuutta juuri kenenkään energiantarpeesta.
Kirjasin Finelin ruokapäiväkirjaan kertomasi perusteella:
Kaurapuuro, marja-hedelmä, elovena, 1 Valmistaja (kpl) (160g) 520 kJ
(124 kcal)
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, vl, 1 iso annos (25g) 96 kJ
(23 kcal)
Kananmuna, keitetty, 3 keskikokoinen kpl (165g)
Energiaa yhteensä 368 kcal. Teinipojan energiantarve voi olla kymmenen kertaa tuon.
Kerroit, että teineillä on huutava nälkä koko ajan. Siksi suosittelisin, että aamiainen olisi energiapitoisempi. Kaurapuuroon voi laittaa voisilmän ja lisäksi syödä vielä voileipääkin täysrasvaisella juustolla ja meetvurstilla tai lauantaimakkaralla. Päälliseksi voi laittaa myös lihamureketta, jos leikkeleet tuntuvat liian hintavilta. (Voileivän runsailla täytteillä kun lämmittää mikrossa niin minulle maistuu aamulla paremmin kuin kylmä voileipä.)
Kananmunasta saa täyttävämmän paistamalla rasvassa, mutta kaikki eivät ehdi/halua aamulla paistella. Mummoni laittoi keitetyn kananmunan päälle voita, itse olen laittanut majoneesia. Edellispäivän uunimunakas on hyvää syötävää kylmänä aamiaisella. Kun laittaa nesteeksi kermaa ja yhtenä täytteenä juustoraastetta, energiaakin kertyy enemmän kuin keitetyistä munista. Ja se suurempi energiansaanti aamulla olisi siis näiden ainanälkäisten teinien tapauksessa nimenomaan hyvä asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pussipuuroa? Eikö voi keittää oikeaa?
Voi kyllä ja keitetäänkin sitä.
Meillä on kuitenkin kaapissa niitä elovenan pussiversioitakin, joita ottavat mukaan iltapäivän harrastuksiinsa mukaan. Tekevät niitä joskus aamullakin. Tarkoitin pussipuurolla ennemminkin niitä nopeasti mirkossa tehtäviä puuroja.Kiitos kuitenkin kommentistasi, tässäkin varmasti säästökohde.
Heittäkää pari desiä puurohiutaleita vesilasiin, vettä piripintaan. Sitten sekoitus lusikalla ja nielaistaan kama kerralla alas. Ei sitä puuroa tartte keitellä. Säästyy aikaa ja tiskejä.
-METSIEN MIES
Makunsa kullakin, mutta mä syön kylmät kaurahiutaleet mieluummin maidon ja sokerin kanssa.
Penkkivelliksi äiti kutsui tätä 50 luvulla. Ihmettelin nimeä, niin sanoi, että sen voi tehdä vaikka penkillä, kun ei tarvitse keitellä.
Kypsentämällä proteiini ja hiilihydraatit tulevat tehokkaammin käyttöön,kauraa voi myös leipoa vehnän kanssa kun puuro on pahaa.
Kaupassa myytävät kaurahiutaleet ovat jo kypsennettyjä. Ne on höyrytetty ja kuivattu. Maito taas ei taida olla kypsennettyä, vaan vain pikaisesti pastöroitua.
Minä pidän kovasti sellaisista leivistä, joissa on vehnäjauhoja ja kaurahiutaleita. Erityisesti yön yli jääkaapissa kohotetusta vehnäjauho-kaurahiutaletaikinasta tulee mielestäni tosi hyviä sämpylöitä. Eikä ole kyllä hinnalla pilattu. Nopeampana ja vähempitöisenä vaihtoehtona pidän suuresti myös samoja aineksia sisältävästä peltileivästä, jonka teen tällä ohjeella: https://www.valio.fi/reseptit/peltileipa-2/
Tuollaista voisivat muuten teinit tehdä itsekin ja tuokin on halpaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun pienituloiset ihmiset käsittäisivät miten kalliiksi teinit tulevat. Monilla on niin kiire tehdä lapset peräkanaa sillä ajatuksella, että sitten heillä on toisistaan seuraa. Pitäisi ymmärtää että jos tulot eivät ole johtoporrastasoa, nämä piltit syövät heidät myöhemmin köyhyyden partaalle teini-iän koittaessa!
