Lue keskustelun säännöt.
En jaksa enää treenata. Saan tehdä hirveästi töitä että näyttää edes vähän paremmalta. Siltikään en ole hyvännäköinen. Taidan vain lopettaa
14.11.2018 |
Tämä ei ole sen arvoista että kokoajan saa taistella pitääkseen hyvän kropan
Kommentit (22)
Älä luovuta! Yksikään salilla kävijä ei ole saanut hyvää kroppaansa yhdessä yössä vaan monet ovat treenanneet vuosia tai jopa vuosikymmeniä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No elähän nyt. Kyllä se kannattaa vaikka ei näkyisi mitään muutosta. Jos et ajattelisi ulkonäkö edellä vaan muita hyötyjä?
Miksi koet, että sinun pitää olla jonkin tietyn näköinen? Suosittelen liikuntaa, mutta ennen kaikkea siksi, että keho tuntuisi SINUSTA hyvältä. Ulkonäön takia treenaaminen onkin varmasti tuollaista, hyvää oloa ei saavuta, jos ei ole jo valmiiksi tyytyväinen itseensä.
Hymyile ja katso silmiin. Kaunistaa.
Jos lopettaisit treenaamisen pelkän ulkonäön takia, ja alkaisit treenata terveen ja voimakkaan vartalon vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanki rahaa ja mene kauneusleikkauksiin. Pääset helpommalla.
Vierailija kirjoitti:
Älä luovuta! Yksikään salilla kävijä ei ole saanut hyvää kroppaansa yhdessä yössä vaan monet ovat treenanneet vuosia tai jopa vuosikymmeniä!
Etkö lukenut aloitusta ollenkaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinulta on treenin merkitys mennyt kokonaan ohi jos teet sitä vain ulkonäön vuoksi. Ellei oma hyvinvointi ole ensimmäisellä sijalla, lopeta toki.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä luovuta! Yksikään salilla kävijä ei ole saanut hyvää kroppaansa yhdessä yössä vaan monet ovat treenanneet vuosia tai jopa vuosikymmeniä!
Etkö lukenut aloitusta ollenkaan?
On niitä muitakin vaihtoehtoja olemassa kuin salilla ramppaaminen, kokeile muita lajeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en ole koskaan urheillut ulkonäön takia, vaan sen takia, että pysyisin terveenä ja jaksaisin tehdä kaikkia niitä asioita, joita haluan tehdä.
Aika raskasta, jos pitää elää ulkonäkö edellä.
Sanoisin että jokainen pelkästään ulkonäön vuoksi treenaava sairastuttaa itsensä psyykkisesti.
Monilla naisilla juoksu ja hoikkuus.
Miehillä taas sali ja lihakset.
Nämä ihmiset usein peilailevat itseään jatkuvasti eivätkä ole itseensä ikinä tyytyväisiä.
Treenaa terveyden vuoksi ja ole iloinen jos saat siinä kaupan päälle hyvä kropan :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se, että kannat itsesi itsevarmasti ja ryhdikkäästi, tekee sinusta kauniin. Olit sitten minkä kokoinen tahansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihda lajia! En itsekään jaksata veivata pelkästään salilla. Kokeile joogaa, kuntonyrkkeilyä, cross fittiä ym.
Ja jos ei tule tuloksia n.3-4krt treenimäärällä niin suosittelen ruokavalion tarkistusta.
T.15
Vierailija kirjoitti:
Vaihda lajia! En itsekään jaksata veivata pelkästään salilla. Kokeile joogaa, kuntonyrkkeilyä, cross fittiä ym.
Tai ulos liikkumaan! Metsässä kävelystä saa valtavasti muutakin iloa kuin pelkän liikunnan ilon, ja kun kunto kasvaa, voi hölkätä. Hiihto keväthangilla on upeaa! Ulkoilu piristää valtavasti mieltä. Lenkkipolun varsilla on telineitä ja kuntoilulaitteita, joissa voi ohimennen sitä lihaskuntoakin treenata :-)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä luovuta! Yksikään salilla kävijä ei ole saanut hyvää kroppaansa yhdessä yössä vaan monet ovat treenanneet vuosia tai jopa vuosikymmeniä!
Etkö lukenut aloitusta ollenkaan?
On niitä muitakin vaihtoehtoja olemassa kuin salilla ramppaaminen, kokeile muita lajeja.
Missä edes sanottiin, että ap ramppaa vain salilla? Minä näin vain, että puhui treenaamisesta.
Treenaako ap muiden vuoksi? Eikö tämä ole sairasta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä luovuta! Yksikään salilla kävijä ei ole saanut hyvää kroppaansa yhdessä yössä vaan monet ovat treenanneet vuosia tai jopa vuosikymmeniä!
Etkö lukenut aloitusta ollenkaan?
On niitä muitakin vaihtoehtoja olemassa kuin salilla ramppaaminen, kokeile muita lajeja.
Missä edes sanottiin, että ap ramppaa vain salilla? Minä näin vain, että puhui treenaamisesta.
Katso vastaus nro 2. Aloittaja ei puhunut salista, totta kyllä, eikä siihen tarvitse takertua. Ap ei edes kertonut mitä treeniä harrastaa. Pointtina kuitenkin että muita lajeja voi kokeilla.
Relaa enemmän ja voit paremmin.