Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
hyi v***u salaatti on vain niin pahaa
23.07.2018 |
Olen yrittänyt vaikka minkälaisia salaatteja syödä terveydellisistä syistä. Yritän siis laihduttaa ja syödä vähäkalorisesti.
Tietysti salaatista saa hyvää, kun sinne lyö puoli kiloa kanaa, pekonia, leipäkuutioita, mozzarellaa, fetaa ja lorottaa kunnolla oliiviöljyä ja majoneesia. Mutta vähäkalorinen salaatti onkin toinen juttu.
Oikeastaan en tiedä yhtäkään varsinaisesti hyvänmakuista kasvista. Jotkut ovat syömäkelpoisia, ja toimivat lisämakuna kaikissa rasvaisissa kastikkeissa.. mutta paljaaltaan vain niin perhanan pahoja.
En oikeastaan pidä edes juureksistä, en porkkanasta enkä perunasta. Peruna menee ranskalaisena, kunhan saa majoneesiin dipata ja tihkuu rasvaa. Muuten ihan järkyttävän kuivaa paskaa, joka juuttuu kurkkuun.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meinaatko laihtuvasi vähäkalorisella salaatilla?
Kyllä itsetehdyt salaattikastikkeet (esim jogurttiin tehdyt) parantavat sitä salaatin makua jo huomattavasti.
Kaiken ruuan mitä sisäänsä lappaa ei tarvitsekaan olla orgastisen hyvää. Opettele hakemaan mielihyvää jostain muusta kuin ruuasta.
Mulla on toiminut hyvin siten, että teen 3/4 lautasellista salaattia (ihan vaan jotain jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia ja punasipulia) ja siihen viereen paistan puolikkaan kanafileen, jonka olen marinoinut hyvin. Kylkeen jogurttipohjainen tzatziki-kastike makua antamaan (sille salaatille siis).
Toinen vaihtoehto terveelliselle, kasvispohjaiselle ruokavaliolle: munakas, johon herkkusieniä, paprikaa, sipulia ja valkosipulia.
Espanjalainen tortilla: perunaa (450g), vähän pekonia (50g), sipulia, valkosipulia, paprikaa. Maistuu hyvältä myös kylmänä (ihanaa näillä helteillä!), on täyttävää mutta kuitenkin kasvispainotteista (pekonia vain mauksi). Kun kypsennät pekonit, kypsennä sipulit pekonin rasvassa niin se "lihan maku" leviää ruokaan paremmin :)
Kyllä "laihdutusruokia" (so. vähänkalorisia, täyttäviä ruokia) on muutkin kuin vaan pelkät puiset salaatit.
Kokeilepa semmoista että ostat tehosekoittimen/blenderin ja soseutat sillä kaikki pahanmakuiset mutta terveellisyyden vuoksi ns. pakollisen vihannekset, juurekset ja hedelmät. Kun lisäät sen soseen sekaan vielä vähän vettä, niin sen saa juotua alas nopeasti ja helposti. Makuhan ei tällä tietenkään parane yhtään, mutta ainakaan pahasta mausta ei tarvitse käraiä kauaa saati joutua rouskuttelemaan kasviksia suussaan minuuttikaupalla.
Alue: Aihe vapaa
Niin? Ja miksi kuvittelet tämän kiinnostavan meitä?