Lue keskustelun säännöt.
Parhaat pikadieetit?
06.08.2018 |
Niinhän siinä kävi, että kesälomalla tuli kiloja. Olen muutaman viikon päästä kuitenkin lähdössä rantalomalle, ja olisi kiva lähteä matkaan edes vähän hoikistuneena.
Nyt siis tarvitsisin teiltä neuvoa! Mitkä pikadieetit olette kokeneet parhaimpina, millä saisi kaikista nopeiten painoa pois 5-10 kiloa? Mitkä ovat kokemuksenne? Painoindeksini on nyt 25:n paikkeilla.
Enkä tosiaan ole nyt vailla varoittelua terveyden menettämisestä, dieettien vaarallisuudesta ja painon nopeasta palautumisesta. Kiitos :)
Kommentit (50)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku pystyi ylipäätään LIHOMAAN kesähelteiden aikana? :DDD Ellei sitten vedä jotain tuhteja, rasvaisia grillattuja lihoja naamaan joka päivä!?
Minä ja koko tuttavapiirimme laiduttiin kesähelteiden aikana, jokainen 2-4 kiloa, kun ei jaksanut syödä kuin salaatteja ja muuta kevyttä, ja hikoilutti aika paljon.
Ei kyllä ne rasvaiset grillatut lihat lihota. Ne sokerimätöt turvottaa ja lonkerot ja siiderit.
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.
Ei ne rasvaiset lihat sitä lihottanut, vaan ne lisukkeet. Lihonut se olis, vaikka olisi grillannut rasvatonta lihaa samoilla lisukkeilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku pystyi ylipäätään LIHOMAAN kesähelteiden aikana? :DDD Ellei sitten vedä jotain tuhteja, rasvaisia grillattuja lihoja naamaan joka päivä!?
Minä ja koko tuttavapiirimme laiduttiin kesähelteiden aikana, jokainen 2-4 kiloa, kun ei jaksanut syödä kuin salaatteja ja muuta kevyttä, ja hikoilutti aika paljon.
Ei kyllä ne rasvaiset grillatut lihat lihota. Ne sokerimätöt turvottaa ja lonkerot ja siiderit.
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.
Ihanko totta et nyt itse tajua kirjoituksestasi henkilön pointtia?
Tämä toimi minulle. Ei ole terveellistä ei mutta kerran tehtynä ei vaarallistakaan. Toimii normipainon sisällä hyvin pariin ekstra kiloon.Hyvää dieettiä :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku pystyi ylipäätään LIHOMAAN kesähelteiden aikana? :DDD Ellei sitten vedä jotain tuhteja, rasvaisia grillattuja lihoja naamaan joka päivä!?
Minä ja koko tuttavapiirimme laiduttiin kesähelteiden aikana, jokainen 2-4 kiloa, kun ei jaksanut syödä kuin salaatteja ja muuta kevyttä, ja hikoilutti aika paljon.
Ei kyllä ne rasvaiset grillatut lihat lihota. Ne sokerimätöt turvottaa ja lonkerot ja siiderit.
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.
Ei ne rasvaiset lihat sitä lihottanut, vaan ne lisukkeet. Lihonut se olis, vaikka olisi grillannut rasvatonta lihaa samoilla lisukkeilla.
Olet aivan yksiselitteisesti väärässä mielipiteesi kanssa. Rasva sisältää huomattavan määrän energiaa ja se vaikuttaa. Etenkin tuollaiset rasvaiset lihat ja makkarat on todellisia kaloripommeja. Varsinkin hiilaripitoisten höttölisukkeiden kanssa elopaino lähtee varmasti nousuun.
Vierailija kirjoitti:
Tämä toimi minulle. Ei ole terveellistä ei mutta kerran tehtynä ei vaarallistakaan. Toimii normipainon sisällä hyvin pariin ekstra kiloon.Hyvää dieettiä :)
Ihme liibalaabaa menemättä asiaan. Voitko tiivistää mistä kyse?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niinhän siinä kävi, että kesälomalla tuli kiloja. Olen muutaman viikon päästä kuitenkin lähdössä rantalomalle, ja olisi kiva lähteä matkaan edes vähän hoikistuneena.
