Mitä vähäsuolaisia leikkeleitä ja valmistetuista ostatte kaupasta

Jätä leikkeleet kokonaan pois ja käytä kasviksia niiden sijaan?

Vierailija kirjoitti:

Aloin tässä laskemaan minkä verran saan suolaa päivässä. Nyt pitäisi vähentää suolan määrää, verenpaineen takia

Tuli näppäimistö virhe.

Mitä vähäsuolaisia leikkeleitä ja valmis aterioita ostatte kaupasta?

Ap.

Mäkin suosittelisin jättämään sen leikkeleen kokonaan pois tai harventamaan reilusti käyttöä. Voiksi vähäsuolaista voita tai vaikka avokadoa/oliiviöljyä leivälle. Juustoksi myös vähäsuolainen, jos sellaista haluat käyttää. Valiolla on ne valsa-tuotteet vähempisuolaisia.

En mitään vähäsuolaisia, koska niitä tulee syötyä tuplamäärä, kun eivät maistu miltään. Kokeile kurkkua ja tomaattia.

Sydänmerkki kertoo yleensä jotain tuotteen terveellisyydestä.

Toisaalta ihmiset saavat liikaa suolaa juurikin leikkeleistä ja valmisruoista ja leivistä. Itse tehty puhdas ruoka on paras vaihtoehto (kunhan sitä suolaa ei lisää itse liikaa).