Nelilapsinen perhe ei ole kyllä keskituloisten juttu ollenkaan, siihen tarvitaan jo molemmilta vanhemmilta sellaiset 5000-6000€/kk bruttotulot, että homma pelittää.
Tämä.
Selittäkää sitten yhtälö, miten joillain ma muperheillä on varaa tolkuttomiin suurperheisiin yhtenään.
Niin, voisiko joku selittää. Ihmiset laskevat tosissaan, voivatko hankkia lapsia taloudellisista syistä, ja silti jotkut köyhät tahot tekevät suurperheitä.
Miten on mahdollista?!
Tunnen maahanmuuttajaperheitä (mm. muslimeja). Kun vanhemmat tulevat maasta, jossa keskimääräinen kuukausiansio on hyvässä lykyssä jonkun 20 euroa, niin sitä ruokaa osataan tehdä erittäin halvalla suuria määriä. Etnisissä kaupoissa käyminen on halpaa, 5 kg säkillinen papuja voi maksaa jopa vain 3-4e (etenkin lähiöiden etnisissä kaupoissa, Kalliossa yms. kalliimpaa). Kilo halal-lihaa pistetään usein pieniksi palasiksi ja käytetään pikkuhiljaa, lihaa ns. "jatketaan" pavuilla. Suosittelen etnisissä kaupoissa käymistä, ei siellä kukaan sua mulkoile tai hyökkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nälkä lähtee kun vatsa täyttyy - mutta täyttymisen tunteen odotteluunkin pitää varata aikaa. Laihoja keittoja ja paksuja ruisleipäviipaleita pikkunälkään.
Monesti syödään vain mielihyvän vuoksi. Jos söisitte vaikka samaa ruokaa kahtena päivänä peräkkäin, niin toisena päivänä hupisyöminen olisi varmaan jo niukempaa. Kokeile 3 kuukauden kiertävän ruokalistan tekemistä. Ainekset voivat esim "juurekset ja liha", jolloin voi käyttää hyväksi sesonkituotteita ja tarjouksia.
Suurenna annoksia eli lisää massaa, mutta ei välttämättä energiatiheyttä.
Toinen vaihtoehto, jos halutaan lisää energiaa: lisää rasvaa. Kookosmannaa esim. puuron joukkoon. Myös ruuan makeus vaikuttaa ruokahaluun. Jospa aterian voisi päättää jollain herkulla (uuniomenat), pääkoppakin tajuaa, että tämä oli tässä, puolen tunnin päästä ei ole tarkoitus mennä taas jääkaapille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pussipuuroa? Eikö voi keittää oikeaa?
Voi kyllä ja keitetäänkin sitä.
Meillä on kuitenkin kaapissa niitä elovenan pussiversioitakin, joita ottavat mukaan iltapäivän harrastuksiinsa mukaan. Tekevät niitä joskus aamullakin. Tarkoitin pussipuurolla ennemminkin niitä nopeasti mirkossa tehtäviä puuroja.Kiitos kuitenkin kommentistasi, tässäkin varmasti säästökohde.
Heittäkää pari desiä puurohiutaleita vesilasiin, vettä piripintaan. Sitten sekoitus lusikalla ja nielaistaan kama kerralla alas. Ei sitä puuroa tartte keitellä. Säästyy aikaa ja tiskejä.
-METSIEN MIES
Makunsa kullakin, mutta mä syön kylmät kaurahiutaleet mieluummin maidon ja sokerin kanssa.