Nyt siis tarvitsisin teiltä neuvoa! Mitkä pikadieetit olette kokeneet parhaimpina, millä saisi kaikista nopeiten painoa pois 5-10 kiloa? Mitkä ovat kokemuksenne? Painoindeksini on nyt 25:n paikkeilla.
Enkä tosiaan ole nyt vailla varoittelua terveyden menettämisestä, dieettien vaarallisuudesta ja painon nopeasta palautumisesta. Kiitos :)
Miten pitkä loma sulla on oikein ollut, jos olet onnistunut kerämään 10 kiloa lisää painoa?? Mulla meni kesän syömiset ja juomiset ihan metsään, eikä juostakaan voinut noiden helteiden takia ja paino nousi loman aikana huimat kaksi kiloa. (Joista toinen oli pudonnut jo pari päivää arjen alkamisen jälkeen (eli siis nestettä)). Millään pikadieetillä ei kymmentä kiloa pudoteta. Muutaman kilon voit saada pois jollain pussikuurilla, mutta takaisinhan ne tulee viimeistään siellä lomamatkalla missä tunnetusti herkut ja kaljat ym. maistuu...
Mikä ihmeen uskonto on tämä että rasvainen liha ei lihota? Yhtä uskottava myytti kuin neitseellinen sikiäminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku pystyi ylipäätään LIHOMAAN kesähelteiden aikana? :DDD Ellei sitten vedä jotain tuhteja, rasvaisia grillattuja lihoja naamaan joka päivä!?
Minä ja koko tuttavapiirimme laiduttiin kesähelteiden aikana, jokainen 2-4 kiloa, kun ei jaksanut syödä kuin salaatteja ja muuta kevyttä, ja hikoilutti aika paljon.
Ei kyllä ne rasvaiset grillatut lihat lihota. Ne sokerimätöt turvottaa ja lonkerot ja siiderit.
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.
Ei ne rasvaiset lihat sitä lihottanut, vaan ne lisukkeet. Lihonut se olis, vaikka olisi grillannut rasvatonta lihaa samoilla lisukkeilla.
Olet aivan yksiselitteisesti väärässä mielipiteesi kanssa. Rasva sisältää huomattavan määrän energiaa ja se vaikuttaa. Etenkin tuollaiset rasvaiset lihat ja makkarat on todellisia kaloripommeja. Varsinkin hiilaripitoisten höttölisukkeiden kanssa elopaino lähtee varmasti nousuun.
Aivan, mutta ilman niitä höttölisukkeita ne rasvaiset lihat ei lihota.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku pystyi ylipäätään LIHOMAAN kesähelteiden aikana? :DDD Ellei sitten vedä jotain tuhteja, rasvaisia grillattuja lihoja naamaan joka päivä!?
Minä ja koko tuttavapiirimme laiduttiin kesähelteiden aikana, jokainen 2-4 kiloa, kun ei jaksanut syödä kuin salaatteja ja muuta kevyttä, ja hikoilutti aika paljon.
Ei kyllä ne rasvaiset grillatut lihat lihota. Ne sokerimätöt turvottaa ja lonkerot ja siiderit.
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.
Ei ne rasvaiset lihat sitä lihottanut, vaan ne lisukkeet. Lihonut se olis, vaikka olisi grillannut rasvatonta lihaa samoilla lisukkeilla.
Olet aivan yksiselitteisesti väärässä mielipiteesi kanssa. Rasva sisältää huomattavan määrän energiaa ja se vaikuttaa. Etenkin tuollaiset rasvaiset lihat ja makkarat on todellisia kaloripommeja. Varsinkin hiilaripitoisten höttölisukkeiden kanssa elopaino lähtee varmasti nousuun.
Aivan, mutta ilman niitä höttölisukkeita ne rasvaiset lihat ei lihota.
Uskotko itse tuohon hölynpölyyn?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku pystyi ylipäätään LIHOMAAN kesähelteiden aikana? :DDD Ellei sitten vedä jotain tuhteja, rasvaisia grillattuja lihoja naamaan joka päivä!?
