Jatkuva väsymys, aamuisin väsyttää ihan järjettömästi ja pääkin särkee

Vierailija kirjoitti:

Mietin, et toi päänsärky voi olla myös huonosta tyynystä tai muista jutuista johtuvaa. Tai ainakin oon itellä huomannut ihan samoja juttuja, oon pirteempi jos nukun 9 kuin 7 tuntia, mut pää saattaa aamulla särkeä ihan kunnolla sen 9 tunnin jälkeen. Itsellä saattaa olla myös se, että narskuttelen hampaita yöllä. Tai olen tullut siihen tulokseen että se vois kans selittää sitä. Mulla on myös stressiä jatkuvasti, mikä myös voi vaikuttaa...

Oon kokeillu eri tyynyjäkin.. :/ -ap

Peruin tämän päivän menot ja jäin kotiin lepäämään. -ap

Minun untani on rauhoittanut magnesium. Otan sitä illalla ja nukun paremmin, joten olen aamulla pirteämpi. Magnesium on siitä helppo annostella, että jos vatsa menee löysälle, olet ottanut sitä liikaa.

Vierailija kirjoitti:

Minun untani on rauhoittanut magnesium. Otan sitä illalla ja nukun paremmin, joten olen aamulla pirteämpi. Magnesium on siitä helppo annostella, että jos vatsa menee löysälle, olet ottanut sitä liikaa.

Mä saan kyllä nukuttua mutta en vaan herää pirteenä. -ap

Huilaa ja pyydä labrakokeet.

Oma arvaus on uniapnea tai bruxismi. Mahdollisesti molemmat.

Itse kärsin ainakin jälkimmäisestä ja herään aina väsyneenä ja joskus koskee päähän ja saattaa leuanseutu olla herkkänä.

Jos apnea vaivaa niin lääkkeeksi ehdotetaan kyljellä nukkumista ja esim tennispallon teippaamista selkään että ei pysty nukkumaan selällään mikä ahtauttaa ilman kulkemista.