Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Koska kaikki oli normaalia ja ongelmiin ei sitten muuta diagnoosia saa kuin IBS ja että geneettinen juttu.

Minulla on jatkuvaa ilmavaivaa 6kk sitten alkanut. Ei vaan mikään auta. Kipuja ei ole. Paikoittaista ummetusta ja siitä aiheutuvia pukamia.

- parasiitit bakteerit tutkittu
- verenkuva normaali
- ulostenäyte normaali
- keliakia neg
- laktoosi-intoleranssi neg
- ja nyt nuo skopiat täysin normaalit

Cuplatonit eivät tee mitään. Lääkäri myös sanoi että koska vatsan sisällä on kaikki ok, priobiooteista ei ole luultavasti hyötyä. Syön terveellisesti joskin lihaa paljon ja liikun salilla paljon. Ihan mitä vaan syönkin kaasua alkaa kerääntyä.

Miten hemmetissä tämmöistä voi olla?
Olen vasta kolmekymppinen.

  • ylös 9
  • alas 3

Sivut

Kommentit (32)

Vierailija

Oletko päästäsi vialla?

Voin vaihtaa päittäin. Mä saan terveen ruokatorven, sä saat solumuutokset, palleatyrän, motiliteettivaurioisen ruokatorven ja kehotuksen käydä loppuelämä kontrolleissa syövän varalta.

  • ylös 25
  • alas 29
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Oletko päästäsi vialla?

Voin vaihtaa päittäin. Mä saan terveen ruokatorven, sä saat solumuutokset, palleatyrän, motiliteettivaurioisen ruokatorven ja kehotuksen käydä loppuelämä kontrolleissa syövän varalta.

Höpö höpö.
Ei toisen ongelmia vähätellä koska itsellä menee paskemmin. Ei ole mikään kilpailu.

AP, jaksamisia. Itsellä oli joskus kanssa IBSiä ja ei ole kiva vaiva.

  • ylös 56
  • alas 4
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heiheihei

Kokeilisin vähähiilihydraattista ruokavaliota. Minulla oli vastaavat oireet eikä lääketieteellisesti löytynyt syytä päivittäiseen oireiluun. Jätin hiilihydraatit pois, oireet helpottivat parissa päivässä ja muutaman viikon kuluttua poistuivat kokonaan. Nyt ollut 10v tällä ruokavaliolla eikä mitään ongelmia. Paitsi kaksi kertaa kun repsahdin syömään leipää ja perunaa, oireet palasivat samantien.

Vierailija

Heiheihei kirjoitti:
Kokeilisin vähähiilihydraattista ruokavaliota. Minulla oli vastaavat oireet eikä lääketieteellisesti löytynyt syytä päivittäiseen oireiluun. Jätin hiilihydraatit pois, oireet helpottivat parissa päivässä ja muutaman viikon kuluttua poistuivat kokonaan. Nyt ollut 10v tällä ruokavaliolla eikä mitään ongelmia. Paitsi kaksi kertaa kun repsahdin syömään leipää ja perunaa, oireet palasivat samantien.

Kiitos kokeilen. Olinkin ajatellut että ei auta kuin aloittaa nollasta taas mahdollisimman yksinkertaisella ruokavaliolla.

Sinulla siis kanssa suljettiin keliakia pois?

Vierailija

Oletko kokeillut jättää prosessoidun ruoan pois?

Moni kokee saavansa gluteenittomasta ison avun, vaikkei keliakiaa ole, mutta loppuviimein uskon sen avun oikeasti johtuvan siitä, että gluteenittomassa tulee hyvin harvakseltaan syötyä mitään einestä tai muuta prosessoitua.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut jättää prosessoidun ruoan pois?

Moni kokee saavansa gluteenittomasta ison avun, vaikkei keliakiaa ole, mutta loppuviimein uskon sen avun oikeasti johtuvan siitä, että gluteenittomassa tulee hyvin harvakseltaan syötyä mitään einestä tai muuta prosessoitua.

Harvoin syön mutta kokeilen kiinnittää tarkemmin huomiota kiitos

Ap

Vierailija

Onko sulla mitään muuta vaivaa kun ilmavaivat? Mitä oot yrittänyt ruokavalio jne

Vierailija

Tiedän tunteen. Toivoin että jotakin hoidettavaa löytyisi eikä tarvitsisi kärsiä "vain" IBS diagnoosilla. Joka ikinen aamu vatsa on sekaisin, huonoina jaksoina niin pahasti että suolisto vuotaa verta. Välillä sattuu vatsaan niin kovasti että hikoiluttaa ja itkettää. Voimia AP, minäkin olen vasta 24 ja vatsaoireet alkoivat pari vuotta sitten.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Onko sulla mitään muuta vaivaa kun ilmavaivat? Mitä oot yrittänyt ruokavalio jne

Vain ilmavaivat ja turvotus.
Ilmavaivat sellaisia että sängyssä saa ennen nukkumaanmenoa tyhjennellä 10min kyljellään ennen toivoa siitä että saa nukuttua.

Syön normaalisti todella minimaalisesti jos syön kotona.

Aamulla yleensä Elovenaa ja kananmunia.

Proteiinina myöhemmillä aterioilla naudanlihaa, broileria useimmin.
Kalaa n. kerran tai pari viikossa.

Melkein joka aterialla hiilarina terveellistä riceberry-riisiä tai valkoista riisiä.

Hyviä rasvoja avokadosta ja joskus maapähkinävoista kohtuudella.

Yleensä yksi isompi salaatti päivässä. Joskus kasvikset jää vähälle.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut fodmap-ruokavaliota?

