Lue keskustelun säännöt.
Miten päästä eroon epätoivosta?
18.11.2018 |
Moi !
Olen 24 v mies Etelä -Suomesta. Olen epätoivoinen. Kaipaisin parisuhdetta, ja totta kai ystäviäkin. Ainoa kaveri vain pelaa. Minä en oikein pidä siitä. Pitäisin niin kovasti läheisyydestä sekä arjen jakamisesta. Olin ennen kovin iloinen ja positiivinen. Nykyään vain teennäisesti. Alan luovuttaa. Harrsstuksis on mutta niissä olen yksin. Ja tiedän, olen nuori ja aikaa on. Minun tapauksessa siitä ei vain tunnu olevan hyötyä. Olisi niin paljon helpompaa vain päästä pois. Itsekästä, kyllä. Kaupungilla parien näkeminen ahdistaa. Mitä enää voin tehdä?
T. Yksinäisen rannan mies
Kommentit (52)
Lue Erlend Loen Supernaiivi. Siinä on yhtymäkohtia sinun elämääsi. Lohdullinen ja hienosti kirjoitettu kirja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa ensin hoitaa itsensä ja sosiaalinen tukiverkko kuntoon, ja vasta sen jälkeen miettiä parisuhdetta. :) Ystävien hankkiminenkin vaatii määrätietoista työtä ja on hyvää harjoittelua parisuhteen muodostamista varten.
Vierailija kirjoitti:
Olet masentunut. Soita heti aamulla terveydenhoitoon ja kerro, että sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Pääset lääkäriin ja saat apua.
Juuri tällä hetkellä tilanne voi tuntua epätoivoiselta, mutta kuten sanoit itsekin, olet nuori vielä ja elämä muuttuu varmasti paremmaksi. Hae aktiivisesti uusia ihmiskontakteja ja älä välitä takaiskuista, niitä tulee aina. Keskity opintoihin, töihin, harrastuksiin, mitä kaikkea elämässäsi nyt onkaan. Kohtele ihmisiä hyvin. Takaan, että se tuo sinulle mininkertaisesti takaisin.
Iso halaus.
Olen joskus yrittänyt uskoa siihen. Koen, että vaikka mitä teen, ei silti auta. Yritän hymyillä ulkona kaikille, pyrin kohtelemaan kaikkia tasapuolisesti. Mutta en halua olla mikään kynnysmatto. Sitä en ole. Vaikuttaa keskittymiseen asti stressaaminen tässä asiassa , vaikka sitä en näytäkkään.
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
Luuseri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
Luuseri
Et ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Vierailija kirjoitti:
Olet masentunut. Soita heti aamulla terveydenhoitoon ja kerro, että sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Pääset lääkäriin ja saat apua.
Juuri tällä hetkellä tilanne voi tuntua epätoivoiselta, mutta kuten sanoit itsekin, olet nuori vielä ja elämä muuttuu varmasti paremmaksi. Hae aktiivisesti uusia ihmiskontakteja ja älä välitä takaiskuista, niitä tulee aina. Keskity opintoihin, töihin, harrastuksiin, mitä kaikkea elämässäsi nyt onkaan. Kohtele ihmisiä hyvin. Takaan, että se tuo sinulle mininkertaisesti takaisin.
Iso halaus.
Eihän ap ollut itsetuhoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet masentunut. Soita heti aamulla terveydenhoitoon ja kerro, että sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Pääset lääkäriin ja saat apua.
Juuri tällä hetkellä tilanne voi tuntua epätoivoiselta, mutta kuten sanoit itsekin, olet nuori vielä ja elämä muuttuu varmasti paremmaksi. Hae aktiivisesti uusia ihmiskontakteja ja älä välitä takaiskuista, niitä tulee aina. Keskity opintoihin, töihin, harrastuksiin, mitä kaikkea elämässäsi nyt onkaan. Kohtele ihmisiä hyvin. Takaan, että se tuo sinulle mininkertaisesti takaisin.
Iso halaus.
Eihän ap ollut itsetuhoinen.
Sellaisia ajatuksia käynyt mielessä. Ohimenevän hetken. En vain pystyisi tekemään sitä vanhempieni sekä siskoni vuoksi. Eikä se ratkaisisi mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet masentunut. Soita heti aamulla terveydenhoitoon ja kerro, että sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Pääset lääkäriin ja saat apua.
