Suomalaiset on ihan hysteerisiä rasvapeloissaan ja lihan vaarallisuudesta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuitenkin rasvan ja lihan puute näkyy jo kansassa. Muistisairaudet ja diabetes vain lisääntyy.

Ihmisethän saavat nykyään enemmän rasvaa ravinnostaan kuin koskaan aiemmin.

Olematta kuitenkaan rasvapolttoisia. Jos saa ravinnosta liikaa hiilihydraatteja, ei rasvan hyvät vaikutukset pääse oikeuksiinsa. Usein näillä sokeripolttoisilla sen syödyn rasvan laatu on vähän niin ja näin. Liikaa pufaa, kun pitäisi olla safaa. Kasvikunnan rasvoista parhaat olisivat oliivi- ja kookosöljy, mutta moni rasvaa ja hiilaria yhdistävä syö rypsi-, palmu- ja auringonkukkaöljyä sekä margariinia.

Näinhän se on. Toisaalta suositukset kehottaa syömään juuri näitä huonoja rasvoja, ravinnosta tietämättömät uskovat näihin suosituksiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Punainen liha aiheuttaa vatsasyöpää. Rasvaa täytyy ihmisen saada mutta vähemmän eläinrasvaa. Hyvää rasvaa on lohessa ja avokadoissa. 

Porsaanrasva on 45 % oleiinihappoa, eli samaa rasvahappoa kuin oliiviöljyssäkin on yli puolet.

Totta ei se paketti amerikan pekonia tapa, mutta se suolan määrä siinä...

Kaupan leivissä on enemmän suolaa. Sehän ei sua häiritse?

Miksi yksikään eläinrasvan kannattaja ei ole laittanut mitään järkevää linkkiä edes tueksi väitteilleen? Alapeukutetaan vaan, kun linkkejä pyydetään. Ei voi olla niin haastavaa, kun kerran on niin paljon "tietoa". 

Vierailija kirjoitti:

Miksi yksikään eläinrasvan kannattaja ei ole laittanut mitään järkevää linkkiä edes tueksi väitteilleen? Alapeukutetaan vaan, kun linkkejä pyydetään. Ei voi olla niin haastavaa, kun kerran on niin paljon "tietoa". 

Eipä kasvirasvan suosijat ole myöskään linkkejä laittaneet väitteensä tueksi. Toki tämä ei käy puolustukseksi.

En toisaalta ymmärrä, miksi olet ihmisen luontaista ravintoa vastaan.

Vierailija kirjoitti:

Miksi yksikään eläinrasvan kannattaja ei ole laittanut mitään järkevää linkkiä edes tueksi väitteilleen? Alapeukutetaan vaan, kun linkkejä pyydetään. Ei voi olla niin haastavaa, kun kerran on niin paljon "tietoa". 

Laitan erään mielenkiintoisen artikkelin kunhan pääsen sen koneen ääreen, jossa kirjanmerkki sijaitsee. Tällä värkillä en löydä sitä.

Vierailija kirjoitti:

Äläs nyt, karppaus oli juurikin suomalainen ilmiö.

Ruotsissa ollaan tässä asiassa valovuosien verran edellä. Sieltä minä oppini otan. Dietdoctorin sivuilta.

Mikä tekee nykyisistä ihmisistä niin erityisiä, että tarvitsevat useamman kerran viikossa, jopa päivittäin punaista lihaa ja ylenmäärin kovia rasvoja, vaikka yhä vähemmön tehdään ruumiillista työtä, liikutaan vähämmän. Lihan kulutus ja kovien rasvojen käyttö on monin kertaistunut, jos sitä vertaa vaikka 50-70-luvulle tai sitä ennen, jolloin lihaa käytettiin harvoin ja pieniä annoksia. Juustoja ja leikkeleitä todella harvoin. Makkaraakin vain jouluna.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Punainen liha aiheuttaa vatsasyöpää. Rasvaa täytyy ihmisen saada mutta vähemmän eläinrasvaa. Hyvää rasvaa on lohessa ja avokadoissa. 

