Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Suurin osa suomalaisista on ylipainoisia - miksi?
01.10.2018 |
Olen asunut todella pitkään ulkomailla ja huomaan selvästi eron aikaisempaan: suurin osa suomalaisista on ylipainoisia. Mistä se voi johtua? Miksi ihmisillä on niin huonot elintavat ja miksi he päästävät itsensä niin huonoon kuntoon? Oma paino ja fysiikka vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin aivan huomattavasti.
Kertokaa ystävällisesti omat syynne. Haittaako ylipaino teitä ja jos haittaa, millä tavoin?
Kommentit (94)
Huono ja lihottava ruoka maistuu hyvältä ja on helppoa ja nopeaa valmistaa. Kaljassa on myös pajon kaloreita.
Liikkuminen ei ole kivaa.
Siinä tiivistetysti miksi olen lihava (ja monet muutkin)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
Kannattais sun miettiä myös niitä määriä. Suomalaisille ruuan suuri määrä on tärkeää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Linkki?
https://thl.fi/fi/tutkimus-ja-kehittaminen/tutkimukset-ja-hankkeet/kans…
Ja ennen kuin tulet sanomaan, että vain neljäsosa on ylipainoisia, lue koko teksti. Neljäsosa aikuisista on lihavia eli todella ylipainoisia, yli puolet vain "normaalisti" ylipainoisia.
ap
Älä hätäänny vaikka linkkiä kysyinkin, tapana vaan laittaa samantien mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
No eikä ole maailman terveimpiä italialaiset : D Japanilaisella saarella elävät kalastajat ovat. Eikä ne ranskalaisetkaan miltään terveyden perikuvilta näytä, olivat laihoja tai eivät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
No eikä ole maailman terveimpiä italialaiset : D Japanilaisella saarella elävät kalastajat ovat. Eikä ne ranskalaisetkaan miltään terveyden perikuvilta näytä, olivat laihoja tai eivät.
https://www.talouselama.fi/uutiset/italia-on-maailman-tervein-maa/f20ac…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
Kannattais sun miettiä myös niitä määriä. Suomalaisille ruuan suuri määrä on tärkeää.
Aivan, laihduttajiakin kehotetaan syömään kasviksia, koska niitä SAA syödä PALJON :D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Britittit ja amerikkalaiset ovat vielä lihavampia, joten ei tämä ole yksinomaan suomalainen ongelma. Rasvainen ja makea ravinto houkuttaa ihmisiä luonnostaan, koska se sisältää runsaasti energiaa. Kautta ihmiskunnan historian hengissä selviytymiseen on tarvittu juuri energiapitoista ruokaa, joten elimistö vieläkin preferoi. Nykyisin tämä mättö on vieläpä halvempaa kuin terveellisempi ruoka. Tämä , laiskuus ja muuttuneet elintavat aiheuttaa lihavuuden. Harva nykyään työssään sitä energiaa kuluttaa.
Joo, varsinkin laiskuus muuttaa omia tottumuksiaan vaikka huomaa että kiloja tulee koko ajan. Ne verhotaan sitten rautavajeen, kilpirauhasongelmien, vaihdevuosien ja kaikkien muiden trendijuttujen taakse.
Ja sitten vastaavasti niitä ylipainoisia ei useinkaan näy työmatkaliikkumassa pyörällä, ei kävellen, ei juosten. Nostan hattua niille, jotka nostavat takamuksensa ylös ja lähtevät. Eräskin henkilö ei kuulemma kehdannut menna bussilla töihin, koska häpesi painoaan. No, ajaa sitten ovelta ovelle. Liikuntaa? Vähemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
Kannattais sun miettiä myös niitä määriä. Suomalaisille ruuan suuri määrä on tärkeää.
Aivan, laihduttajiakin kehotetaan syömään kasviksia, koska niitä SAA syödä PALJON :D:D
Laihtumisen edellytys on kuitenkin syömisen vähentäminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huono ja lihottava ruoka maistuu hyvältä ja on helppoa ja nopeaa valmistaa. Kaljassa on myös pajon kaloreita.
