Astmaan liittyvä PEF-mittaus?

Itselläni ei ole astmaa diagnosoitu, mutta pieniä hengitysoireita on ollut. Kävin lääkärissä eikä mitään ihmeempää ilmennyt. Vähän oli spirometriapuhallusten kanssa tekemistä, mutta viitearvoihin lopulta pääsin.

Olen nyt mittaillut itse noita PEF-arvoja ja ikäni ja kokoni perusteella pitäisi saada 630, mutta paras tulokseni on noin 600. Päteekö noissa myös jotkut 80% viitearvot, vai pitäisikö luvun olla nimenomaan 630?