Vedenjuonti ja virtsaaminen
Juon liian vähän vettä. Heti kun lisään vähän vedenjuontia minun on rampattava koko ajan vessassa. Tämän vuoksi välttelen sitä vedenjuonnin lisäämistä. Osaako joku vastata että miksi se vesi puskee heti lävitse tihentyneenä virtsaamisena? En huomaa että muut ihmiset juoksisivat koko ajan vessassa vaikka juovatkin enemmän vettä kuin itse juon.
Kommentit (5)
Mulla sama juttu kuin aloittajalla. Kuinka kauan siinä sitten menee, että keho tottuu siihen lisääntyneeseen vedensaantiin? Vai onko se ihan yksilöllistä.
Sulla on yliherkkä rakko. Pakko sitä vaan on treenata. Eli opettelet pidättämään. Kyllä se siitä venyy.
Ja tarkoitus ei ole ylivenyttää, mutta jonkin verran tätä voi opetella.
Lapsilla oli yksi kaveri, jonka äiti aina hössötti sen perään, että muistathan käydä vessassa (ja siis hössötti) ja tämä lapsi kipaisi puolen tunnin välein tipauttamaan kolme pisaraa pönttöön. Toivottavasti oppi isompana, että fysiologisesti katsoen rakko vetää puolisen litraa.
Soluilla kestää noin pari viikkoa, että oppivat hyödyntämään lisääntynyttä nestettä. Sen ajan pitää rampata useammin vessassa.
Kehon pitää tottua suurempiin määriin ensin.