Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi kaakao toimii minulla unilääkkeenä?
20.11.2018 |
Salilla käynnin jälkeen on nukuttanut hyvin, joten luulin sen johtuvan salilla käynnistä. Ei oikein tee mieli syödä mitään iltaisin, joten otan kaakaokupillisen. Kun pari kertaa en ole ottanut, ei ole salilla käynti auttanut uniongelmiin. Olen nyt muutaman iltana kokeillut kaakota ilman salia, toimii. Jos en juo, herään yöllä taas valvomaan muutamaksi tunniksi. Suklaa ei toimi samalla tavalla, vaan pitää olla nimenomaan kaakota. Maitoa en voi enkä tykkää juoda, joten sitä en voi kokeilla. Kaakaossa on sen verran vähän maitoa, ettei maha mene sekaisin. mulla menee maha sekaisin myös laktoosittomista maitotuotteista, jos määrä on liian iso.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kaakaossa on jokin aineosa oliko se tryptofaani mikä rentouttaa. Ja kuuma maito ohessa tekee saman.