Onko muilla pakkoajatuksia?

Vierailija kirjoitti:

Mulla on pakkoajatuksia. Harkitsen jo itsemurhaa niiden takia. :/ ajatuksia ja toimintoja on laidasta laitaan. Hellan tarkistelusta ällöttäviin seksuaalisiin pakkoajatuksiin. Koen että elämäni on pilalla.

N27

Voimia sulle! Toivottavasti saat tukea ongelmaasi? Oletk kriisitukea kokeillut?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on pakkoajatuksia. Harkitsen jo itsemurhaa niiden takia. :/ ajatuksia ja toimintoja on laidasta laitaan. Hellan tarkistelusta ällöttäviin seksuaalisiin pakkoajatuksiin. Koen että elämäni on pilalla.

N27

Voimia sulle! Toivottavasti saat tukea ongelmaasi? Oletk kriisitukea kokeillut?

Vahingossa tuli kysymysmerkki toiseen lauseeseen.

Minä olen aina miettinyt että mitä ne pakkoajatukset oikein ovat, kun kuulen niistä puhuttavan.. luulin että ne ovat harmittomia ajatuskulkuja jotka on ”pakko” ajatella läpi, ettei jotain pahaa tapahtuisi... vähän kuin pakkotoiminnat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mutta en ymmärrä miksi ajatus tuli vain siksi, koska pidin ihmistä ärsyttävänä? Ei hän minulle kuitenkaan mitään pahaa ollut tehnyt. Huono oma tunto on ollut siksikin, koska olen joskus ajatellut, että ansaitsisinko häntä pahan ajatukseni vuoksi mikäli meistä joskus tulisi jotain :(

Hei, hyvän ihmisen määrittelee kuitenkin lopulta teot. Mä en ikinä jää miettimään omia pakkoajatuksiani sen kummemmin, vaikka ne on ihan yhtä kauheita tai joskus jopa pahempia.

Ehkä nuo tulevat samasta paikasta kuin unet. Painajaiset yms. Unethan tulevat myös aivoista ja ovat osa sua. Kuitenkaan unistaan harva ajattelee, että ne määrittelisi ketään mitenkään, vaikka unessa ttappaisi jonkun.

Tiedostamaton mieli on äärettömän laaja ja vaikka me ei tiedetä sitä, se havainnoi ja prosessoi asioita omalla tavallaan. Siellä on todella alkukantaisia ja lapsekkaitakin osia. Nuo pakkoajatukset nousevat jostain sieltä. Ehkä joku mielesi alkukantainen osa ei tajunnut, että näette vielä ja ehkä se oli mustasukkainen, ja sen esittämä ratkaisu se, mikä se oli.

Mä tavallaan uskon, että tiedostamaton mieli todellakin on aivan oma maailmansa. Mä harrastin joskus ns. selkounia, eli unennäköä, jossa ihminen on tietoinen siitä, että näkee unta ja harjoittelemalla voi oppia muokkaamaan ympäristöään. Mä pystyin lentämään, jos halusin ja oikeasti se kaikki oli ikäänkuin terapiaa. Pääsin kokemaan, miten laaja ja käsittämätön avaruus ihmisen mieli on, ja se kaikki on tuolla olemassa vain mua varten. Tai sua sun tapauksessasi.

Ehkä sun kannattaisi suhtautua tähän ikäänkuin mielenkiinnolla. Ehkä susta tuntui pahalta erota tuosta ihmisestä. Onko sulla pelkoa hylätyksi tulemisesta tai syrjään jäämisestä? Onko joskus ollut? Ehkä et edes tiedosta sitä oikein. Aggressio on yleensä vastaus johonkin uhkaavaan.

Hei, kiitos kun vastasit :) Minua on kiusattu ja syrjitty koulussa ujouteni takia. Ystäviä minulla ei koulussa ollut ainoatakaan. Vasta aikuisiällä pari ystävää olen onnistunut saamaan. Lapsena ja vielä aikuisenakin tuntunut, että nuorempia sisaruksiani pidetään parempana. Tapaamani mies osoitti kiinnostusta minuun halukkuudellaan halata jo ensimmäisellä tapaamiskerralla, mutta kerroin olevan liian aikaista, koska emme vielä tunteneet. Kukaan mies ei ollut koskaan osoittanut kiinnostusta minuun, joten ehkä en uskonut olevan totta? Olinhan tottunut siihen, ettei kukaan halua olla kanssani.

No tuohan selittää jo paljon. :) Ehkä on hyvä, että rupesit selvittämään tätä juttua, koska sustahan selvisi jo paljon asioita. Mitä enemmän tiedät itsestäsi, sitä vahvempi olet.

Se tulee ainakin mieleeni, että koska olet tottunut olemaan yksin, osa susta kokee olevansa jotenkin uhattuna kun joku on päässyt liian lähelle. Useinhan ihmiset jää tosi huonoihinkin tilanteisiin, koska tuntematon pelottaa.

