Lue keskustelun säännöt.
kysymyksiä palstan lääkäreille
23.09.2018 |
Minulla on viime aikoina ollut sydänongelmia, ja olen saanut (hoitajilta) valistusta. Mitenköhän suuri osa "valistuksesta" on tieteellistä tietoa. Ainakin on niin, että suolan vaarallisuudesta ei ole mitään tieteellistä näyttöä. En ole aamiaisihmisiä, eikä minulla ole säännöllistä elämäntapaa. Eli onko aamiaisen hyödyllisyydestä tieteellistä näyttöä? Tai säännöllisen elämäntavan? Ainakin (hoitajilta) tuli tämä terveysrimpsu kuin roboteilta.
Kommentit (22)
Suomessa terveydenhoidolla on vain yksi ohje terveeseen elämään. Ja työntekijät jankkaa sitä kuin papukaijat. Tosin ylempien määräyksestä. Jokainen ihminen voi aivan itse vaikuttaa omaan terveyteensä niin halutessaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laihduta ja liiku.
Joo. Tämän vielä käsitän, mutta noita muita ohjeita en. Masennuksestakin oli paljon juttua, tsiisas...
Jatka toki vanhaa elämäntyylisiäsi, vaikka ei se näytä parantaneen vaivojasi.
Oletko kuullut viimeisintä suositusta, että sydän- ja verisuonitautisten sekä diabeetikkojen LDL-kolesterolin tavoite on nykyään kolme tai alle kolme vanhan ajan neljän sijasta? Eivät erikoislääkärit turhaan neuvo julkisessa terveydenhuollossa kun on kyse koko ajan hoitokustannusten kurissapidosta sekä potilaiden terveydestä.
Tieteellistä näyttöä on suolan vähentämisen ja myös "säännöllisen elämäntavan" sydänkuntoa kohentavasta vaikutuksesta. Alkoholi minimiin, tupakka mieluiten kokonaan pois. Tervettä liikkumista, monipuolisia aterioita, myös kalaa, vihanneksia, marjoja ja hedelmiä. Tasapainoisia ihmissuhteita pyrittävä ylläpitämään. Unta riittävästi. Tyydyttävää seksiä itselle (ja partnerille) sopivasti. Rakkautta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
NORMALBERNADOTTE kirjoitti:
Tieteellistä näyttöä on suolan vähentämisen ja myös "säännöllisen elämäntavan" sydänkuntoa kohentavasta vaikutuksesta. Alkoholi minimiin, tupakka mieluiten kokonaan pois. Tervettä liikkumista, monipuolisia aterioita, myös kalaa, vihanneksia, marjoja ja hedelmiä. Tasapainoisia ihmissuhteita pyrittävä ylläpitämään. Unta riittävästi. Tyydyttävää seksiä itselle (ja partnerille) sopivasti. Rakkautta.
Onko sulla esittää sitä näyttöä?
Vierailija kirjoitti:
NORMALBERNADOTTE kirjoitti:
Tieteellistä näyttöä on suolan vähentämisen ja myös "säännöllisen elämäntavan" sydänkuntoa kohentavasta vaikutuksesta. Alkoholi minimiin, tupakka mieluiten kokonaan pois. Tervettä liikkumista, monipuolisia aterioita, myös kalaa, vihanneksia, marjoja ja hedelmiä. Tasapainoisia ihmissuhteita pyrittävä ylläpitämään. Unta riittävästi. Tyydyttävää seksiä itselle (ja partnerille) sopivasti. Rakkautta.
Onko sulla esittää sitä näyttöä?
Eipä tietenkään ole moista esittää.
Tuon innostamana etsin artikkeleja Google Scholarista. Ja toden totta. Eipä ole tieteellistä näyttöä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko kuullut viimeisintä suositusta, että sydän- ja verisuonitautisten sekä diabeetikkojen LDL-kolesterolin tavoite on nykyään kolme tai alle kolme vanhan ajan neljän sijasta? Eivät erikoislääkärit turhaan neuvo julkisessa terveydenhuollossa kun on kyse koko ajan hoitokustannusten kurissapidosta sekä potilaiden terveydestä.
Erikois- tai yleislääkärit ei julkisessa terveydenhuollossa pahemmin neuvo. Kyllä kyseessä on jonkin sortin hoitsu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se ei ole lupus.
Vaan vulpes.
Siis minkälaisia "sydänongelmia" aloittajalla on ollut???
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis minkälaisia "sydänongelmia" aloittajalla on ollut???