Vilkaisin ja näyttää että normaalistikin syön harvoin noita ei-listattuja, paitsi ehkä avokadoa.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Oletko päästäsi vialla?

Voin vaihtaa päittäin. Mä saan terveen ruokatorven, sä saat solumuutokset, palleatyrän, motiliteettivaurioisen ruokatorven ja kehotuksen käydä loppuelämä kontrolleissa syövän varalta.


Mistä sinä tiedät mikä aplla on? Itselläkin kameraa huljuteltiin ylhäältä ja alhaalta yhteensä 9kertaa, josta vasta viimeisellä löydettiin chroni.
Taemppiä ap, epätietoisuus ei ole mukavaa, mutta toisaalta voit lohduttautu sillä että vaikka siellä olisikin jotain pahempaa se ei ole vielä kovin pahassa vaiheessa.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Jätä punainen liha ja sipuli pois.

Liha ei pieretä kyllä yhtään. Kaikenlaiset viljat, myslit ja vastaavat sulaa huonosti ja pierettää.

Vierailija

FODMAP:ia suosittelen myös. Ja ajatustavan muutosta siinä mielessä että lääkäreistä ei ole vielä pitkään aikaan vatsa asioissa mitään hyötyä jos ei ole joku selkeä havaittava vika. Nyt vasta alkaa näkyä lehdissä yms. tietoa suoliston toiminnasta toisina aivoina, lääkärit edelleen mapittaa kaiken mitä eivät itse ymmärrä IBS diagnoosin alle. Mutta mikä se edes on? Vatsa ärtyy kun syö? Tuosta ei ole potilaalle mitään apua.

No jokatapauksessa, ärtyvä vatsa myös itsellä, ei keliakiaa eikä laktoosi-intoleranssia kokeissa. Mutta vatsani on nykyään normaalilla tavalla siedettävä kun siirryin gluteenittomalle ja laktoosittomalle ja vältän muita pahoja ärsykkeitä kuten sipulia ja papuja. Voi ne sokerit ja proteiinit vatsaa ärsyttää muutenkin.

Nykyään käytössä myös ruoansulatusentsyymit. Entsyymien puutteesta kai intoleranssit, sulamattomuus ja ilmavaivatkin lopulta kai johtuu kun keholla ei ole välineitä käsitellä jotakin ruokaa, ruoka ei pilkkoonnu, etenee suolistossa pilkkoontumatta, suoli ärsyyntyy ja tulehtuu ja bakteerit villiintyy, suoli alkaa vuotaa ja keholle vieraita tekijöitä päääsee vuotavan suolen kautta muualle elimistöön.

Vierailija

No et sitten ole kokeillut ihan erilaisia ruokavalioita?  Tietenkin se on suurin salaisuus lääkärikunnassa että ruokavaliota voi vaihtaa, niin voi olla ettet ole tiennyt.

Vierailija

Itselläkin usein turvotusta, ilmavaivoja ja löysiä ulosteita. Vähäkuituinen ruokavalio sekä viljan, pähkinöiden ja palkokasvien välttely tuntuu auttavan, joskaan ei täysin. Alkoholi ja unettomuuskin tuntuvat aiheuttavan oireita. Tutkimuksissa en ole vielä käynyt. Kauran poisjättämistä kokeilisin sinuna, itsellä sekin tuntuu aiheuttavan oireita. Mutta se voi olla mikä vaan muukin kun vatsavaivoilla on niin monia mahdollisia aiheuttajia. Naudanlihallekin voi olla allerginen tai yliherkkä. Reilu 10 vuotta sitten kun kävin lääkärissä niin sain neuvon pitää ruokapäiväkirjaa sen selvittämiseksi mikä aiheuttaa oireita. Mikset kirjaisi päivittäin ylös mitä olet syönyt ja millaisia oireet ovat olleet.

Vierailija

Kyllä se ihan avainasia on alkaa käyttää entsyymejä. Solgarilla tosi hyviä, laajakirjoisia, ja saa vegaanisena myös. Joku cuplaton on ihan onnetonta. Minulla tuli syöpähoidoista entsyymipuutos, joten tiedän mistä puhun. Laktaasientsyymeissä on hyvä valikoima apteekissakin. Tilanteeni oli sama kuin sinulla ja usean vuoden entsyymien käytöllä se korjaantui, nyt tarvitsen enää laktaasientsyymiä, jos laktoositonta ei ole saatavissa.
Akuuttivaiheessa mahaa voi ärsyttää kaikki kypsentämätön ruoka ja kaikki vilja. Älä ajattele tilannetta niin, että joudut välttämään kaikkea lopun ikääsi, vaan niin että joudut nyt rajaamaan ruokavalion aluksi vaikka vain muutamaan ruoka-aineeseen.
Mieti lapsuutesi aitoja ruokamieltymyksiä. Riisi vai perunat? Valitse toinen. Marjat yleensä menee, ja tarvitset niitä kuidun vuoksi, mustikka yleensä paras. Ne voi olla ainut tuoreruokasi jonkun aikaa. Jätä kaikki e-koodit. Jätä kaikki muu kypsentämätön. Mahasi ei jaksa sulattaa nyt niitä. Muista, että suolen pinta uudistuu noin viidessä päivässä. Muutoksen pitäisi tuntua pian. Sitten lisäät ruoka-aineita max yhden viikossa.
Hyvä maitohappobakteeri on myös erittäin tärkeää, noin akuutissa tilassa turvautuisin jauhepusseihin, jotta et saa tablettienkaan lisäaineita.

Sivut

Sisältö jatkuu mainoksen alla