Juuri tällä hetkellä tilanne voi tuntua epätoivoiselta, mutta kuten sanoit itsekin, olet nuori vielä ja elämä muuttuu varmasti paremmaksi. Hae aktiivisesti uusia ihmiskontakteja ja älä välitä takaiskuista, niitä tulee aina. Keskity opintoihin, töihin, harrastuksiin, mitä kaikkea elämässäsi nyt onkaan. Kohtele ihmisiä hyvin. Takaan, että se tuo sinulle mininkertaisesti takaisin.
Iso halaus.
Eihän ap ollut itsetuhoinen.
Miten sitten ymmärrät lauseen: ”Olisi paljon helpompaa päästä pois”
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet masentunut. Soita heti aamulla terveydenhoitoon ja kerro, että sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Pääset lääkäriin ja saat apua.
Juuri tällä hetkellä tilanne voi tuntua epätoivoiselta, mutta kuten sanoit itsekin, olet nuori vielä ja elämä muuttuu varmasti paremmaksi. Hae aktiivisesti uusia ihmiskontakteja ja älä välitä takaiskuista, niitä tulee aina. Keskity opintoihin, töihin, harrastuksiin, mitä kaikkea elämässäsi nyt onkaan. Kohtele ihmisiä hyvin. Takaan, että se tuo sinulle mininkertaisesti takaisin.
Iso halaus.
Eihän ap ollut itsetuhoinen.
Sellaisia ajatuksia käynyt mielessä. Ohimenevän hetken. En vain pystyisi tekemään sitä vanhempieni sekä siskoni vuoksi. Eikä se ratkaisisi mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Hän tulee vielä elämääsi. Tulee yksi, tai kaksi enemmänkin ihania tyyppejä. Mutta säilytä tuo positiivisuus. Perusasiat sinulla on hyvin :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Hän tulee vielä elämääsi. Tulee yksi, tai kaksi enemmänkin ihania tyyppejä. Mutta säilytä tuo positiivisuus. Perusasiat sinulla on hyvin :)
Tuntuu mahdottomalta uskoa siihen. En haluaisi olla epätoivoinen. Sellainen vain tällä hetkellä olen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Hän tulee vielä elämääsi. Tulee yksi, tai kaksi enemmänkin ihania tyyppejä. Mutta säilytä tuo positiivisuus. Perusasiat sinulla on hyvin :)
Tuntuu mahdottomalta uskoa siihen. En haluaisi olla epätoivoinen. Sellainen vain tällä hetkellä olen.
Ei niitäkään tunteita tarvitse kieltää. Ne tunteet tulevat ja menevät ja ovat täysin normaaleja. Mutta lupaa ettet tee itsellesi mitään. Jos hirveästi ahdistaa, hae apua ok?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Hän tulee vielä elämääsi. Tulee yksi, tai kaksi enemmänkin ihania tyyppejä. Mutta säilytä tuo positiivisuus. Perusasiat sinulla on hyvin :)
Tuntuu mahdottomalta uskoa siihen. En haluaisi olla epätoivoinen. Sellainen vain tällä hetkellä olen.
Ei niitäkään tunteita tarvitse kieltää. Ne tunteet tulevat ja menevät ja ovat täysin normaaleja. Mutta lupaa ettet tee itsellesi mitään. Jos hirveästi ahdistaa, hae apua ok?
Yritän. Mutta vaikuttaa avun hakeminen mihinkään, kun ongelma on kuitenkin omissa ajatuksissa ja tunteissa. Ehkä luonteessa, sillä mietin näitä niin paljon?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Hän tulee vielä elämääsi. Tulee yksi, tai kaksi enemmänkin ihania tyyppejä. Mutta säilytä tuo positiivisuus. Perusasiat sinulla on hyvin :)
Tuntuu mahdottomalta uskoa siihen. En haluaisi olla epätoivoinen. Sellainen vain tällä hetkellä olen.
Ei niitäkään tunteita tarvitse kieltää. Ne tunteet tulevat ja menevät ja ovat täysin normaaleja. Mutta lupaa ettet tee itsellesi mitään. Jos hirveästi ahdistaa, hae apua ok?
Yritän. Mutta vaikuttaa avun hakeminen mihinkään, kun ongelma on kuitenkin omissa ajatuksissa ja tunteissa. Ehkä luonteessa, sillä mietin näitä niin paljon?
Auttaa se. Usko pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Hän tulee vielä elämääsi. Tulee yksi, tai kaksi enemmänkin ihania tyyppejä. Mutta säilytä tuo positiivisuus. Perusasiat sinulla on hyvin :)
Tuntuu mahdottomalta uskoa siihen. En haluaisi olla epätoivoinen. Sellainen vain tällä hetkellä olen.
