Syotko vain kerran paivassa? Oletko koko aikuisikasi syonyt vain kerran paivassa? Onko sinulla joku erityinen syy syoda harvoin?
Kommentit (7)
Painonhallinta syistä.
Töissä juon n. 5 kuppia teetä päivän mittaan, pysyy nälkä pois.
On muutenkin niin kiire, ettei ehdi syödä.
Illalla syön terveellisen aterian, ja ehkä herkuttelenkin.
Tämä sopii mulle, paino tippuu hitaasti, mutta varmasti.
Tätä tehty jo 6 kk, ja toimii.
Ei vaan maistu lämmin ruoka mulle. Pakko syödä joskus vaan salatteja yms.
En tykkää kuumista juomistakaan.
...tuosta verensokeri jutusta.
Eli olen hyväkarppaaja, eli vältän turhia hiilareita.
Näin ollen verensokeri ei heilahtele, ja nälkä pysyy loitolla.
Kun illalla syön kunnolla, syön lihaa ja kasviksia, mutten esim perunaa tai pastaa. Lisukkeeksi täysjyväleipää.
Aamulla ei ole nälkä, kun kehoa ei ole pumpattu hiilareilla, vaan proteiinilla ja hyvillä rasvoilla. (esim oliiviöljyt)
Kolmonen
Odotan että mies tulee töistä,sitten syödään. Kotoa opittu tapa
Itsellä iskee huono olo hyvin nopeasti.... Ja epäsäännöllinen syöminen saa aikaan ummetuksen tosi nopeasti, joten siksikin " pakko" syödä useammin.
Kuinka usein teidän lapset syö? Annatteko heille ruokaa myös aamulla, lounaikaan tai väli/iltapaloja?
Muuten juon kahvia, ei ehdi syödä.