Kaikkia kehotetaan harrastamaan mielekästä liikuntaa, mutta miksi se KAIKKI ei kuitenkaan koske köyhiä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi liikuntaan pitäisi käyttää rahaa? Kävely, juoksu, pyöräily, uinti ja kehonpainoharjoittelu kotona on ilmaista!

Jos nyt aletaan pilkkua viilaamaan, niin pyöräily ja uinti eivät kyllä ole ilmaisia. Eivät kyllä paljon maksa, mutta maksavat silti. 

Kesällä voi uida järvessä, joten ainakin osan vuodesta on ilmaista. Pyöräily taas on todella halpaa, jos kelpaa huonompikin pyörä. Itse ajoin vuosia (6-7vuotta) pyörällä, jonka ostin Torista 50€. Kertaakaan en sitä pyörää edes huoltanut, muuten kuin täyttämällä renkaat.

Kuten sanoinkin, pilkkua viilaten, maksavat silti, vaikkeivät paljoa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei ole köyhiä. Suomi on yksi maailman vauraimmosta maista jolla menee tällähetkellä paremmin kuin koskaan.

Tietämättömän ihmisen kommentti.

Olin keskituloinen, kunnes sairastuin syöpään, sain potkut yt-neuvottelussa ja olin vuosia sairauslomalla. Tervetuloa köyhyys.

Ei suomessa ole oikeasti köyhiä. Voi olla rahat lopussa joo, mutta silti löytyy katto pään päältä, ja edes jotain ruokaa. On eri asia olla täysin koditon, nukkua sillan alla, ja joutua vaikka varastamaan ruokansa.

Kyllä Suomessa valitettavasti on köyhyyttä. Tuo mistä sinä puhut, on äärimmäistä köyhyyttä, mitä sitä ei ehkä täällä juuri esiinny.

Vierailija kirjoitti:

Kävelen, pyöräilen, jumppaan kotona. Ei varsinaisesti maksa mitään. Toki pyörä on pitänyt ostaa, mutta on n. 10 vuotta kestänyt ja kestää edelleen. Kengät tietysti vähän kuluu.

Täällä samat setit toisella köyhällä. Välineisiinkin on hyviä alennuksia, hain vähän aikaa sitten Stadiumista hyvät juoksulenkkarit kympillä. Kun jaksaa vähän tarkkailla niin pystyy hyvin hankkimaan käsipainoja, polkupyöriä yms. käytettynä. Monilla lojuu välineitä käyttämättömänä jossain kaapin nurkilla ja joista kernaasti hankkiutuvat halvalla eroon kun vähän facebookissa huhuilee.

Juu, minullekin riittää ihan vain youtube. Sieltä löytyy tanssia, joogaa, pilatesta, kahvakuulailua (juu, kuula maksaa), aerobiccia, venyttelyä, hiit-treeniä, kehopainoharjoittelua, cheerleadingia ja mitä vain ikinä keksii. 

Urheilulajeja on paljon ja myös köyhä voi harrastaa. On olemassa ilmaisia harrastuksia, myös urheiluseuroista saa avustuksen harrastukseen yms. 

Vierailija kirjoitti:

Ei sillä ole mitään merkitystä pitääkö ja liikunnasta vai ei, nauttiiko siitä tai onko se mielekästä. Tärkeintä on se että kunhan liikkuu. Sama koskee myös työntekoa. Ei ole mitään merkitystä pitääkö ja työstään vai ei, nauttiiko siitä tai onko se mielekästä. Tärkeintä on se että kunhan tekee töitä.

Perustele, kiitos.

Eikö juuri mielekkyys missä tahansa asiassa ole se oleellinen juttu?

Todellakin, vastaa miksi tehdä työtä, harrastaa liikuntaa jne jos siinä ei ole mitään mieltä (= järkeä, tavoitetta, hyötyä, iloa..) kenellekään, kunhan vain tekee tekemisen vuoksi/toisten käskystä.

Minä viihtyisin kaikkein mieluiten ryhmäliikunnan parissa, mieluiten sellaisessa jossa saisi tehdä isolla porukalla. Useimmat edullisita ja ilamaisista liikuntamuodoista on yksilölajeja esim jumpataan, tanssitaan, voimistellan, juostaan, lenkkeillään, pyöräillään, uidaan järvessä, marjastetaan jne. Totuus kuitenkin on että aina ei voi saada kaikkea mutä jaluaa vaan on tyydyttävä siihen mitä saa ja olla onnellinen, kaikilla kun ei ole sitäkään mahdollosuutta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä varmasti ilmaisistakin liikuntalajeista löytyy joku mieleinen.

Juoksulenkki, kävelylenkki, patikointi, pyöräily, geokätköily/suunnistus, uiminen (ei se uimahallikaan niin kallis ole), omalla painolla urheilu (ei välttämättä tarvitse salille mennä), sulkapallo/tennis (ostaa vaikka käytetyt tarvikkeet, ei maksa paljoa, ja näitä voi harrastaa muuallakin kuin virallisilla kentillä), yleisurheilu urheilupuistossa, frisbee, parkour...

