Jääkylmiä suihkuja masennukseen?

Masennusta yleensä ajatellaan sairautena, joka pitäisi hoitaa korjaamalla ajatusmalleja. Yleensä unohdetaan, että kaikilla ihmisen päähän ilmestyvillä ajatuksilla on biokemiallinen tausta ja ne ajatukset ovat lähtöisin aivokudoksen sähkökemiallisista reaktioista. Siksi on syytä kysyä, miten aivotoimintaa voisi stimuloida.

"Kaksi kylmää suihkua päivässä ehkäisee ja voi parantaakin masennusta. Näin uskoo ainakin yhdysvaltalaisen Virginia Commonwealth -yliopiston tutkija Nikolai Shevchuk. Kylmä vesi stimuloi aivorunkoa ja erityisesti locus ceruleus -tumaketta, joka erittää noradrenaliinia. Juuri tämän välittäjäaineen puutteen uskotaan olevan yksi masennuksen syistä. Sen lisäksi, että kylmyys lisää noradrenaliinin tuotantoa, se aiheuttaa aivoihin heikkoja sähköiskuja. Shevchukin mukaan on luonnollista, että kylmäšokki lievittää masennusta."