Tai ehkä pelkäät jääväsi tilanteessa jotenkin alakynteen kuten lapsena. Ihmisiä ei oikein voi kontrolloida, ja se arvaamattomuus on pelottavaa joskus. Ehkä sua satuttaisi todella kovasti, jos juuri hän sanoisi sulle jotain negatiivista.

Musta reaktiosi oli jopa ihan ymmärrettävä. Toivottavasti sustakin. Et ole paha ihminen, mutta sussa on säröjä niin kuin useimmissa muissakin. Tuo tilanne laukaisi sussa jonkin suojareaktion. Kaikki elävät olennot yleensä välttelevät kipua ja tuskaa lähes mihin hintaan hyvänsä.

Sun mielesi yrittää vain suojella sua. Yritä rentoutua, hoitaa itseäsi ja luoda sellainen tunnelma, että olet turvassa. Silloin nuokin sun mielesi osat rauhoittuu.

Tässä ei vaan ollut kaikki. Joskus nuorempana nukkumaan käydessäni kuvittelin heittäväni yöllä läheisen ihmisen roskikseen ja mietin mielessäni alettaisiinko minua epäillä. Ja vähän aikaa sitten väittelen toisen läheisen ihmisen kanssa, suutuin ja kuvittelin käteni hänen kurkullaan. Yhteensä kolme kertaa siis ollut samankaltaiset ajatukset. Onneksi ei kovin usein. Ehkä stressikin voi vaikuttaa?

Ja just tosta viimeisimmästä ajattelenkin, että pitääkö olla huolissaan, kun väittelyssä en saa tahtoani läpi niin tulee noin kauhea ajatus? :0

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on pakkoajatuksia. Harkitsen jo itsemurhaa niiden takia. :/ ajatuksia ja toimintoja on laidasta laitaan. Hellan tarkistelusta ällöttäviin seksuaalisiin pakkoajatuksiin. Koen että elämäni on pilalla.

N27

Voimia sulle! Toivottavasti saat tukea ongelmaasi? Oletk kriisitukea kokeillut?

Kiitos. Olen ollut hoidossa asian tiimoilta. On ollut psykologia, psykiatria ja terapiaa parissakin muodossa. Mikään ei auta.

Itsellä nää pahimmat ajatukset on laukaissut se että mua on ahdisteltu/ käytetty hyväksi lapsena.

12

Tässä vielä linkki, jonka ihan sattumalta eilen löysin, kun kiinnosti tietää miksi mulla noita ajatuksia. Ilmeisesti ihan normaalia. Jutun alussa maininta, että noille hulluille ajatuksille pitäisi vain nauraa. Onneksi itsellä ajatukset menevät nopeasti ohi, vaikkakin koen vähän huonoa omaatuntoa.

http://paniikkihairio.fi/pakkoajatus-pakko-oire-ahdistus-ja-kognitiivin…

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on pakkoajatuksia. Harkitsen jo itsemurhaa niiden takia. :/ ajatuksia ja toimintoja on laidasta laitaan. Hellan tarkistelusta ällöttäviin seksuaalisiin pakkoajatuksiin. Koen että elämäni on pilalla.

N27

Voimia sulle! Toivottavasti saat tukea ongelmaasi? Oletk kriisitukea kokeillut?

Kiitos. Olen ollut hoidossa asian tiimoilta. On ollut psykologia, psykiatria ja terapiaa parissakin muodossa. Mikään ei auta.

Itsellä nää pahimmat ajatukset on laukaissut se että mua on ahdisteltu/ käytetty hyväksi lapsena.

12

Olen pahoillani puolestasi :( En tiedä onko juuri lähettämästäni linkistäni hyötyä, mutta voit toki katsoa. Oletko psykiatrialta tai psykologilta kysynyt tietäisikö vertaistukiryhmistä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on pakkoajatuksia. Harkitsen jo itsemurhaa niiden takia. :/ ajatuksia ja toimintoja on laidasta laitaan. Hellan tarkistelusta ällöttäviin seksuaalisiin pakkoajatuksiin. Koen että elämäni on pilalla.

N27

Voimia sulle! Toivottavasti saat tukea ongelmaasi? Oletk kriisitukea kokeillut?

Kiitos. Olen ollut hoidossa asian tiimoilta. On ollut psykologia, psykiatria ja terapiaa parissakin muodossa. Mikään ei auta.

Itsellä nää pahimmat ajatukset on laukaissut se että mua on ahdisteltu/ käytetty hyväksi lapsena.