Minä ja koko tuttavapiirimme laiduttiin kesähelteiden aikana, jokainen 2-4 kiloa, kun ei jaksanut syödä kuin salaatteja ja muuta kevyttä, ja hikoilutti aika paljon.
Ei kyllä ne rasvaiset grillatut lihat lihota. Ne sokerimätöt turvottaa ja lonkerot ja siiderit.
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.
Ei ne rasvaiset lihat sitä lihottanut, vaan ne lisukkeet. Lihonut se olis, vaikka olisi grillannut rasvatonta lihaa samoilla lisukkeilla.
Olet aivan yksiselitteisesti väärässä mielipiteesi kanssa. Rasva sisältää huomattavan määrän energiaa ja se vaikuttaa. Etenkin tuollaiset rasvaiset lihat ja makkarat on todellisia kaloripommeja. Varsinkin hiilaripitoisten höttölisukkeiden kanssa elopaino lähtee varmasti nousuun.
Aivan, mutta ilman niitä höttölisukkeita ne rasvaiset lihat ei lihota.
Siinä tapauksessa, että syö vain rasvaisia lihoja. Täysin hiilarittomalla erikoisruokavaliolla. Tällöin elimistö menee ketoosiin ja aineenvaihdunta toimii toisella tavalla. Tähän perustuu Atkins dieetti. Mutta jos syö edes pari palaa leipää päivässä menee koko homma mönkään. Sen pitää olla tosi ehdoton hiilihydraatiton ruokavalio.
Tavallisessa sekaruokavaliossa jokaisen grillimakkaran kalorit lihottaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinhän siinä kävi, että kesälomalla tuli kiloja. Olen muutaman viikon päästä kuitenkin lähdössä rantalomalle, ja olisi kiva lähteä matkaan edes vähän hoikistuneena.
Nyt siis tarvitsisin teiltä neuvoa! Mitkä pikadieetit olette kokeneet parhaimpina, millä saisi kaikista nopeiten painoa pois 5-10 kiloa? Mitkä ovat kokemuksenne? Painoindeksini on nyt 25:n paikkeilla.
Enkä tosiaan ole nyt vailla varoittelua terveyden menettämisestä, dieettien vaarallisuudesta ja painon nopeasta palautumisesta. Kiitos :)Miten pitkä loma sulla on oikein ollut, jos olet onnistunut kerämään 10 kiloa lisää painoa?? Mulla meni kesän syömiset ja juomiset ihan metsään, eikä juostakaan voinut noiden helteiden takia ja paino nousi loman aikana huimat kaksi kiloa. (Joista toinen oli pudonnut jo pari päivää arjen alkamisen jälkeen (eli siis nestettä)). Millään pikadieetillä ei kymmentä kiloa pudoteta. Muutaman kilon voit saada pois jollain pussikuurilla, mutta takaisinhan ne tulee viimeistään siellä lomamatkalla missä tunnetusti herkut ja kaljat ym. maistuu...
En lihonut kymmentä kiloa lomani aikana, mutta haluan pudottaa 5-10 kg.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku pystyi ylipäätään LIHOMAAN kesähelteiden aikana? :DDD Ellei sitten vedä jotain tuhteja, rasvaisia grillattuja lihoja naamaan joka päivä!?
Minä ja koko tuttavapiirimme laiduttiin kesähelteiden aikana, jokainen 2-4 kiloa, kun ei jaksanut syödä kuin salaatteja ja muuta kevyttä, ja hikoilutti aika paljon.
Ei kyllä ne rasvaiset grillatut lihat lihota. Ne sokerimätöt turvottaa ja lonkerot ja siiderit.
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.
Ei ne rasvaiset lihat sitä lihottanut, vaan ne lisukkeet. Lihonut se olis, vaikka olisi grillannut rasvatonta lihaa samoilla lisukkeilla.
Olet aivan yksiselitteisesti väärässä mielipiteesi kanssa. Rasva sisältää huomattavan määrän energiaa ja se vaikuttaa. Etenkin tuollaiset rasvaiset lihat ja makkarat on todellisia kaloripommeja. Varsinkin hiilaripitoisten höttölisukkeiden kanssa elopaino lähtee varmasti nousuun.
