Nukun vain 2-3h yössä...

Tätä jatkunut jo vuosia mutta nyt on ollut pidempi jakso kun ei ole yhtenäkään yönä tullut tuota pidempiä unia. Olen nuori, en juo kofeiinia, fyysisesti suht terve paitsi anemia. Masennusta ja ahdistuneisuushäiriötä on ollu teinistä asti.

Nyt mulla on vielä uus masennuslääke jonka sivuoireena unettomuus. Olen aivan hukassa. Minne hakeutua ja mitä tehdä. Älylaitteita en käytä iltaisin enää. Melatoniinia olen käyttänyt 6mg reseptillä mutta se ei auta

Olen aivan poikki. Odotan vain että sydän pettäis tai jotain...