12

Oletko muuten kokeillut osoitetta www.tukinet.net?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mutta en ymmärrä miksi ajatus tuli vain siksi, koska pidin ihmistä ärsyttävänä? Ei hän minulle kuitenkaan mitään pahaa ollut tehnyt. Huono oma tunto on ollut siksikin, koska olen joskus ajatellut, että ansaitsisinko häntä pahan ajatukseni vuoksi mikäli meistä joskus tulisi jotain :(

Hei, hyvän ihmisen määrittelee kuitenkin lopulta teot. Mä en ikinä jää miettimään omia pakkoajatuksiani sen kummemmin, vaikka ne on ihan yhtä kauheita tai joskus jopa pahempia.

Ehkä nuo tulevat samasta paikasta kuin unet. Painajaiset yms. Unethan tulevat myös aivoista ja ovat osa sua. Kuitenkaan unistaan harva ajattelee, että ne määrittelisi ketään mitenkään, vaikka unessa ttappaisi jonkun.

Tiedostamaton mieli on äärettömän laaja ja vaikka me ei tiedetä sitä, se havainnoi ja prosessoi asioita omalla tavallaan. Siellä on todella alkukantaisia ja lapsekkaitakin osia. Nuo pakkoajatukset nousevat jostain sieltä. Ehkä joku mielesi alkukantainen osa ei tajunnut, että näette vielä ja ehkä se oli mustasukkainen, ja sen esittämä ratkaisu se, mikä se oli.

Mä tavallaan uskon, että tiedostamaton mieli todellakin on aivan oma maailmansa. Mä harrastin joskus ns. selkounia, eli unennäköä, jossa ihminen on tietoinen siitä, että näkee unta ja harjoittelemalla voi oppia muokkaamaan ympäristöään. Mä pystyin lentämään, jos halusin ja oikeasti se kaikki oli ikäänkuin terapiaa. Pääsin kokemaan, miten laaja ja käsittämätön avaruus ihmisen mieli on, ja se kaikki on tuolla olemassa vain mua varten. Tai sua sun tapauksessasi.

Ehkä sun kannattaisi suhtautua tähän ikäänkuin mielenkiinnolla. Ehkä susta tuntui pahalta erota tuosta ihmisestä. Onko sulla pelkoa hylätyksi tulemisesta tai syrjään jäämisestä? Onko joskus ollut? Ehkä et edes tiedosta sitä oikein. Aggressio on yleensä vastaus johonkin uhkaavaan.

Hei, kiitos kun vastasit :) Minua on kiusattu ja syrjitty koulussa ujouteni takia. Ystäviä minulla ei koulussa ollut ainoatakaan. Vasta aikuisiällä pari ystävää olen onnistunut saamaan. Lapsena ja vielä aikuisenakin tuntunut, että nuorempia sisaruksiani pidetään parempana. Tapaamani mies osoitti kiinnostusta minuun halukkuudellaan halata jo ensimmäisellä tapaamiskerralla, mutta kerroin olevan liian aikaista, koska emme vielä tunteneet. Kukaan mies ei ollut koskaan osoittanut kiinnostusta minuun, joten ehkä en uskonut olevan totta? Olinhan tottunut siihen, ettei kukaan halua olla kanssani.

No tuohan selittää jo paljon. :) Ehkä on hyvä, että rupesit selvittämään tätä juttua, koska sustahan selvisi jo paljon asioita. Mitä enemmän tiedät itsestäsi, sitä vahvempi olet.

Se tulee ainakin mieleeni, että koska olet tottunut olemaan yksin, osa susta kokee olevansa jotenkin uhattuna kun joku on päässyt liian lähelle. Useinhan ihmiset jää tosi huonoihinkin tilanteisiin, koska tuntematon pelottaa.

Tai ehkä pelkäät jääväsi tilanteessa jotenkin alakynteen kuten lapsena. Ihmisiä ei oikein voi kontrolloida, ja se arvaamattomuus on pelottavaa joskus. Ehkä sua satuttaisi todella kovasti, jos juuri hän sanoisi sulle jotain negatiivista.

Musta reaktiosi oli jopa ihan ymmärrettävä. Toivottavasti sustakin. Et ole paha ihminen, mutta sussa on säröjä niin kuin useimmissa muissakin. Tuo tilanne laukaisi sussa jonkin suojareaktion. Kaikki elävät olennot yleensä välttelevät kipua ja tuskaa lähes mihin hintaan hyvänsä.

Sun mielesi yrittää vain suojella sua. Yritä rentoutua, hoitaa itseäsi ja luoda sellainen tunnelma, että olet turvassa. Silloin nuokin sun mielesi osat rauhoittuu.

Tässä ei vaan ollut kaikki. Joskus nuorempana nukkumaan käydessäni kuvittelin heittäväni yöllä läheisen ihmisen roskikseen ja mietin mielessäni alettaisiinko minua epäillä. Ja vähän aikaa sitten väittelen toisen läheisen ihmisen kanssa, suutuin ja kuvittelin käteni hänen kurkullaan. Yhteensä kolme kertaa siis ollut samankaltaiset ajatukset. Onneksi ei kovin usein. Ehkä stressikin voi vaikuttaa?

