Raudanpuute ja hiustenlähtö! (vinkkejä elvyttämiseksi)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Auttaako priorin extra oikeasti?

Söin viime syksynä puolen vuoden kuurin. Ei mitään vaikutusta.

jos hiukset lähtee raudanpuutteen takia, niin priorin ei siihen syyhyn auta, koska siinä ei ole rautaa. korjatkaa jos oon väärässä

Priorin extra hiusneste

Pari nappia päivässä ja moelmpien yhteydessä c-vitamiinia. Tehostaa raudan imeytymistä.

"Raudanpuute koskettaa etenkin lapsiperheitä. Äitejä, jotka ovat menettäneet rautaa raskauksien ja synnytyksen myötä. Lapsia ja nuoria, joiden kasvu vaatii paljon rautaa.

Raudanpuute aiheuttaa fyysisesti, psyykkisesti ja taloudellisesti merkittäviä oireita jo ennen anemian ilmaantumista ja se on täysin ehkäistävissä!"

http://www.raudanpuute.fi/raudanpuutteen-oireet/

Raudanpuute on yleisin ravintoainepuutos maailmassa. Raudanpuute vaikuttaa suhteellisesti huomattavasti enemmän naisiin ja lapsiin, kuin miehiin. Kuukautiset, raskaus ja imetys altistavat naiset raudanpuutteelle ja anemialle.

http://www.raudanpuute.fi/raudanpuutteen-syyt/aliarvioidaanko-raudanpuu…

"Raudanpuute ilman anemiaakin aiheuttaa hiustenlähtöä siten, että tavallista suurempi osa hiuspohjan karvafollikkeleista, hiusten juurista, on siirtynyt lepovaiheeseen, kasvuvaiheen sijaan.

Raudanpuutteessa hiusten lähtö voikin olla ensioire, paljon ennen muita oireita ja jatkua hyvinkin pitkään ennen kuin sen huomaa."

http://www.raudanpuute.fi/raudanpuutteen-oireet/nain-testaat-lahteeko-s…

Vierailija kirjoitti:

Joku täällä nyt rakentaa koko identiteettinsä ferritiinin ympärille. Missä raudanpuutteesta kärsivän kannattaa viettää lomansa? Millaisia silmälaseja raudanpuutteesta kärsivän kannattaa käyttää? Mitä puoluetta raudanpuutteesta kärsivän pitäisi äänestää?

Jossain missä on apteekki lähellä.

Metallisankaisia, jos niistä vaikka liukenisi rautaa ihon läpi.

Lihaasyöviä Persuja tietty, ei mitään vihreitä vegaaneja.

"MITEN TUNNISTAA RAUDANPUUTTEEN AIHEUTTAMAN HIUSTEN LÄHDÖN:

Saatat havaita lisääntyneen hiusten lähdön siitä, että suihkukaivo on täynnä hiuksia jo yhden suihkukerran jälkeen

Hiuksia harjatessa joudut useamman kerran tyhjentämään harjan jo yhdellä harjauskerralla

Vaikeimmissa tapauksissa hiuspohjaan saattaa ilmaantua kaljuja hiuksettomia alueita.

Mikäli hiustenlähdön lisäksi koet väsymystä, hengenahdistusta tai sydämen tykyttelyitä saatat kärsiä raudanpuutteesta. Lue lisää muista raudanpuutteen oireista tästä.

Vaikka hiustenlähdölle ja hiusten haurastumiselle on monia muitakin syitä, tulokset ovat selvästi parempia, kun rautavarastot hoidetaan kuntoon, ilman anemiankin olemassaoloa.

MITEN RAUDANPUUTTEEN VOI TODETA?

Helppo tapa omien rautavarastojen arviointiin on ferritiinimittaus. Rauta varastoituu elimistössä mm. ferritiinimolekyyliksi, jolloin se kertoo rautavarastojen määrästä. Matala ferritiini kertoo varsin yksinkertaisesti rautavarastojen vähyydestä. Hyväkään ferritiiniarvo ei toisaalta poissulje raudanpuutetta, vaan silloin tarvitaan lisäverikokeita.

MITEN RAUDANPUUTE HOIDETAAN TURVALLISESTI?

