Lue keskustelun säännöt.
Paras aamupala juuri sinulle
10.10.2018 |
Mulla on itsellä kaks vaihtoehtoa: Smootie banaanista, parista kananmunasta, kaurahiutaleista ja piimästä tai sitten rasvakahvi.
Kommentit (48)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuro raejuustolla ja mehukeitolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari ruisleipää juustolla ja kasviksilla sekä jokin hedelmä ja pari kuppia maitokahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tällä viikolla on maistunut seuraavanlainen setti:
Jonkinlainen rasvakahvi; voi+kuohukerma+täysmaito. Tänään laitoin voita 50g ja surautin sauvasekoittimella kahvin kanssa sekaisin, viimeistelin tilkalla kuohukermaa.
Kahvin kanssa pala jotain juustoa, tänä aamuna 100g leipäjuustoa ja 10g skottilaista appelsiinimarmeladia päälle. Lisänä jotain rehua, tänään meni 20g mungpavun ituja ja pala kotimaista omenaa.
Muita juustoja tällä viikolla aamiaislistalla: Oltermanni port salut ja Castello creamy white.
Aamiaisesta on aikaa viitisen tuntia ja oikein hyvin näyttää pelittävän.
Kaksi ruisleipää, munatskuukkeli, tomaatti, pari porkkanaa. Ainoa aamupala joka ei turvota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruisleipä kinkulla ja kasviksilla ja kaakao.
Virossa hotellissa oli ihan paras.
Tuoreita hedelmiä, vesimelonia ym.
Kaurapuuroa
keitetty kananmuna
rommileivos
tuoretta leipää sulatejuustolla , salaatilla, kurkulla ja tomaatilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä tarvitsen ison aamiaisen tai tulee nälkä heti tunnin päästä. Tällä hetkellä menee useimmiten kaurapuuro, jossa seassa noin 200g raejuustoa ja päällä 100% hedelmäsose, useimmiten mango. Toinen vaihtoehto on 3 munan munakas ja jotain kasviksia sekä iso smoothie, johon kreikkalaista jogurttia, banaani, omena, mustikoita, avokado ja appelsiini-mangomehu.
Munakokkeli kahdella munalla, pari siivua pekonia, kourallinen viinirypäleitä ja sokeritonta jogurttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruisleipä kinkulla, juustolla, tomaatilla ja paistetulla kananmunalla. Vihreää teetä.
Hyvälaatuinen rasvakahvi. Rasvana MCT- öljy. Saa hyvän energialatauksen pitkäksi aikaa!
Pari lasia vettä+vitamiiniporetabletti, kahvia maidolla ja tupakkia. Näillä menty monta vuotta. Iltapäivällä syön ekan kerran.
Kaurapuuroa, ruisleipää juustolla ja vahvaa mustaa kahvia.
Saimaannorppaa ruskeassa kastikkeessa ja keitetyt perunat.
voikahvi