Ja just tosta viimeisimmästä ajattelenkin, että pitääkö olla huolissaan, kun väittelyssä en saa tahtoani läpi niin tulee noin kauhea ajatus? :0

Ovatkohan pakko-ajatukset lapsuudesta asti? Minulla sellainen muisto, kun pikkuveljeni oli vauva ja olin kateellinen hänen saamastaan huomiosta ja otin kynsisakset ja meinasin leikata hänen sormiaan. Siskoni huomasivat tilanteen, mutta arvelivat vain, että varmaan halusin vain leikata pikkuveljeni kynsiä. Mutta itse muistan olleeni vihainen tilanteessa :( Olin silloin 5-vuotias. Onneksi äkkäsivät tilanteen ja aikuisena en niin ilmpulsiivinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on pakkoajatuksia. Harkitsen jo itsemurhaa niiden takia. :/ ajatuksia ja toimintoja on laidasta laitaan. Hellan tarkistelusta ällöttäviin seksuaalisiin pakkoajatuksiin. Koen että elämäni on pilalla.

N27

Voimia sulle! Toivottavasti saat tukea ongelmaasi? Oletk kriisitukea kokeillut?

Kiitos. Olen ollut hoidossa asian tiimoilta. On ollut psykologia, psykiatria ja terapiaa parissakin muodossa. Mikään ei auta.

Itsellä nää pahimmat ajatukset on laukaissut se että mua on ahdisteltu/ käytetty hyväksi lapsena.

12

Olen pahoillani puolestasi :( En tiedä onko juuri lähettämästäni linkistäni hyötyä, mutta voit toki katsoa. Oletko psykiatrialta tai psykologilta kysynyt tietäisikö vertaistukiryhmistä?

Olen käynyt linkkaamallasi sivulla. Tukinetiin en ole rekisteröitynyt. En ole tällä hetkellä minkään avun parissa koska olen niin turhautunut kun mikään ei auta. :(

12

Nuo pakkoajatukset ovat ihan yleisiäkin ihmisillä. Ihminen, jolle tulee näitä, on vaaraton. Olisi äärimmäisen harvinaista, että hän tekisi mitään pahaa. Ihminen kunnioittaa liikaa pakkoneuroosiaan. Tämän kunnioituksen vuoksi neuroosi saattaa ruveta hallitsemaan häntä. Siltä pitäisi katkaista siivet. Lähes ainoa keino on nauraa koko neuroosille. Se pitää tehdä tyhjäksi.

Jos löydät jostain Viktor E. Franklin kirjoja, lue ne kaikki.

Hän on luultavasti paras terapeutti pakkoneurooseihin

ja tietää parhaat keinot, miten parantaa ne.

Yllä oleva esimerkki on pähkinänkuoressa oleva parantumiskeino,jota käytetään todella menestyksellisesti pakkoneuroosien hoitoon.

Lisään vielä, että pakkoneuroosit saattavat olla todella sietämättömiä.

Niiden luonteeseen kuuluu, että ne ottavat ihmisestä tiukan otteen, vaikka ihminen on vaaraton.

Yllä oleva parantamiskeino saattaa kuulostaa todella omituiselta.

Se on nerokas ja todella viisaan ja pätevän ammattilaisen kehittämä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on pakkoajatuksia. Harkitsen jo itsemurhaa niiden takia. :/ ajatuksia ja toimintoja on laidasta laitaan. Hellan tarkistelusta ällöttäviin seksuaalisiin pakkoajatuksiin. Koen että elämäni on pilalla.

N27

Voimia sulle! Toivottavasti saat tukea ongelmaasi? Oletk kriisitukea kokeillut?

Kiitos. Olen ollut hoidossa asian tiimoilta. On ollut psykologia, psykiatria ja terapiaa parissakin muodossa. Mikään ei auta.

Itsellä nää pahimmat ajatukset on laukaissut se että mua on ahdisteltu/ käytetty hyväksi lapsena.

12

Olen pahoillani puolestasi :( En tiedä onko juuri lähettämästäni linkistäni hyötyä, mutta voit toki katsoa. Oletko psykiatrialta tai psykologilta kysynyt tietäisikö vertaistukiryhmistä?

Olen käynyt linkkaamallasi sivulla. Tukinetiin en ole rekisteröitynyt. En ole tällä hetkellä minkään avun parissa koska olen niin turhautunut kun mikään ei auta. :(

12

Tukinetissä on myös avoin chat, joka ei minun mielestä tarvitse rekisteröitymistä. Ainakin itse, kun menin kohdalle, voi alkaa kirjoittaa saman tien. Toivottavasti saat kaipaamaasi apua.