En ole täällä levittelemässä omaa elämääni sinulle. Miten aina joku yrittää vanhanaikaista näissä ketjuissa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se ei ole lupus.
Vaan vulpes.
Ellei peräti lycanthropus!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis minkälaisia "sydänongelmia" aloittajalla on ollut???
En ole täällä levittelemässä omaa elämääni sinulle. Miten aina joku yrittää vanhanaikaista näissä ketjuissa?
No lähinnä siksi kyselen, että paremmin ymmärtäisin, että miten tuo suolan syömättömyys tai aamiaisen syönti voisi noihin kyseisiin sydänongelmiin liittyä. Joten ei millään pahalla, voi sitä vapaa-ajalla toki muutakin tehdä kuin vastailla vauvalehden lääkärikysymyksiin...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko kuullut viimeisintä suositusta, että sydän- ja verisuonitautisten sekä diabeetikkojen LDL-kolesterolin tavoite on nykyään kolme tai alle kolme vanhan ajan neljän sijasta? Eivät erikoislääkärit turhaan neuvo julkisessa terveydenhuollossa kun on kyse koko ajan hoitokustannusten kurissapidosta sekä potilaiden terveydestä.
Erikois- tai yleislääkärit ei julkisessa terveydenhuollossa pahemmin neuvo. Kyllä kyseessä on jonkin sortin hoitsu.
Kävin endokrinologilla vuositarkastuksessa. Ei ollut mikään hoitsu. Ennen lääkärille menoa otettu LDL oli 4 mutta se on liian korkea. Syön statiineja ja elän terveellisesti. Minulla on familiaarinen hyperkolesterolomia. Siksi käyn endokrinologilla ja siinä hoituu myös samalla kilpirauhasasiatkin.
Lääketiede ei ole eksaktia tiedettä. Kaikki perustuu todennäköisyyksiin. Suolan liikakäyttö voi johtaa sydänsairauksiin. Esimerkki https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10741-015-9478-7
Usein p-arvoa muokkaamalla merkitsevyys saadaan julkaisukynnyksen yli ja tällöin voi olettaa noin 95% sattuvan kyseiseen haarukkaan. Tämä seittää esimerkiksi sen, että jos kovakuntoinen suolaa käyttömätön ja muutenkin terveet elämäntavat omaava urheilija kuolee sydänkohtaukseen, osuu hän tuohon 5% harmaaseen alueeseen. Toisaalta, jos pohtii miten ennen kaikki säilöttiin suolalla, niin mikä sitten selittää alueelliset erot? Voisiko kuitenkin se stressi olla lopulta merkittävämpi faktori kuin suola? Ken tietää.
Ja luultavasti myös hoitsut neuvovat samalla tavalla FH-potilaita tavoittelemaan sitä kolmosella alkavaa numeroa.
Olen joutunut muuttamaan paljon elintapojani sairauden toteamisen jälkeen. Esimerkiksi sokeria ja vastaavia juttuja en käytä enkä syö laisinkaan koska niistä triglyseridit nousevat minulla älyttömän korkeiksi. Mitä suurempi triglyarvo, sitä suurempi alttius pumpun pettämiselle.
Vierailija kirjoitti:
Esimerkiksi sokeria ja vastaavia juttuja en käytä enkä syö laisinkaan
Huoh! Niinhän sinä luulet. Noin niinkuin kaikessa on sokeria ihan luonnostaan. Et oikeasti voi välttää sokerin syömistä.
Vierailija kirjoitti:
Lääketiede ei ole eksaktia tiedettä. Kaikki perustuu todennäköisyyksiin. Suolan liikakäyttö voi johtaa sydänsairauksiin. Esimerkki https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10741-015-9478-7
Usein p-arvoa muokkaamalla merkitsevyys saadaan julkaisukynnyksen yli ja tällöin voi olettaa noin 95% sattuvan kyseiseen haarukkaan. Tämä seittää esimerkiksi sen, että jos kovakuntoinen suolaa käyttömätön ja muutenkin terveet elämäntavat omaava urheilija kuolee sydänkohtaukseen, osuu hän tuohon 5% harmaaseen alueeseen. Toisaalta, jos pohtii miten ennen kaikki säilöttiin suolalla, niin mikä sitten selittää alueelliset erot? Voisiko kuitenkin se stressi olla lopulta merkittävämpi faktori kuin suola? Ken tietää.
Niinpä. Tuo, että ennen kaikki säilöttiin suolalla, on yksi seikka sen puolesta, että suolan vaikutus terveyteen ei ole kummoinen.
Laihduta ja liiku.