Mistä tämä läski oikein tulee???

Vierailija kirjoitti:

Ei onneksi omakohtainen, mutta äitini kokemus: hypotyreoosi voi lääkittynäkin tehdä painon pudotuksesta hemmetin vaikeaa... Hän lihoi keski-iässä 55 kiloisesta lopulta 140 kiloon, mutta kilpirauhasen vajaatoimintaa ei edes epäilty, sai vain masennukseen lääkityksen jossain vaiheessa. Elämäntilanteessa oli vaikeita juttuja kuten yhden meistä lapsista päihdeongelma ja yrityksen konkurssi, joten kai se luonnollistakin oli että ahdisti ja että lääkäri katsoi ongelmaksi nimen omaan masennuksen. 

No, kun ongelmat oli henkisesti jotenkin selvitetty niin läski ei silti lähtenyt ja olo oli kauhean saamaton ja veltto. Lopulta eräs yksityislääkäri otatti verikokeet joista selvisi vaikea kilpirauhasen vajaatoiminta. Lääkitys heti päälle, ja se oli olon puolesta kuulemma kuin olisi uudestaan syntynyt. äiti uskoi, että nyt se painokin varmasti sitten lähtee. Mutta lähti "vain" 20 kg ja siitä alas päin ei ole saanut painoa pysyvästi millään. Kerran meni sairaalan painonpudotusryhmään ja siellä sai noilla VLCD-valmisteilla 26 kg vielä pois, mutta tosiaan heti kun alkoi syödä edes varsin kohtuullisesti normiruokaa, niin alkoi hitaasti lihoa. 1200 kcal on se, millä äitini pysyy tuossa 120 kilon painossa, eikä liho lisää. Melkoisen masentava tilanne. 

Ja hänestä tosiaan tiedän, että ei omaa mitään herkuttelu-, juopottelu- tms huonoja elintapoja. Nykyään syö erittäin kasvispainotteisesti ja pieniä lautasellisiakin, ja silti on lihava.

Virhe oli käyttää noita VLCD- valmisteita. Vaikka miten olisi sairaalan painonpudotusta. Ei sana "sairaala" takaa minkäänlaista tervettä noissa pussikuureissa.

Ruoka ei sovi minulle kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla (Mies 35v.) onnistui painon tiputus 90kg -> 77kg kolmessa kuukaudessa siten, että lopetin kertaheitolla karkit, suklaat, sipsit, leivokset, pastan, pitsan, hampurilaiset ja oikeastaan kaikki viljatuotteet. Jokaisen päiväni aamupala oli: kananmuna (joko paistettu tai keitetty), leikkeleviipale, juustoviipale, kourallinen cashew-pähkinöitä, kivettömiä taateleita, lasillinen tuoretta itsepuristettua appelsiinimehua ja kahvikuppi. Vettä tietysti join paljon alkaen heti aamusta. Ruokailuissa pitäydyin kohtuullisissa normaaleissa lautasellisissa, ja salaattia söin reilusti. Illalla, jos teki mieli syödä jotain, niin söin vielä pähkinöitä ja taateleita. Tuona aikana tuli opittua syömään terveellisiä ruokia, jotka maistuivat hyvältä. En halunnut olla kituutuskuurilla jolla pitää sietää huonoa tai mautonta ruokaa.

Tuo ruokavalio yhdistettynä 10 000 askeleeseen reipasta kävelyä päivittäin toi noin nopeita tuloksia! Hauskaa oli ottaa sen jälkeen vaikka tuon 13kg verran painoja käsiin ja todeta, että sen verran vähemmän joutuu kantamaan mukanaan kun kiipeää mäkiä ylös tai juoksee bussipysäkille.

"lopetin kertaheitolla karkit, suklaat, sipsit, leivokset, pastan, pitsan, hampurilaiset ja oikeastaan kaikki viljatuotteet. "

mistäs mä ne lopetan kun en niitä ole vuosiin enää syönyt? Lue aloitus.

Olet tosi veemäinen tyyppi. Syö jotain, ni et ole noin kiukkunen. Ei sulle kannata kenenkään täällä vastata mitään. Tuolle vegaanillekin piruilet... häpeä!

Ohis

Ruoka ei sovi minulle kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla (Mies 35v.) onnistui painon tiputus 90kg -> 77kg kolmessa kuukaudessa siten, että lopetin kertaheitolla karkit, suklaat, sipsit, leivokset, pastan, pitsan, hampurilaiset ja oikeastaan kaikki viljatuotteet. Jokaisen päiväni aamupala oli: kananmuna (joko paistettu tai keitetty), leikkeleviipale, juustoviipale, kourallinen cashew-pähkinöitä, kivettömiä taateleita, lasillinen tuoretta itsepuristettua appelsiinimehua ja kahvikuppi. Vettä tietysti join paljon alkaen heti aamusta. Ruokailuissa pitäydyin kohtuullisissa normaaleissa lautasellisissa, ja salaattia söin reilusti. Illalla, jos teki mieli syödä jotain, niin söin vielä pähkinöitä ja taateleita. Tuona aikana tuli opittua syömään terveellisiä ruokia, jotka maistuivat hyvältä. En halunnut olla kituutuskuurilla jolla pitää sietää huonoa tai mautonta ruokaa.

Tuo ruokavalio yhdistettynä 10 000 askeleeseen reipasta kävelyä päivittäin toi noin nopeita tuloksia! Hauskaa oli ottaa sen jälkeen vaikka tuon 13kg verran painoja käsiin ja todeta, että sen verran vähemmän joutuu kantamaan mukanaan kun kiipeää mäkiä ylös tai juoksee bussipysäkille.

"lopetin kertaheitolla karkit, suklaat, sipsit, leivokset, pastan, pitsan, hampurilaiset ja oikeastaan kaikki viljatuotteet. "

mistäs mä ne lopetan kun en niitä ole vuosiin enää syönyt? Lue aloitus.

Ootpas sä äreä? Kirjoitin ton lähinnä siksi, että jotakin vähän normaalimmin syövää (kuin sinä) saattaa kiinnostaa lukea tätä ketjua, ja toi mun kokemus on hyvä tapa pudottaa painoa. Ainiin täähän olikin sallittu vain sun tosi oudolle tapaukselle tää ketju. Sori kaikille, vetäydyn pois :D

Jos oikeasti syöt 1000- 1300 kcl/vrk ja liikut paljon, on tuo kalorimäärä liian pieni. Joko vähennät liikkumista tai lisäät syömistä.