Aivan, mutta ilman niitä höttölisukkeita ne rasvaiset lihat ei lihota.
Siinä tapauksessa, että syö vain rasvaisia lihoja. Täysin hiilarittomalla erikoisruokavaliolla. Tällöin elimistö menee ketoosiin ja aineenvaihdunta toimii toisella tavalla. Tähän perustuu Atkins dieetti. Mutta jos syö edes pari palaa leipää päivässä menee koko homma mönkään. Sen pitää olla tosi ehdoton hiilihydraatiton ruokavalio.
Tavallisessa sekaruokavaliossa jokaisen grillimakkaran kalorit lihottaa!
Atkins dieetti ei ole mikään hiilariton eikä siinä syödä vain rasvaisia lihoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinhän siinä kävi, että kesälomalla tuli kiloja. Olen muutaman viikon päästä kuitenkin lähdössä rantalomalle, ja olisi kiva lähteä matkaan edes vähän hoikistuneena.
Nyt siis tarvitsisin teiltä neuvoa! Mitkä pikadieetit olette kokeneet parhaimpina, millä saisi kaikista nopeiten painoa pois 5-10 kiloa? Mitkä ovat kokemuksenne? Painoindeksini on nyt 25:n paikkeilla.
Enkä tosiaan ole nyt vailla varoittelua terveyden menettämisestä, dieettien vaarallisuudesta ja painon nopeasta palautumisesta. Kiitos :)Miten pitkä loma sulla on oikein ollut, jos olet onnistunut kerämään 10 kiloa lisää painoa?? Mulla meni kesän syömiset ja juomiset ihan metsään, eikä juostakaan voinut noiden helteiden takia ja paino nousi loman aikana huimat kaksi kiloa. (Joista toinen oli pudonnut jo pari päivää arjen alkamisen jälkeen (eli siis nestettä)). Millään pikadieetillä ei kymmentä kiloa pudoteta. Muutaman kilon voit saada pois jollain pussikuurilla, mutta takaisinhan ne tulee viimeistään siellä lomamatkalla missä tunnetusti herkut ja kaljat ym. maistuu...
En lihonut kymmentä kiloa lomani aikana, mutta haluan pudottaa 5-10 kg.
Ap
Siinä tapauksessa kannattaa unohtaa ne pikakuurit ja pudottaa paino ihan elämäntapoja muuttamalla. Sillä tekniikalla olet rantakunnossa myös seuraavina vuosina :).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, suuri osa tuosta "lihomisesta" voi olla vaan nesteturvotusta. Neste tosin sitoo kehoon rasvaa, joten liiasta nestepöhöstä on tärkeä päästä eroon siksikin.
Älä mene mukaan mihinkään epäterveellisiin pikahumputuksiin, älä osta mitään luontaistuotteita yms., vaan käy kerran viikossa kokovartalolymfahieronnassa. (Mulla on parhaimmillaan pudonnut painosta lymfan jälkeen n. 5 päivässä 5 kiloa, ollut siis nestettä.)
Varmista kuitenkin terve ravinto, eli juo vihreää teetä ja yrttiteetä liian vedenlitkutuksen sijaan. Vihreä tee ja voikukkatee poistavat nesteitä nekin pikkuisen.
Syö seuraavat pari viikkoa vain joka aterialla yksi annos kalaa/kanaa/tofua/papuja/linssejä yms. sekä vihanneksia, hedelmiä ja oliiviöljyä sekä yrttejä ja (hillitysti) pähkinöitä. Vihanneksia voit popsia ihan miten paljon vaan. Satsaa etenkin vihreisiin kasviksiin. Oliiviöljyä pitää käyttää sopiva määrä, ei liian vähän. Ei tartte laskea kaloreita. Aamulla voit syödä yhden annoksen maustamonta jugurttia ja muulla aterialla kalan yms. sijasta juustoa.
Nuo vihreät kasvikset pistävät suoliston kuntoon ja sehän säätelee sun painoa ja muuta hyvinvointia.
Hauskaa lomaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinhän siinä kävi, että kesälomalla tuli kiloja. Olen muutaman viikon päästä kuitenkin lähdössä rantalomalle, ja olisi kiva lähteä matkaan edes vähän hoikistuneena.
