Matala-asteinen tulehdus

Jos kerran meillä läskeillä on elimistössä matala-asteinen tulehdus, niin miten siitä pääsee eroon? Kai tuo tulehdus estää laihtumasta, joten tulehduksen poistumisen jälkeen voisin laihtua, mutta miten se lähtee? Haluaisin laihtua, olla yhteiskuntakelpoinen ja paremmassa kunnossa, mutta aina kun aloitan lisäämään liikuntaa, saan nuhan, mahataudin tai jonkun muun vaivan (polvet, nilkat, selkä) tai sitten lapset (alipainoisia kyllä ovat) saavat jonkun taudin, jonka vuoksi en sitten pystykään liikkumaa n tavanomaita enempää. Syömiset menee lasten ehdoilla, niille ei mun suosikit maistu, vaan pitää olla makaronilaatikkoa tai muuta hiilaripitoista, mun suokkari olisi salaatti ja kana tai tonnikala tai lohi. Sairauksien aikana ei jaksa tehdä useampia ruokia. Eli jos tuo mun matala-asteinen tulehdus poistuis, voisin ehkä laihtua. Miten sen saa pois?