Paljonko haluaisit painaa ja paljonko painat nyt?

Painan n. 55kg ja tämä paino olisi ihan hyvä, jos saisin rasvaprosentin alle 20. Pituus 162.

175/48 tavoite 80 kg

164/88 tavoite 62kg

Pituus 168cm, paino 32, tavoitteena 6. Olen 13.

Paino 55 kg, tavoitteena tuplata tuo. Paljon mättöä ja kuntosalia, muutama vuosi ja eiköhän se siitä!

165cm/74kg

Haluaisin painaa n.60 kuten nuorempana. Enhän minä mikään ikäloppu vielä ole (32v).

Painan 106 kg, haluaisin painaa 99 kg, minkä verran painoin pari vuotta sitten. Ennen kuin kauhistutte painostani, haluan kertoa, että olen kuntosalilla käyvä 190 cm pitkä mies, joten ei minulle mitään ihannepainoa olisi mahdollista edes saavuttaa.

58kg nyt, haluaisin painaa 55kg (pituus 163). Ei vaan ole motivaatiota tehdä asialle mitään. Pienellä ruokavalion muutoksella lähtisi melko helposti.

175/74 nyt. Tavoite takas 60 kg mitä olin ennen sairastelemista.

164 cm/ 63,5kg    Haluaisin painaa n. 59kg . Nelikymppiseksi asti painoin 53 kg, mutta ikä tuonut n. 10 kiloa liikaa pikkuhiljaa. (  ikä nyt 57v)

168/70, tavoite 60

170cm/100kg, tavoite 60-65kg.

Haluaisin painaa n. 58 kg.

Olen 164cm, ja nyt painan vajaa 99kg.

Vielä maaliskuussa painoin 113kg, eli suunta on oikea, vaikka aikaa toki vie.

Painan 66, pituus 169. Ihanne olisi 57. Se oli paino, jossa pysyin vuosia tekemättä mitään erityistä sen eteen, satunnaista arkiliikuntaa ja aivan normaalia kotiruokaa sekä kohtuullisesti herkuttelua. Ko. painossa minun oli hyvä olla, ja koin vartaloni sopivaksi, reidet eivät hanganneet yhteen epämukavasti jne. Rupsahdin vain, kun lopetin liikkumisen ja aloin syödä valmisruokaa sekä nopeita herkkuvälipaloja.

haluaisin painaa 99kg joka on seuraava välitavote. Lähtötilanne oli 129, nyt 104. 

160cm/51kg. Ei tavoitepainoa, koska olen tyytyväinen nyt

173 cm. 127 kiloa.

Ravitsemusterapiassa suositellaan 30 kilon painonpudotusta. 20 kilostakin olisin kuin lottovoittaja.

Painoin joskus 60 kiloa. Olin kaunis...

165cm/80kg

Tavoitteena 62kg ensi kesänä

157 cm / 52 kg. Haluaisin painaa 48 - 49 kg.

Itse 170 ja 52. Toive ois 170 ja 54.