Rautahoitoa ei kannata omin päin lähteä toteuttamaan, sillä se voi johtaa raudan kertymiseen elimistöön. Toisaalta liian lyhyet kuurit eivät auta riittävästi, vaan oireet palaavat herkästi, jos raudanpuutteen syytä ei ole hoidettu.

Monet lääkärit pitävät viitealueen alarajalla olevia ferritiiniarvoja hyvinä, vaikka tosiasiassa henkilöllä voi olla silloin paljonkin oireita.

Hiusten hyvinvoinnin kannalta vasta yli 70 tasot alkavat olla merkitseviä.

Hiusten lähdön takaa tulee selvittää eri syitä eikä vaan tyytyä tarjottuun lääkehoitoon suoraan. Hiustenlähdön takaa voi paljastua niin anemia, vuotava suolistosairaus kuin kilpirauhasen vajaatoimintakin. Raudanpuutteen ja kilpirauhasen yhteydestä olen kertonut enemmän täällä.

RIITTÄÄKÖ RAVINNOSTA SAATAVA RAUTA RAUDANPUUTTEEN KORJAAMISEKSI?

Pelkällä rautapitoisella ruokavaliolla ei voi hoitaa raudanpuutetta. Hoidon alkuvaiheessa kannattaakin opetella jo nauttimaan rautapitoisia ruokia tulevaa ylläpitohoitoa ajatellen. Lue tästä lisää mistä kasviksista saat riittävästi rautaa!

Muista että raudanpuutetta ei pidä korjata omatoimisesti, vaan se vaatii lääkärin arvion syystä, sen hoidosta ja riittävästä seurannasta.

KASVAAKO HIUKSET TAKAISIN?

Rautavarastojen ollessa tyhjät menee useita kuukausia ennen kuin tulokset alkavat näkyä hiuksissa. Tavallisimmin hiusten lähtö rauhoittuu 4-6 kk kuluessa yhä useampien hiusten siirtyessä lepovaiheesta kasvuvaiheeseen.

Hiusten lähdön taustalla on myös monia muita syitä, kuten hormonaaliset muutokset, stressi ja kilpirauhasen vajaatoiminta vain muutamia mainitakseni. Hiusten lähdön syyn selvittäminen ja sen hoito vaatiikin lääkärin kokonaisvaltaista tutkimista ja asiaan perehtyneisyyttä."

http://www.raudanpuute.fi/raudanpuutteen-oireet/nain-testaat-lahteeko-s…

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varastoraudan puute on uusi kilpirauhasen vajaatoiminta. Sairaus, joka selittää kaiken.

Juuri näin. Ja ennen kilpirauhasen vajaatoimintaa on ollut esim. ns. hiivasyndrooma ja sitä ennen omat muotijuttunsa. Näitä tulee ja menee, sori vaan ferritiiniuskovaiset.

Mä saan hiivan aina kun mulle määrätään antibioottikuuri. Ettei sekään mitään paskapuhetta ole, sori vaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisi kiva kuulla lista missä ruoka-aineissa on rautaa eniten, jos jätetään maitotuotteet pois?

Punaisessa lihassa luultavasti. Entä, jos sitä ei syö?

Nythän on ollut muotia syödä valkoista lihaa eli kanaa ja kalaa, joten ei ole ihme että kaikilla naisilla (kuukautiset) on nyt sitten raudanpuute.

kuinka paljon rautaa on kalassa? verrattuna punaiseen lihaan onko ero suuri?

up

Kannattaa kokeilla esim. priorin extraa ja myös sitä hiuksiin jätettävää nestettä

Hiero päänahkaa kosteana.  Mahdollisimman vähän käsittelyä ja aineita.  Linna-shampoo tai kampaamosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kato, ferriinihullu! Onko tää jotain munchausenin tyyppistä, haetaan huomiota kuvitellulla/ liioitelulla sairaudella?

Mikä teitä vaivaa?

Vakava raudanpuute on tila jota ei voi kuvitella sellainen joka ei siitä kärsi. Tottakai ihminen on "innoissaan" kun löytyy syy vuosikausien kärsimykselle ja mahdollisuus päästä siitä eroon.

Ja nyt puhutaan ferritiinistä, ei jostain ferriinista.

Minulla on ollut ongelmia raudan imeytymisen kanssa teini-ikäisestä asti, en kuitenkaan tee aiheesta ketjuja tänne päivittäin.