Ei liikkuakseen tarvitse mitään kalliita välineitä/paikkoja. Kuntosalejakin löytyy 20e/kk jos nyt välttämättä haluaa siitä maksaa.

Muutama näistä kannattaa karsia kyllä pois

- Juoksiessa kannattaa käyttää kunnon hyviä ke kiä ja satsata nimenomaan laatuun, muuten terveys, jalat ja selkä saa kärsiä huonoista kengistä.

- Patikointiin kannattaa varata kunnon maiharit, rinkka ja välineet, millään Converseillä ja vanhalla koulurepulla ei kannata lähteä patikoimaan.

- Ellei omista omia koreja, fresbeegolf radoille on joillain paikkakunnilla varattava maksullinen vuoro. Maksuilla ylläpidetään radan ylläpitoa ja huoltoa.

- Myös tennis- ja sulkapallokenttille on varattava useilla paikkakunnilla malsullinen vuoro kuten fresbeegolffissa. Maksu voi olla jopa vähän päälle satasenkin, riippuen siitä kuka ke ttää ulläpitää ja huoltaa.

- Kaikkien ihmisten lähettyvillä ei ole urheilupuistoa, ei edes kunnollista lähiliikunta paikkaa. Itse esimerkiksi asun kaupungissa, mutta lähin lähiliikuntapaikka on kaupungin toisella puolella.

Tässä on just hyvä esimerkki siitä, miten keksitään miljoona tekosyytä sille, miksei voi harrastaa liikuntaa. Minä harrastan esimerkiksi metsissä patikointia, ja ihan tavallisen repun ja lenkkareitten kanssa pärjään päiväreissulla. Harvemmin tulee lähdettyä yökuntiin tai jonnekin lähimetsiä kauemmas. 

Juoksemiseen ei tosiaan tarvita mitään huippulenkkareita. Kun juoksee mahdollisimman paljon pehmeillä alustoilla ja välttää asfalttiteitä, eivät niveletkään tykkää huonoa. Pururatoja löytyy joka käpykylästäkin, ja niiden varrelta taas erilaisia rekkejä ja telineitä, joissa voi jumpata. Juoksua ei pidä muutenkaan aloittaa nollasta, vaan ensin kävellään niin, että kunto kasvaa ja lihakset tottuvat liikkeeseen, ja sitten pikkuhiljaa aloitellaan juoksuaskelien ottamista. 

Sulkapalloverkko ei montaa euroa maksa, ja taatusti on jopa kerrostalossa sovittavissa, että sellainen joskus voidaan pihalle virittää ja ottaa sitten vaikka käytön jälkeen pois.

Kotiin voi ostaa kahvakuulan ja käsipainot, saa muuten käytettynä tosi halvalla (omani oon ostanut kirppikseltä muutamalla eurolla). Oman kehon painolla tehtävät liikkeet on erittäin tehokkaita. 

Aina pystyy liikkumaan monipuolisesti, jos haluaa. Kyse on vain haluamisesta.

Vierailija kirjoitti:

Urheilulajeja on paljon ja myös köyhä voi harrastaa. On olemassa ilmaisia harrastuksia, myös urheiluseuroista saa avustuksen harrastukseen yms. 

Toki urheilulajeja on oaljon, mutta entä jos ei ole löytänyt näistä ilmaisista ja edullisista lajeista sitä omaa juttuaan jonka vielä kokisi mielekkääksi? Se taisi olla ap:n pointti.

Tällä logiikallahan kaikki vähintään keskituloiset harrastavat riittävästi liikuntaa, kun kerran on varaa.

Liikunta nimenomaan on alue, jossa ei tulotasolla ole väliä, vaan omalla asenteella ja arvoilla.

Vierailija kirjoitti:

Juu, minullekin riittää ihan vain youtube. Sieltä löytyy tanssia, joogaa, pilatesta, kahvakuulailua (juu, kuula maksaa), aerobiccia, venyttelyä, hiit-treeniä, kehopainoharjoittelua, cheerleadingia ja mitä vain ikinä keksii. 

Kuulan voi saada kirjastosta lainaan, kuten muitakin kamoja

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juu, minullekin riittää ihan vain youtube. Sieltä löytyy tanssia, joogaa, pilatesta, kahvakuulailua (juu, kuula maksaa), aerobiccia, venyttelyä, hiit-treeniä, kehopainoharjoittelua, cheerleadingia ja mitä vain ikinä keksii. 

Kuulan voi saada kirjastosta lainaan, kuten muitakin kamoja

Mistä kirjastosta? Ei ainakaan meidän 😂 Kirjasto nimittäin lakkautettiin viis vuotta sitten.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei sillä ole mitään merkitystä pitääkö ja liikunnasta vai ei, nauttiiko siitä tai onko se mielekästä. Tärkeintä on se että kunhan liikkuu. Sama koskee myös työntekoa. Ei ole mitään merkitystä pitääkö ja työstään vai ei, nauttiiko siitä tai onko se mielekästä. Tärkeintä on se että kunhan tekee töitä.

