Lue keskustelun säännöt.
Kumpi on epäterveellisempi mielestänne, yksi limsa vai yksi kalja?
27.06.2018 |
Jos esim. ravintolassa tilaa ruoan kanssa joko limun tai kaljan, kumpi on niistä huonompi vaihtoehto? Limsassa on sokeri, kaljassa alkoholi. Molemmat on toki epäterveellisiä jos juo liian usein ja liikaa, mutta noin yksittäisiä pulloja verratessa onko niillä juurikaan eroa? Kummassa on muuten enemmän kaloreita, 0,5 kaljassa vai 0,33 limsassa?
Kommentit (30)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja paskan marjat. Olut ei todellakaan ole terveellistä. Se lihottaa ja rasittaa maksaa. Piste. Kaikkea nettihuuhaata ei kannata uskoa.
Mulla on aina ollut muuten hyvät maksa- ja kolesteriarvot, vaikka kittaan olutta viikottain.
Myrkythän maksaa pilaa, olut ei ole myrkky vaan luonnontuote.Oluesta on hyötyä muillekin sisäelimille.
Joo, itsekin pidän alkoholittomasta oluesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja paskan marjat. Olut ei todellakaan ole terveellistä. Se lihottaa ja rasittaa maksaa. Piste. Kaikkea nettihuuhaata ei kannata uskoa.
Sokeri on muuten vahingollisempaa maksalle kuin alkoholi. Jos taas limu on sokeritonta, niin ne makeutusaineet on elimistölle vahingollisia. Joisin olutta.
Höpö höpö. Sokeria eli hiilihydraattia on melkein kaikessa. Ja elimistö hyödyntää sitä.
Liika sokeri on haitaksi, ja se on YHTÄ vaarallista maksalle kuin alkoholi. Yhtä, ei vaarallisempaa.
https://www.terve.fi/artikkelit/80360-maksan-voi-tuhota-moni-muukin-ain…
Alkoholi kumminkin lisää paljon muitakin terveyshaittoja, mm. syöpäriskiä, sydän- ja verisuonitautiriskiä, alkoholidementian ja alkoholismin riskiä.
Jos sokeria ei nauti joka välissä, limsa ei ole likikään niin haitallista kuin alkoholi.
Sulle olis terveellistä hankkia tietoa muualta kuin jostain artikkeleista.
Sulle olisi vielä terveellisempää hankkia tietoa jostain muualta, kun itse itsensä asiantuntijoiksi julistaneiden nettigurujen blogeista ja sivustoilta. Alkoholi on elimistölle täysin tarpeeton aine, jota se ei pysty hyödyntämään energian tuotannossa. Alkoholin nauttimisen jälkeen (aivan pienenkin määrän), kaikkien ravintoaineiden jatkokäsittely elimistössä pysähtyy, kunnes alkoholi on poltettu, joten sinä aikana kaikki syöty varastoituu rasvaksi. Lisäksi elimistön palautuminen urheilusuorituksesta tai stressistä on pysähdyksissä, kunnes kaikki alkoholi on poistunut. Ja tosiaan, alkoholi pienissäkin määrin lisää todella monen yleisen syövän riskiä. Sokeri pienissä määrin nautittuna vaikka päivittäin ei lisää terveysriskiejä. Riskit lisääntyvät vasta, kun sokeria nautitaan runsaasti. Pienet määrät elimistö pystyy hyödyntämään todella hyvin ja tehokkaasti sekä lihasten että aivojen energiana. Eli pieni limu on terveellisempi kuin olut.
0,33 l limussa on noin 150 kcal, 0,5 l tuopissa 200 kcal eli energiasisällöltään ero on pieni. Sokeria puolen litran tuopissa on noin 20 g ja 0,33 l limussa noin 30 g (fineli.fi)
T: eri
"Alkoholi on elimistölle täysin tarpeeton aine, jota se ei pysty hyödyntämään energian tuotannossa."
Tämä on täysin yksiselitteisesti väärää tietoa. Elimistö pystyy käyttämään alkoholia energiantuotannossa. Se on yksi syy miksi se kalja kittaaminen lihottaa.
Sitten kuitenkin lopuksi toteat itsekin, että tuopissa on 200 kcal energiaa?! Olet jopa ristiriidassa itsesi kanssa mielipiteidesi kanssa!!
Kaljan kittaaminen lihottaa, koska energia varastoituu, kun sitä ei pysytytä hyödyntämään lihasten tai aivojen energiantuotannossa. Lisäksi maksa käsitellessä alkoholia, muut ravintoaineet varastoituvat rasvaksi.
Elimistö pystyy käyttämään etanolista lähtöisin olevaa energiaa lihasten ja aivojen toimintaan. Ei se alkoholista terveellistä tee, mutta ihan oikeasti alkoholi toimii ihmisellä ravinnonlähteena. Elimistö osaa hyödyntää rasvaa, hiilihydraatteja, proteiinia ja etanolia energianlähteenä.
Ilmeisesti pilaantuneet ja käymään päässeet hedelmät on kuuluneet ruokavalioon esihistoriassa niin pitkään, että lajimme on sopeutunut niissä olevaa alkoholia hyödyntämään ravintona.
Tämän ketjun innoittamana join lounastunnilla litran kaljaa kun yleensä juon litran limsaa (pepsi maxia). Sain potkut.
ja näin ollen samassa määrässä olutta on siis 141,9 Kaloria 😂
Vierailija kirjoitti:
Limsa. Se sokerimäärä on aivan järkky. Olutta saa liuottimettomanakin.
Olut. Se sisältää alkoholia.
Alkoholi on paljon myrkyllisempää kuin limsan sisältämät aineet....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No se ei ole mikään mielipidekysymys kun tutkimukset osoittaa ettei alkoholille ole turvallisia käyttömääriä vaan se on haitallista terveydelle.
Elimistö tarvitsee sokeria, alkoholia ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselle tulee limpparista ja sen lisäaineista kauhea refluksi. Kaljasta ei, urheilen paljon joten kaljan juonti ei haittaa.
Vierailija kirjoitti:
Limsa.
Olut on luonnontuote, jolla on ihan oikeasti terveyttä edistäviä vaikutuksia.
Jos et usko, googleta esim vaikka benefits of beer.
Ja sisäelinten lisäksi siitä on hyötyä mielellekin, tietty.Limsahan on täyttä keinotekosta myrkkyä, josta ei ole sen paremmin iloa kuin hyötyäkään.
Kannabis ja kokaiinikin on luonnontuotteita mutta ei se tee niistä terveellisiä.
Hae ihan oikeasti sitä tietoa muualta kuin lehtiartikkeleista.
Ap kysyi terveellisyydestä, eikä terveellisyyttä mitata suinkaan kaloreilla.