Porsaanrasva on 45 % oleiinihappoa, eli samaa rasvahappoa kuin oliiviöljyssäkin on yli puolet.

Totta ei se paketti amerikan pekonia tapa, mutta se suolan määrä siinä...

On muitakin porsaanrasvan lähteitä kuin pekoni. Esim kylkiviipale, kassler, lapa, etuselkä... Eikä niissä ole suolaa, jos ei itse sitä siihen laita.

Vierailija kirjoitti:

Mikä tekee nykyisistä ihmisistä niin erityisiä, että tarvitsevat useamman kerran viikossa, jopa päivittäin punaista lihaa ja ylenmäärin kovia rasvoja, vaikka yhä vähemmön tehdään ruumiillista työtä, liikutaan vähämmän. Lihan kulutus ja kovien rasvojen käyttö on monin kertaistunut, jos sitä vertaa vaikka 50-70-luvulle tai sitä ennen, jolloin lihaa käytettiin harvoin ja pieniä annoksia. Juustoja ja leikkeleitä todella harvoin. Makkaraakin vain jouluna.

Minä olen vähän liikkuva keski-ikää lähestyvä hitaasti kiiruhtava naisihminen. En tee istumatyötä vaan sellaista sekatyötä tekevä, joskus ponnistelemaankin joutuva. Olen koko ikäni syönyt sokeripolttoisesti, välillä painonvartijoita kokeillut, nutrilettiakin, kaikenmaailman dieetit kokeillut jojolaihduttaja. Lapsesta asti ollut pyöreä-lihava. Vasta kun keksi vaihtaa ravintoköyhän mätön ja virallisterveellisen tahdonvoimaa vaativan ruokavalion runsaseläinrasvaiseen proteiinirajoitettuun vähähiilariseen alkoi kilot tippumaan kuin itsestään, ilman nälkää ja samalla pääsin useista vaivoista eroon. Syön aitoa ruokaa, en valmisteita.

.

Isäni eli 94 vuotiaaksi.  Hän teki ruumiillista työtä koko elämänsä.  Söi lihaa ja ihan kaikkea ruokaa ajattelematta mitään terveykyymyksiä.  Liikkui paljon ja vielä 70 vuotiaana hiihti 90 km alle 9 tunnin.

Järki ja muiti pelai hyvin loppuun asti. Oli ennen kuolemaana 4 kuukautta terveyskeskuksen vuodeosatolla.     Olen sitä mieltä, että hyvät geenit ja liikunta ovat suureksi avuksi ja kyky olla ressaamatta asioista.  Varmasti älyllinen ruoka on viisasta, mutta ei niilläkään kannata stressata.

Vierailija kirjoitti:

Mikä tekee nykyisistä ihmisistä niin erityisiä, että tarvitsevat useamman kerran viikossa, jopa päivittäin punaista lihaa ja ylenmäärin kovia rasvoja, vaikka yhä vähemmön tehdään ruumiillista työtä, liikutaan vähämmän. Lihan kulutus ja kovien rasvojen käyttö on monin kertaistunut, jos sitä vertaa vaikka 50-70-luvulle tai sitä ennen, jolloin lihaa käytettiin harvoin ja pieniä annoksia. Juustoja ja leikkeleitä todella harvoin. Makkaraakin vain jouluna.

Vauraissa länsimaissa syötiin paljon lihaa jo 50-70 luvuilla. Unohdetaan jo vertailu kehitysmaa aikojen Suomeen. Jotain 50-70 luvun Suomea ei kannata paljoa verrata vauraaseen länteen koska se on Ryysyranta. Suomen historis mikä monelta unohtuu ei ole vauraan hyvinvointivaltion historiaa kuin vasta 80-luvun ensi vuosikymmeniltä alkaen.

Vierailija kirjoitti:

Mikä tekee nykyisistä ihmisistä niin erityisiä, että tarvitsevat useamman kerran viikossa, jopa päivittäin punaista lihaa ja ylenmäärin kovia rasvoja, vaikka yhä vähemmön tehdään ruumiillista työtä, liikutaan vähämmän. Lihan kulutus ja kovien rasvojen käyttö on monin kertaistunut, jos sitä vertaa vaikka 50-70-luvulle tai sitä ennen, jolloin lihaa käytettiin harvoin ja pieniä annoksia. Juustoja ja leikkeleitä todella harvoin. Makkaraakin vain jouluna.