Penkkivelliksi äiti kutsui tätä 50 luvulla. Ihmettelin nimeä, niin sanoi, että sen voi tehdä vaikka penkillä, kun ei tarvitse keitellä.
Kypsentämällä proteiini ja hiilihydraatit tulevat tehokkaammin käyttöön,kauraa voi myös leipoa vehnän kanssa kun puuro on pahaa.
Kaupassa myytävät kaurahiutaleet ovat jo kypsennettyjä.
Silti asiantuntijan mielestä keitetty kaurapuuro on terveellisempi kuin keittämättömät kaurahiutaleet: https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000001938885.html
”– Tutkimukset ovat osoittaneet, että keitetystä kaurasta uuttuu parhaiten kauran beetaglukaania, Sontag-Strohm sanoo.”
Vierailija kirjoitti:
Nälkä lähtee kun vatsa täyttyy - mutta täyttymisen tunteen odotteluunkin pitää varata aikaa. Laihoja keittoja ja paksuja ruisleipäviipaleita pikkunälkään.
Monesti syödään vain mielihyvän vuoksi. Jos söisitte vaikka samaa ruokaa kahtena päivänä peräkkäin, niin toisena päivänä hupisyöminen olisi varmaan jo niukempaa. Kokeile 3 kuukauden kiertävän ruokalistan tekemistä. Ainekset voivat esim "juurekset ja liha", jolloin voi käyttää hyväksi sesonkituotteita ja tarjouksia.
Suurenna annoksia eli lisää massaa, mutta ei välttämättä energiatiheyttä.
Toinen vaihtoehto, jos halutaan lisää energiaa: lisää rasvaa. Kookosmannaa esim. puuron joukkoon. Myös ruuan makeus vaikuttaa ruokahaluun. Jospa aterian voisi päättää jollain herkulla (uuniomenat), pääkoppakin tajuaa, että tämä oli tässä, puolen tunnin päästä ei ole tarkoitus mennä taas jääkaapille.
En ole koskaan kuullutkaan kookosmannasta. Nyt kun mainitsit uuniomenat ja muissa viesteissä puhuttiin kaurahiutaleista, alkoi suuresti tehdä mieli kaura-omenapaistosta...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pussipuuroa? Eikö voi keittää oikeaa?
Voi kyllä ja keitetäänkin sitä.
Meillä on kuitenkin kaapissa niitä elovenan pussiversioitakin, joita ottavat mukaan iltapäivän harrastuksiinsa mukaan. Tekevät niitä joskus aamullakin. Tarkoitin pussipuurolla ennemminkin niitä nopeasti mirkossa tehtäviä puuroja.Kiitos kuitenkin kommentistasi, tässäkin varmasti säästökohde.
Heittäkää pari desiä puurohiutaleita vesilasiin, vettä piripintaan. Sitten sekoitus lusikalla ja nielaistaan kama kerralla alas. Ei sitä puuroa tartte keitellä. Säästyy aikaa ja tiskejä.
-METSIEN MIES
Makunsa kullakin, mutta mä syön kylmät kaurahiutaleet mieluummin maidon ja sokerin kanssa.
Penkkivelliksi äiti kutsui tätä 50 luvulla. Ihmettelin nimeä, niin sanoi, että sen voi tehdä vaikka penkillä, kun ei tarvitse keitellä.
Kypsentämällä proteiini ja hiilihydraatit tulevat tehokkaammin käyttöön,kauraa voi myös leipoa vehnän kanssa kun puuro on pahaa.
Kaupassa myytävät kaurahiutaleet ovat jo kypsennettyjä.
Silti asiantuntijan mielestä keitetty kaurapuuro on terveellisempi kuin keittämättömät kaurahiutaleet: https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000001938885.html
”– Tutkimukset ovat osoittaneet, että keitetystä kaurasta uuttuu parhaiten kauran beetaglukaania, Sontag-Strohm sanoo.”