Perustele, kiitos.

Eikö juuri mielekkyys missä tahansa asiassa ole se oleellinen juttu?

Todellakin, vastaa miksi tehdä työtä, harrastaa liikuntaa jne jos siinä ei ole mitään mieltä (= järkeä, tavoitetta, hyötyä, iloa..) kenellekään, kunhan vain tekee tekemisen vuoksi/toisten käskystä.

Sen liikunnan merkityksen ymmärtää viimeistään ikääntyessään. Liikuntaa ikänsä harrastaneet ovat vetreitä vanhoinakin (ellei joku sairaus iske). Samanikäiset sohvaperunat liikkuu rollaattorilla, kun ei ole lihaskuntoa ikinä hankittu. Ei tarvitse sinänsä olla varsinaisesti sairas. - Sairaat sitten erikseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juu, minullekin riittää ihan vain youtube. Sieltä löytyy tanssia, joogaa, pilatesta, kahvakuulailua (juu, kuula maksaa), aerobiccia, venyttelyä, hiit-treeniä, kehopainoharjoittelua, cheerleadingia ja mitä vain ikinä keksii. 

Kuulan voi saada kirjastosta lainaan, kuten muitakin kamoja

Mistä kirjastosta? Ei ainakaan meidän 😂 Kirjasto nimittäin lakkautettiin viis vuotta sitten.

Olisko kotona hyllyssä joku painavahko kirja? - Nostele sitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juu, minullekin riittää ihan vain youtube. Sieltä löytyy tanssia, joogaa, pilatesta, kahvakuulailua (juu, kuula maksaa), aerobiccia, venyttelyä, hiit-treeniä, kehopainoharjoittelua, cheerleadingia ja mitä vain ikinä keksii. 

Kuulan voi saada kirjastosta lainaan, kuten muitakin kamoja

Mistä kirjastosta? Ei ainakaan meidän 😂 Kirjasto nimittäin lakkautettiin viis vuotta sitten.

Olisko kotona hyllyssä joku painavahko kirja? - Nostele sitä.

Ohis, mutta ei kuulosta kyllä hirveän järkevältä liikuntamuodolta tuo.

Liikuntaan tarvitsee vain aikaa, ja työttömillähän sitä riittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei sillä ole mitään merkitystä pitääkö ja liikunnasta vai ei, nauttiiko siitä tai onko se mielekästä. Tärkeintä on se että kunhan liikkuu. Sama koskee myös työntekoa. Ei ole mitään merkitystä pitääkö ja työstään vai ei, nauttiiko siitä tai onko se mielekästä. Tärkeintä on se että kunhan tekee töitä.

Perustele, kiitos.

Eikö juuri mielekkyys missä tahansa asiassa ole se oleellinen juttu?

Todellakin, vastaa miksi tehdä työtä, harrastaa liikuntaa jne jos siinä ei ole mitään mieltä (= järkeä, tavoitetta, hyötyä, iloa..) kenellekään, kunhan vain tekee tekemisen vuoksi/toisten käskystä.

Sen liikunnan merkityksen ymmärtää viimeistään ikääntyessään. Liikuntaa ikänsä harrastaneet ovat vetreitä vanhoinakin (ellei joku sairaus iske). Samanikäiset sohvaperunat liikkuu rollaattorilla, kun ei ole lihaskuntoa ikinä hankittu. Ei tarvitse sinänsä olla varsinaisesti sairas. - Sairaat sitten erikseen.

Minulla hajosi selkä liikunnan takia enkä ole pystynyt enää vuosiin kulkemaan ilman sauvoja.

T. Entinen salillakävija ja juoksujarrastaja

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juu, minullekin riittää ihan vain youtube. Sieltä löytyy tanssia, joogaa, pilatesta, kahvakuulailua (juu, kuula maksaa), aerobiccia, venyttelyä, hiit-treeniä, kehopainoharjoittelua, cheerleadingia ja mitä vain ikinä keksii. 

Kuulan voi saada kirjastosta lainaan, kuten muitakin kamoja

Mistä kirjastosta? Ei ainakaan meidän 😂 Kirjasto nimittäin lakkautettiin viis vuotta sitten.

No kai te silti käytte kirjastossa, vaikkei sitä omalla kylällä olisikaan. 

Ei sillä mieleklyydellä ole mitään väliä, kunhan liikkuu.

En ole köyhä mutta en tarvitse rahaa liikkumiseen. Kävelen, juoksen, teen kotona kyykkyjä ilman painoja ( voisi ottaa jotain painoksi), teen porrasnousuja jakkaralle, punnerran, vatsaliikkeet teen. Helppoa ja halpaa. Liikkumaan pystyy köyhäkin kun vain haluaa.