Nyt siis tarvitsisin teiltä neuvoa! Mitkä pikadieetit olette kokeneet parhaimpina, millä saisi kaikista nopeiten painoa pois 5-10 kiloa? Mitkä ovat kokemuksenne? Painoindeksini on nyt 25:n paikkeilla.
Enkä tosiaan ole nyt vailla varoittelua terveyden menettämisestä, dieettien vaarallisuudesta ja painon nopeasta palautumisesta. Kiitos :)Miten pitkä loma sulla on oikein ollut, jos olet onnistunut kerämään 10 kiloa lisää painoa?? Mulla meni kesän syömiset ja juomiset ihan metsään, eikä juostakaan voinut noiden helteiden takia ja paino nousi loman aikana huimat kaksi kiloa. (Joista toinen oli pudonnut jo pari päivää arjen alkamisen jälkeen (eli siis nestettä)). Millään pikadieetillä ei kymmentä kiloa pudoteta. Muutaman kilon voit saada pois jollain pussikuurilla, mutta takaisinhan ne tulee viimeistään siellä lomamatkalla missä tunnetusti herkut ja kaljat ym. maistuu...
En lihonut kymmentä kiloa lomani aikana, mutta haluan pudottaa 5-10 kg.
Ap
Siinä tapauksessa kannattaa unohtaa ne pikakuurit ja pudottaa paino ihan elämäntapoja muuttamalla. Sillä tekniikalla olet rantakunnossa myös seuraavina vuosina :).
Juu, mutta kun tämän alotuksen tarkoituksena oli nyt keskustella pikadieeteistä ja saada vinkkejä nopeaan painonpudotukseen. :)
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä toimi minulle. Ei ole terveellistä ei mutta kerran tehtynä ei vaarallistakaan. Toimii normipainon sisällä hyvin pariin ekstra kiloon.Hyvää dieettiä :)
Ihme liibalaabaa menemättä asiaan. Voitko tiivistää mistä kyse?
Kaksi kananmunaa ja pala leipää kolme kertaa päivässä oli tuo dieetti.
Ap
Pikadieetin sijaan suosittelen silti lymfaa ja kasvisvoittoista ruokavaliota.
Lisäksi käy hydrobikissä tai vesijuoksemassa (tehokkaasti) -- nämä pistävät nesteet ja verenkierron liikkeelle myös. Vähentävät turvotusta ja nesteitä kehosta, tehostavat aineenvaihduntaa.
Muuntyyppinen kova liikunta voi itse asiassa lisätä nesteiden kertymistä kehoon. Lue tästä kohta "Miksi treenaus voi nostaa painoa?"
https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/laihdutus/liikunta_laihduttaa_vaik…
Pidin eilen ensimmäisen dieettipäivän. Eilen aamulla oli paino 70,6 kg, ja tänä aamuna paino oli 69,2 kg. Eli ihan hyvä alku, ovatpa ainakin nesteet lähteneet liikkeelle! Katsotaan kuinka paljon saan pudotettua nyt parissa viikossa ennen lomamatkaani. Voin tulla päivittelemään tänne tilannetta säännöllisesti.
Ap
Nyt on kaksi päivää dieettiä takana, ja aamupainoni tänään oli 68,2 kg. Painonpudotus on siis 70,6 kg --> 68,2 kg, eli 2,4 kg pudotusta kahdessa päivässä. Ei ollenkaan hullumpi aloitus. Nyt täytyy vain pysyä lujana ja jaksaa jatkaa lomaan asti. :)
Ap
Minun työkaveri ilmestyi lomalta töihin kolmen ja puolen viikon päästä, 10 kiloa lihoneena ja vyötärössä +10 senttiä! Tuollainenhan on todella vaarallista!
Oli grillannut lihaa joka päivä 1-2 kertaa ja sen kanssa olutta. Kassleria, ribsejä, välikyljystä lähinnä. Majoneesikastikkeita, maissia ja muuta lisuketta, ei salaattia.
Olisi edes grillannut kalkkunaa, kanaa tai kalaa joskus.