Ruokamenoissa säästäminen, ideoita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siirry liidiin, vaihda hevi pakasteisiin, viinakset ja röökit pois. 5 eur/nenä/päivä ja herkutellakin saa. paariruokaa vain matkoilla ja juhlapäivinä.

Tuoreissa hedelmissä ja vihanneksissa on paremmat ravintoaineet kuin pakasteissa. Lisäksi moni vitamiini kärsii tai katoaa pakastettaessa. Lisäksi monissa vihanneksissa ja juureksissa eniten ravintoaineita ja vitamiineja on nimenomaan kuoressa kuten esim omenassa, banaanissa, perunassa ja porkkanassa.

Ps. Jos haluaa vähentää kuluja niin joko ostaa tai tekee itse pelkästään ruisleipää. Useista kaupoista saa ruisleipää 0.99 tai 0.95 hintaan. Margariini sensijaan kannattaa jättää pois ja tehdä siihen levite itse soseutetusta banaanista.

Vieläkinkön on näitä, jotka ei älyä, että tuoreena pakastetut tuotteet säilyttää vitamiininsa siinä missä neljä kuukautta ympäri maailman kulkeneet tuoreet vastaavat ovat melkoisen vitamiiniköyhiä.

Margariinia saa alle eurolla ison paketin, joten hinnan puolesta ei päätä huimaa.

Siitäkin säästää kun jättää sen margariinin ostamatta, sehän ei ole ihmiselle kuuluvaa ravintoa, päinvastoin.

Jos pelkää niin hysteerisesti estrogeeneja, ettei voi syöttää pojalleen soijaa, kannattaa jättää heti pois kaikki maitotuotteet ja liha. Niissä sitä vasta estrogeeneja onkin, ja lisäksi vielä paljon voimakkaampia kuin kasvikunnan heikot estrogeenit.

AP, muista että on vähän eri asia säästää ruokamenoissa, jos on 40vuotias täti-ihminen tai varsinkin jos on se pakkotilanne, ettei rahaa kertakaikkiaan ole tuhlattavaksi.

Tärkeintä on, että nuoret syövät monipuolisesti ja saavat siinä sivussa kaikki tarpeelliset ravintoaineet. Ja kyllä se ihan etu on, jos pystyy myös tarjoamaan ruokaa mikä pääsääntöisesti myös maistuu perheelle. Hävikki on ekologisesti kestämätöntä - ihan sama onko se kaupan hävikkiä tai syö ruokaa mitä teillä jää syömättä. Lisäksi, jos nyt ryhdyt vain syöttämään sieniä lapsille, oppivat he nopeasti syömään kodin ulkopuolella kaikenlaista einestä.

Ruokamenoista voi säästää esim käyttämällä kauden kasviksia ja valmistamalla ruokaa edullisista raaka-aineista (esim kananfile on ihan suhteettoman kallista verrattuna niihin koipiereisiin - 40-50min uunissa tai saman verran vesikattilassa mausteisessa vedessä) perunoista on helppo tehdä itse lohkoperunoita ym ranskiksen korvikkeita jne