Kaurasta voi tehdä muutakin kuin puuroa,paistaa vaikka vehnän kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nälkä lähtee kun vatsa täyttyy - mutta täyttymisen tunteen odotteluunkin pitää varata aikaa. Laihoja keittoja ja paksuja ruisleipäviipaleita pikkunälkään.
Monesti syödään vain mielihyvän vuoksi. Jos söisitte vaikka samaa ruokaa kahtena päivänä peräkkäin, niin toisena päivänä hupisyöminen olisi varmaan jo niukempaa. Kokeile 3 kuukauden kiertävän ruokalistan tekemistä. Ainekset voivat esim "juurekset ja liha", jolloin voi käyttää hyväksi sesonkituotteita ja tarjouksia.
Suurenna annoksia eli lisää massaa, mutta ei välttämättä energiatiheyttä.
Toinen vaihtoehto, jos halutaan lisää energiaa: lisää rasvaa. Kookosmannaa esim. puuron joukkoon. Myös ruuan makeus vaikuttaa ruokahaluun. Jospa aterian voisi päättää jollain herkulla (uuniomenat), pääkoppakin tajuaa, että tämä oli tässä, puolen tunnin päästä ei ole tarkoitus mennä taas jääkaapille.
En ole koskaan kuullutkaan kookosmannasta. Nyt kun mainitsit uuniomenat ja muissa viesteissä puhuttiin kaurahiutaleista, alkoi suuresti tehdä mieli kaura-omenapaistosta...
Jos kookosmannalla tarkoitetaan tällaista https://www.ruohonjuuri.fi/kookossose-kookosmanna-foodin-6430051825491 niin se ei taida ruokabudjetin tiukentamiseen sopia... Halvempi rasvalisä puuroon on ihan voi. Voi laittaa sokeriakin lisäksi jos haluaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi kun pienituloiset ihmiset käsittäisivät miten kalliiksi teinit tulevat. Monilla on niin kiire tehdä lapset peräkanaa sillä ajatuksella, että sitten heillä on toisistaan seuraa. Pitäisi ymmärtää että jos tulot eivät ole johtoporrastasoa, nämä piltit syövät heidät myöhemmin köyhyyden partaalle teini-iän koittaessa!
Nelilapsinen perhe ei ole kyllä keskituloisten juttu ollenkaan, siihen tarvitaan jo molemmilta vanhemmilta sellaiset 5000-6000€/kk bruttotulot, että homma pelittää.
Tämä.
Selittäkää sitten yhtälö, miten joillain ma muperheillä on varaa tolkuttomiin suurperheisiin yhtenään.
Niin, voisiko joku selittää. Ihmiset laskevat tosissaan, voivatko hankkia lapsia taloudellisista syistä, ja silti jotkut köyhät tahot tekevät suurperheitä.
Miten on mahdollista?!Tunnen maahanmuuttajaperheitä (mm. muslimeja). Kun vanhemmat tulevat maasta, jossa keskimääräinen kuukausiansio on hyvässä lykyssä jonkun 20 euroa, niin sitä ruokaa osataan tehdä erittäin halvalla suuria määriä. Etnisissä kaupoissa käyminen on halpaa, 5 kg säkillinen papuja voi maksaa jopa vain 3-4e (etenkin lähiöiden etnisissä kaupoissa, Kalliossa yms. kalliimpaa). Kilo halal-lihaa pistetään usein pieniksi palasiksi ja käytetään pikkuhiljaa, lihaa ns. "jatketaan" pavuilla. Suosittelen etnisissä kaupoissa käymistä, ei siellä kukaan sua mulkoile tai hyökkää.
Mitään muita kuluja lapsista ei sitten ole kuin ruokkiminen?
Sittenhän kaikki lapsista haaveilevat mutta rahojensa riittävyyttä epäilevät voivat ottaa oppia ma mu perheistä ja alkaa toimia tismalleen samoin.
T. Eri
En ymmärrä mikä vaiva on keittää puuroa