Vuonna 1962 Suomessa kulutettiin voita 19 kg/henkilö. Nykypäivänä noin kolmisen kiloa per hlö. Samana ajanjaksona ylipainoisuus ja diabetes ovat räjähtäneet käsiiin, sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisin kuolinsyy lääketieteen kehittymisestä huolimatta. Miksi pitää valehdella räikeästi asiassa, joka on kenen tahansa tarkistettavissa muutamassa minuutissa? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Älä puhu potaskaa.

Muistisairaudet yleistyvät, koska väestö vanhenee. Yli 80-vuotiaista noin neljäsosalla on Alzheimer, jotne mitä enemmän on yli 80-vuotiaita, sitä enemmän on Alzheimer-potilaita.

Eläinrasvojen yhteys sydän- ja verisuonitauteihin on niin moneen kertaan todistettu, että ei voi kun kehottaa lukemaan ravitsemussuosituksia ja Sydäntautiliiton suosituksia. Ai joo, ne tietysti salajuonivat suomalaisten myrkyttämiseksi....

Punainen liha ja lihajalosteet puolestaan nostavat suolistosyöpien riskiä, kun saanti ylittää noin 300 g viikossa. Sekin selviää koska tahansa ravitsemussuosituksista ja Syöpäliiton sivuilta.

Oletko ap itse lihantuottaja, kun haluat levittää misinformaatiota? Muuten vaan tyhmä?

Sinäkin menet tuohon lankaan, jossa punainen liha ja lihajalosteet niputetaan yhdeksi syöpää aiheuttavaksi potiksi. Mutta tiedätkös, kun niitä lihajalosteita EI tarvitse syödä vaikka söisikin punaista lihaa. Eikä sitä punaista lihaakaan tarvitse mättää, riittää, että sitä syö osana terveellistä ruokavaliota. Lihajalosteet ovat ihan yhtä kuraa kuin vegaanisetkin jalosteet.

Sydän- ja verisuonitaudit ovat peräisin insuliiniresistenssistä. Insuliiniresistenssi on päätekijä kaikissa nykyajan elintasosairauksissa; diabetes, sv-taudit, dementia, alzheimer, syöpä... Ja mistä tulee insuliiniresistenssi? Vähärasvaisesta hiilihydraattipitoisesta ruoasta.

Ravitsemussuositukset ja Syöpäliitto (ynnä diabetesliitto ja leipätiedotus) on yhtä kuin silkkaa propagandaa. Ei syöpäliitolla ja diabetesliitolla ole mitään intressejä laittaa ihmisiä syömään terveellisesti koska niiltä loppuis jäsenet jos kansa tervehtyis. Ravitsemussuositukset ovat peruja Yhdysvaltain ravitsemussuosituksista jostain 70 -luvulta. Oli ylituotantoa hiilihydraateista ja kasvirasvoista, niiden menekkiä piti lisätä, joten kehitettiin ravitsemussuositukset. Ja kuinka kävi? Kansa lihoo ja sairastaa. Lääkeyhtiöt kiittää.

  Kiitos! Tämä pitää täysin paikkansa! Suomen Diebetesliitto sulkee silmät ja korvat järkeviltä hoidoilta! Onneksi monet ihmiset ovat etsineet ja löytäneet tietoa. On omakohtaista kokemusta! 

Katsokaa Youtubesta Ex- Vegan videoita!

Vierailija kirjoitti:

Pelätty kolesteroli on verisuoneen syntyneen vaurion paikka-aine/ korjausaine verisuonissa. Kolesteroli tulee siis korjaamaan vaurioita. Kolesteroli on kaikien solukalvojen välttämätön rakennusaine. Maksakin tuottaa kolesterolia. Ongelma ei ole kolesteroli, vaan sen sijaan se vaurio suonistossa. Vaurio on hiljaisen tulehduksen aiheuttamaa. Tulehdus tulee esim. liiasta sokrusta, ylipainosta, tupakoinista, varmaan liiasta alkomahoolistakin.

