Mitä syötte, te fodmapia noudattavat?

Alkaa kyllästyttää tämä rajoitettu ruokavalio. Tarvitsisin ideoita pääruokiin.
Olen syönyt mm.
karjalanpaisti ja perunat
lohkoperunat ja kana
kana-riisi-wokkivihannekset
riisipuuro
lohi/tonnikalasalaatti.
Auttakaa!