Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kävin pitkästä aikaa vaa'alla kun on pelottanut ne lukemat
25.09.2018 |
Olen siis 159 cm pitkä ja painoin 60,3 kg :-( Ainakin 5 kiloa pitäisi siis saada pois. Juoksen jo 3-4 kertaa viikossa noin 6,5 km lenkkejä. Ruokavalio on kai sitten väärä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jaan tuskasi. Olen 153 cm ja 55 kg. Viisi kiloa vähintään tästäkin ruhosta sietäisi lähteä. :(