Liikkuminen ei ole kivaa.Siinä tiivistetysti miksi olen lihava (ja monet muutkin)
Kerrankin joku on rehellinen. Ja kyllä, tottakai liikunta tuntuu pahalta, kun kroppa on tottunut siihen ettei liikuta.
Ei haittaa. Ikää on 55 vuotta, ei mitään sairauksia, harrastan jonkin verran liikuntaa ja syön muuten terveellisesti mutta liikaa. Ja paheeni ovat olut ja viini.
N160/84
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
Kannattais sun miettiä myös niitä määriä. Suomalaisille ruuan suuri määrä on tärkeää.
Aivan, laihduttajiakin kehotetaan syömään kasviksia, koska niitä SAA syödä PALJON :D:D
Laihtumisen edellytys on kuitenkin syömisen vähentäminen.
Laihduttajat kuitenkin miettii, miten voi syödä mahdollisimman paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
Kannattais sun miettiä myös niitä määriä. Suomalaisille ruuan suuri määrä on tärkeää.
Kannattais sun miettiä miksi en maininnut määristä mitään. Ehkä siksi, että pointtini oli, että vaikka söisi hiilareita ja sokeria voi pysyä terveenä. Oletan että KAIKILLE on itsestäänselvää kohtuus kaikessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Britittit ja amerikkalaiset ovat vielä lihavampia, joten ei tämä ole yksinomaan suomalainen ongelma. Rasvainen ja makea ravinto houkuttaa ihmisiä luonnostaan, koska se sisältää runsaasti energiaa. Kautta ihmiskunnan historian hengissä selviytymiseen on tarvittu juuri energiapitoista ruokaa, joten elimistö vieläkin preferoi. Nykyisin tämä mättö on vieläpä halvempaa kuin terveellisempi ruoka. Tämä , laiskuus ja muuttuneet elintavat aiheuttaa lihavuuden. Harva nykyään työssään sitä energiaa kuluttaa.
Joo, varsinkin laiskuus muuttaa omia tottumuksiaan vaikka huomaa että kiloja tulee koko ajan. Ne verhotaan sitten rautavajeen, kilpirauhasongelmien, vaihdevuosien ja kaikkien muiden trendijuttujen taakse.
Ja sitten vastaavasti niitä ylipainoisia ei useinkaan näy työmatkaliikkumassa pyörällä, ei kävellen, ei juosten. Nostan hattua niille, jotka nostavat takamuksensa ylös ja lähtevät. Eräskin henkilö ei kuulemma kehdannut menna bussilla töihin, koska häpesi painoaan. No, ajaa sitten ovelta ovelle. Liikuntaa? Vähemmän.
Trendijuttu: vaihdevuodet. :D
Sinun kannattaisi lukea enemmän ja jotain muuta kuin iltapäivälehtiä.
Suomalaisen syömiskulttuurin pahimmat mokat: hotkiminen, napostelu ja epäsäännöllinen ruokarytmi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa pelätään hysteerisesti hiilareita ja sokeria ja kansa vain lihoo. Italiassa, jossa asuu maailman tervein kansa, syödään päivittäin pastaa, vaaleaa leipää, aamiainen on pullaa ja kahvia maidolla. Sama juttu Ranskan kohdalla.
No eikä ole maailman terveimpiä italialaiset : D Japanilaisella saarella elävät kalastajat ovat. Eikä ne ranskalaisetkaan miltään terveyden perikuvilta näytä, olivat laihoja tai eivät.
https://www.talouselama.fi/uutiset/italia-on-maailman-tervein-maa/f20ac…
Itse tunnen parhaiten Ranskan tavat. Siellä ainakin ruoka-ajat ovat edelleen todella tärkeät ja niitä noudatetaan, samaten niiden välillä syömistä vältetään. Toista on Suomessa, missä jääkaapin ovi käy yhtenään ja ihmiset syövät milloin sattuu, silloinkin kun ei ole nälkä vaan vain tylsää.
