Lue keskustelun säännöt.
Miten estää flunssaa alkamasta, vinkit kehiin!
28.10.2018 |
Onko teillä vanhankansan konsteja, joilla estätte flunssaa alkamasta? Olisi kiva kuulla vinkkejä ja omakohtaisia kokemuksia.
Kauanko teillä muuten flunssa yleensä kestää? Siis tarkoitan sellaista, kun mulla menee olo tosi huonoksi ja voimattomaksi flunssassa, vaikka ei ole kuumettakaan ja tuntuu, että se on se kaksi viikkoa, kun ei jaksa tehdä mitään. Harmittaa siis kun ei kävelyllekään pääse. Toiset taas tuntuu menevän ilman vaikeuksia, vaikka nokka turisee ja kurkkukipua valittavat.
Kommentit (9)
C-vitamiini ja imeskeltävä sinkki auttavat tutkitusti heti ensioireiden iskiessä. Jos flunssa on jo alkanut kunnolla, on jo myöhäistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon kans niitä, joilla voimaton olo kestää ja kestää. Reilu viikko - kaksi viikkoa siinä yleensä menee, että oon taas täysin kunnossa.
Mutta jos flunssa on vasta ihan ensioireiden tasolla, sekoitan sitruunamehuun hunajaa ja tuoretta inkivääriä raasteena ja laimennan vähän vedellä. Sitä sitten ruokalusikallinen 3-4 kertaa päivässä, niin flunssa voi loppua siihen. Ei auta silloin, jos flunssa on jo kunnolla käynnissä. Korkeintaan lievittää oireita vähäsen.
Jotain terävää, vaikkapa viskiä tai rommia.
Sinkkiä ja apteekista cold zyme suihketta. Auttaa jos on jo kurkku kipeä.
Joskus olen käynyt n. 30 - 45 minuutin pyörä- tai kävelylenkillä, jossa syke ei saa nousta ylämäissäkään mitenkään korkealle. Eli jos satut omistamaan sykemittarin, puhutaan siitä 1-alueesta eli palauttavasta sykealueesta. Kun kurkku on hiukan kipeä tai on sellainen flunssaa ennustava raskas olo, tämä on ainakin joskus auttanut. Tai mistä sitä tietää, olisiko mennyt ohi ilmankin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Apteekista FluAcute Zinc+ suihke suuhun. Hirveen makuista ja tekee mahaan ällön olon, mutta sillä oon nyt pari alkavaa flunssaa saanu kuriin. Sitä otetaan ekan tunnin ajan 15 min välein ja sit tunnin välein tai jotain. Loistotuote silti.
Teetä ja hunajaa, kuumaa maitoa ja valkosipulia, Auringonkukkahattu-uutetta/Echina max tai munkin tipat tms.... jne. Onhan näitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitettavasti flunssaa ei voi "perua". Itse virus ei aiheuta mitään oireita, vaan immuunipuolustus häätäessään virusta. Flunssan oireet johtuvat siis normaalisti toimivasta immuunijärjestelmästä. Aika, lepo ja särkylääkkeet auttavat, mutta kyllä se flunssa hoidon kanssa tai ilman kestää sen minkä kestää.
T. Lääketieteen opiskelija
Sitruunaa ja inkivääriä smoothieen vaikka. Paljon.