Ja joku muu ei saa sen takia tehdä? Mistä tiedät että kyseessä on sama ihminen? Omassa lähipiirissäni on muutama joka on viime aikoina saanut vahvistuksen sille mitä on itse epäillyt eli todella alhaiselle ferritiiniarvolleen (he eivät kyllä palstalle kirjoittele) eli on aivan mahdollista että tästä nyt avautuu useampi kuin yksi.

Joku kärsii enemmän raudanpuutteesta tai sen imeytymishäiriöstä tai tarvitsee vertaistukea enemmän kuin joku muu, et sinä ole mikään mitta. Ja jos ärsyttää, älä edes avaa keskustelua.

Miten kaikki tunnistavat Ikiksen? Tai Hennan? Heillä on vain kehittyneempi lukutaito, he tunnistavat kirjoittajien maneereita. Oireet eivät muuten lievity useammilla ketjuilla.

Erehdyt. Joku voi saada lievitystä useammalla ketjulla. Ihminen on monimutkainen olento.

Esimerkiksi munchasenin oireyhtymää sairastavat, he kaipaavat huomiota...

Mikä nimi on sillä oireyhtymällä josta "kärsivät" vähättelevät ja epäilevät muita? Lainausmerkit siksi että todellisuudessa ne kärsijät ovat muut kuin sairastavat itse.

Herttaista kun jotkut jaksavat puolustaa trollia☺️

Tämän ketjun trolli, eli häirikkö, olet sinä.

Vierailija kirjoitti:

Apteekista saa 100mg rautalisää.

Jep, minä kävin ostamassa sellaisen purutapletin. Taisi olla ainoa ns. lääke / tutkittu rautalisä, hellä vatsalle ja maultaan on todella hyvää tulee jokin suklaakarkki mieleen että muistan kyllä ottaa sen :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Apteekista saa 100mg rautalisää.

Jep, minä kävin ostamassa sellaisen purutapletin. Taisi olla ainoa ns. lääke / tutkittu rautalisä, hellä vatsalle ja maultaan on todella hyvää tulee jokin suklaakarkki mieleen että muistan kyllä ottaa sen :D

Maltofer?

Vierailija kirjoitti:

Olisi kiva kuulla lista missä ruoka-aineissa on rautaa eniten, jos jätetään maitotuotteet pois?

Finelistä saat nopeiten listan.

ei kannata tuhlata rahojaan mihinkään priorin exraan kun niillä hiusten karvatupeilla ei ole tarpeeksi happea jotta ne kasvattaisivat hiusta niin ei siihen auta kuin se että ne saavat sitä happea veren kautta ja lähtevät lepovaiheesta taas kasvukierrolle. googlaa hiusten kasvusykli. Kokoajan on osa hiuksista lepovaiheessa ja se kestää oman aikansa että taas lähtevät kasvuun. Kärsivällisyyttä kehiin.

Ei ole taikakeinoa raudan nostoon nopeasti kuin rautainfuusio, liika-annos rautaa on myrkyllistä myös aikuisille joten noudattakaa annostusohjeita.

Vierailija kirjoitti:

ei kannata tuhlata rahojaan mihinkään priorin exraan kun niillä hiusten karvatupeilla ei ole tarpeeksi happea jotta ne kasvattaisivat hiusta niin ei siihen auta kuin se että ne saavat sitä happea veren kautta ja lähtevät lepovaiheesta taas kasvukierrolle. googlaa hiusten kasvusykli. Kokoajan on osa hiuksista lepovaiheessa ja se kestää oman aikansa että taas lähtevät kasvuun. Kärsivällisyyttä kehiin.

Ei ole taikakeinoa raudan nostoon nopeasti kuin rautainfuusio, liika-annos rautaa on myrkyllistä myös aikuisille joten noudattakaa annostusohjeita.

Hyvä pointti. Olen juuri nyt pitkällä rautakuurilla, sillä ferritiini todettiin todella alhaiseksi, käytännössä paha raudanpuute. Kannattaako kaapissa olevat kalliit priorin extra kapselit säästää siihen kohtaan, kun kropassa alkaa olee jo happeakin? Eli käyttäis ne vaikkapa 6 kk kuluttua?