Vierailija kirjoitti:
Ei haittaa. Ikää on 55 vuotta, ei mitään sairauksia, harrastan jonkin verran liikuntaa ja syön muuten terveellisesti mutta liikaa. Ja paheeni ovat olut ja viini.
N160/84
No just. Ei varmaan vielä, mutta tuntuuko kivalta kymmenen vuoden päästä kun polvet eivät kestäkään ylimääräistä lastia? Miltä tuntuu kun päässä jyskyttää ja humisee ja lääkäri sanoo, että kakkostyypin diabetesta pukkaa. Ja sitten ravitsemusterapeutti sanoo, että syöt melko terveellisesti, muttet kuitenkaan riittävän terveellisesti ja alkoholin kulutus on liiallista.
Ja joo, anopilla kyseiset ongelmat. Mun äiti sen sijaan liikkuu ja syö terveellisesti ja sen kyllä myös näkee. Pituutta 160 ja risat ja painoa 56 kg. Elämänsä kunnossa ja ikää 70. Joten suosittelen tarkistamaan asennetta, ihan senkin vuoksi ettet välttämättä saa kaikenlaisia hyvinvointipalveluita eläkkeellä.
Kun saan lihaa ja perunaa... Ilmeisesti tosi moni on ottanut tätä liikaa, vaikka toisaalta hyvä ruoka parempi mieli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei haittaa. Ikää on 55 vuotta, ei mitään sairauksia, harrastan jonkin verran liikuntaa ja syön muuten terveellisesti mutta liikaa. Ja paheeni ovat olut ja viini.
N160/84
No just. Ei varmaan vielä, mutta tuntuuko kivalta kymmenen vuoden päästä kun polvet eivät kestäkään ylimääräistä lastia? Miltä tuntuu kun päässä jyskyttää ja humisee ja lääkäri sanoo, että kakkostyypin diabetesta pukkaa. Ja sitten ravitsemusterapeutti sanoo, että syöt melko terveellisesti, muttet kuitenkaan riittävän terveellisesti ja alkoholin kulutus on liiallista.
Ja joo, anopilla kyseiset ongelmat. Mun äiti sen sijaan liikkuu ja syö terveellisesti ja sen kyllä myös näkee. Pituutta 160 ja risat ja painoa 56 kg. Elämänsä kunnossa ja ikää 70. Joten suosittelen tarkistamaan asennetta, ihan senkin vuoksi ettet välttämättä saa kaikenlaisia hyvinvointipalveluita eläkkeellä.
Kerron kyllä, jos haluan sinulta ohjeita. Siihen saakka jätän ne ihan omaan arvoonsa.
Alue: Aihe vapaa
Virheellinen ruokavalio, liikaa alkoholia, stressiä, liian vähän liikuntaa. Osalla on sairauksia, jotka vaikuttavat painonnousuun.
Sain syöpähoitona kortisonia ja turposin kuukaudessa 15 kiloa. Olen ymmärtänyt etenkin palstamiesten kommenteista, ettei lääke aiheuttanut yhtään mitään, vaan minä aiheutin. Sinänsä kummallista, että lääkärien ja hoitajien mielestä äkillisen painonnousun aiheuttajana oli kortisoni.
Lihominen oli epämiellyttävää ja oli vaikeaa liikkua möhköfanttina.
Ihmiset turtuvat tapoihinsa, joten pitkäaikaista painonnousua ei välttämättä huomaa. Harva alkoholisti huomaa olevansa alkoholisti, huumeidenkäyttäjä käsittää olevansa narkomaani, väkivaltainen ymmärtää toimivansa väärin, mielisairas käsittää olevansa henkisesti sairas tai ylensyöjä huomaa, että ylimääräinen voileipä viikossa lihottaa vuodessa useita kiloja.