Ei niitäkään tunteita tarvitse kieltää. Ne tunteet tulevat ja menevät ja ovat täysin normaaleja. Mutta lupaa ettet tee itsellesi mitään. Jos hirveästi ahdistaa, hae apua ok?
Yritän. Mutta vaikuttaa avun hakeminen mihinkään, kun ongelma on kuitenkin omissa ajatuksissa ja tunteissa. Ehkä luonteessa, sillä mietin näitä niin paljon?
Vaikuttaa siinä, että opit tunnistamaan ja käsittelemään omia tunteitasi paremmin. Jos sitä ei ole oppinut tekemään, voi esimerkiksi tulla noita itsetuhoisia ajatuksia, kun oikeasti vain tahtoisi ahdistavasta tunteesta eroon.
On tutkittua, että luonteeltaan empaattiset ovat alttiimpia masentumaan. Se ei sinua varmaan lohduta, mutta vaikutat empaattiselta ihmiseltä. Siitä tulee olemaan sinulle elämässä myös hyötyä, etenkin parisuhdeasioissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan että vaikea nähdä sem muuttumista paremmaksi. Olen kuitenkin terve ja rahaakin vähän säästössä. Läheisen parantumaton sairaus (syöpä) toki myös stressaa. Mutta eniten suren "menetettyä elämää". Olen nuori ja mitä teen :valitan siitä täällä. Mitä siis olen?
LuuseriEt ole luuseri. Luuseri hautautuisi kotiin mököttämään ja syyttelisi muita. Sinä kirjoitat fiksusti, kysyt neuvoa ja yrität ottaa uutta suuntaa elämääsi. Kaikki tulee menemään hyvin, usko pois. Toki pitää jaksaa olla kärsivällinen ja nauttia elämästä niissä puitteissa, kun nyt voit.
Kiitos. Olen yrittänyt nauttia. Kävin siskon ja hänen poikakaverin kanssa lomalla. Teki hyvää. Olisi vain mukavaa nauttia siitä kaikesta mitä minulla on, joskun tärkeän kanssa. Ei oikein huvita käyttää kaikkea sitä mitä sisälläni olisi, vain itseeni.
Hän tulee vielä elämääsi. Tulee yksi, tai kaksi enemmänkin ihania tyyppejä. Mutta säilytä tuo positiivisuus. Perusasiat sinulla on hyvin :)
Tuntuu mahdottomalta uskoa siihen. En haluaisi olla epätoivoinen. Sellainen vain tällä hetkellä olen.
Ei niitäkään tunteita tarvitse kieltää. Ne tunteet tulevat ja menevät ja ovat täysin normaaleja. Mutta lupaa ettet tee itsellesi mitään. Jos hirveästi ahdistaa, hae apua ok?
Yritän. Mutta vaikuttaa avun hakeminen mihinkään, kun ongelma on kuitenkin omissa ajatuksissa ja tunteissa. Ehkä luonteessa, sillä mietin näitä niin paljon?
Vaikuttaa siinä, että opit tunnistamaan ja käsittelemään omia tunteitasi paremmin. Jos sitä ei ole oppinut tekemään, voi esimerkiksi tulla noita itsetuhoisia ajatuksia, kun oikeasti vain tahtoisi ahdistavasta tunteesta eroon.
On tutkittua, että luonteeltaan empaattiset ovat alttiimpia masentumaan. Se ei sinua varmaan lohduta, mutta vaikutat empaattiselta ihmiseltä. Siitä tulee olemaan sinulle elämässä myös hyötyä, etenkin parisuhdeasioissa.
Kiitos tsempistä. Välillä tuntuu, että hyväntahtoisuutta käytetään hyväksi ja se vähentää halua tehdä hyvää. En vain halua luopua hyväntahtoisuudesta, vaikka välillä maailma sitä tuntuu painostavan
Olet masentunut. Soita heti aamulla terveydenhoitoon ja kerro, että sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Pääset lääkäriin ja saat apua.
Juuri tällä hetkellä tilanne voi tuntua epätoivoiselta, mutta kuten sanoit itsekin, olet nuori vielä ja elämä muuttuu varmasti paremmaksi. Hae aktiivisesti uusia ihmiskontakteja ja älä välitä takaiskuista, niitä tulee aina. Keskity opintoihin, töihin, harrastuksiin, mitä kaikkea elämässäsi nyt onkaan. Kohtele ihmisiä hyvin. Takaan, että se tuo sinulle mininkertaisesti takaisin.
Iso halaus.