Tiesittekö, että ihmisen solukalvosta 50% on tyydyttynyttä rasvaa, keuhkojen epiteeli on 100%:sti tyydyttynytttä rasvaa, aivoista 60%, ja 30% on omega 3:sta!!

Ravitsemusasiat ovat tosiaan monimutkaisia. Punaista lihaa kyllä käytetään edelleen Suomessa todella paljon. Kannattaisi keskittyä ennemmin vaikkapa kalaan. Jos ihminen on lihava, niin silloin ruokavaliossa tai ruoan määrässä on jotain pahasti pielessä. Aineenvaihdunnan häiriöt eivät synny tyhjästä, ja juuri ne ovat taustalla patologisissa tautiprosesseissa ennemmin kuin mikään yksittäinen elintarvike.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Älä puhu potaskaa.

Muistisairaudet yleistyvät, koska väestö vanhenee. Yli 80-vuotiaista noin neljäsosalla on Alzheimer, jotne mitä enemmän on yli 80-vuotiaita, sitä enemmän on Alzheimer-potilaita.

Eläinrasvojen yhteys sydän- ja verisuonitauteihin on niin moneen kertaan todistettu, että ei voi kun kehottaa lukemaan ravitsemussuosituksia ja Sydäntautiliiton suosituksia. Ai joo, ne tietysti salajuonivat suomalaisten myrkyttämiseksi....

Punainen liha ja lihajalosteet puolestaan nostavat suolistosyöpien riskiä, kun saanti ylittää noin 300 g viikossa. Sekin selviää koska tahansa ravitsemussuosituksista ja Syöpäliiton sivuilta.

Oletko ap itse lihantuottaja, kun haluat levittää misinformaatiota? Muuten vaan tyhmä?

Eläinrasvojen yhteyttä sydänsairaiksiin ei ole todistettu. Kannattais sunkin lukea muuta kuin sydänliiton sivuja :D

Mitä nää selität? Miski sitten heidän ruokasuositukset nimenomaan suosittelee vähentämään eläinrasvan käytön minimiin?

Katsos sitä kunnollista ei riitä kuin murto-osalle maailman ihmisiä ja muiden on totuttava siihen muuhun, et ne muut pystyy sitä ostamaan voitollaan? Jonku täytyy saada voisarvensa jossakin tiettyyn kellonlyömään, ei siihen muuta tarvi:-D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Älä puhu potaskaa.

Muistisairaudet yleistyvät, koska väestö vanhenee. Yli 80-vuotiaista noin neljäsosalla on Alzheimer, jotne mitä enemmän on yli 80-vuotiaita, sitä enemmän on Alzheimer-potilaita.

Eläinrasvojen yhteys sydän- ja verisuonitauteihin on niin moneen kertaan todistettu, että ei voi kun kehottaa lukemaan ravitsemussuosituksia ja Sydäntautiliiton suosituksia. Ai joo, ne tietysti salajuonivat suomalaisten myrkyttämiseksi....

Punainen liha ja lihajalosteet puolestaan nostavat suolistosyöpien riskiä, kun saanti ylittää noin 300 g viikossa. Sekin selviää koska tahansa ravitsemussuosituksista ja Syöpäliiton sivuilta.

Oletko ap itse lihantuottaja, kun haluat levittää misinformaatiota? Muuten vaan tyhmä?

Eläinrasvojen yhteyttä sydänsairaiksiin ei ole todistettu. Kannattais sunkin lukea muuta kuin sydänliiton sivuja :D

Mitä nää selität? Miski sitten heidän ruokasuositukset nimenomaan suosittelee vähentämään eläinrasvan käytön minimiin?

Katsos sitä kunnollista ei riitä kuin murto-osalle maailman ihmisiä ja muiden on totuttava siihen muuhun, et ne muut pystyy sitä ostamaan voitollaan? Jonku täytyy saada voisarvensa jossakin tiettyyn kellonlyömään, ei siihen muuta tarvi:-D