Naurettavin kuvitelma terveellisestä ruuasta

Vierailija kirjoitti:

Vuosia sitten kuulin kahvilassa kahden Painonvartijoiden asiakkaana olleen naisen keskustelun. Naiset siis keskustelivat juuri päättyneestä laihdutuskerhon tapaamisesta. Toinen oli ottamassa pullaa, jolloin toinen muistutti, että pullahan on heillä kiellettyjen listalla. Nainen otti lihapasteijan tilalle.

Ketju on terveellisyydestä, ei kaloreista.

Toki pointti oli hyvä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Että kaikki jogurtti on terveellistä ja vedetään maustettuja, sokeroituja jogurtteja

No en ole kyllä koskaan kuullut että joku kuvittelisi tollasta! Päinvastoin.

Jotkut laskevat suklaavanukkaatkin jogurteiksi.

Että sitä ruokaa täytyy puhuttaa 6-7 kertaa päivässä. Aamupala on tärkein ateria, ja välipaloja pitää olla useita päivässä energiansaannin takaamiseksi. Onko ihmekään, että suomalaiset paisuvat paisumistaan, kun sinne kitaan täytyy lataa ruokaa kahden tunnin välein? Miksi ihmeessä tarvitset kahden tunnin välein energiaa, jos et ole persettäsi penkistä nostanut sen kahden tunnin aikana? Suurimmalle osalle riittäisi aivan hyvin 2-3 ateriaa päivässä ilman mitään jatkuvaa nspostelua.

Että maitotuotteet ovat terveellisiä ja tärkeimpiä kalsiumin lähteitä.

Että tiettyjä ruokia syömällä laihtuu (kun oikeasti vain kalorivajeella laihtuu, söit sitten karkkia tai aivan mitä tahansa. Sokeri esim. ei silti ole paras ruoka-aine rasvanpolttoon.)

Että rasvoja tai jotain hiilareita pitää vältellä laihtuakseen. (Tässä ei ymmärretä, että ihminen tarvitsee rasvoja ja hiilareita. Määrä vaihtelee yksilöillä. Oikealla suhteella laihtuu kaikista parhaiten, toki nesteet saa parhaiten pois hiilarit vähentämällä.)

Että on pahoja ja hyviä ruokia. (Jollekin maapähkinävoi on ylimääräinen kaloripommi, jollekin se on tärkeä ja harkittu rasvanlähde. Jollekin sokeriset hedelmät eivät mahdu ruokavalioon, ja joku saa syödä niitä enemmänkin. Kyse on kokonaisuudesta ja omasta tavoitteesta.)

Että valkoinen riisi, leipä tai makaroni olisi huonoja juttuja. (Urheilevalle ihmiselle nämä ovat ihan mainio polttoaineen lähde suoraan urheilusuorituksen ympärillä.)

Että ylipäätään ei ymmärretä, miten ihminen toimii, mitkä rakennusaineet tekevät mitäkin. Kukaan ei voi sanoa toisen ihmisen dieetin olevan sellaisenaan terveellinen myös itselleen.

Rypsiöljyn terveellisyys on sieltä minne ei aurinko paista. Liikaa kutosia, aiheuttaa tulehduksia, 2tyypin diabetesta, altshaimeria....

Että rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin tykkää

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vuosia sitten kuulin kahvilassa kahden Painonvartijoiden asiakkaana olleen naisen keskustelun. Naiset siis keskustelivat juuri päättyneestä laihdutuskerhon tapaamisesta. Toinen oli ottamassa pullaa, jolloin toinen muistutti, että pullahan on heillä kiellettyjen listalla. Nainen otti lihapasteijan tilalle.

Ketju on terveellisyydestä, ei kaloreista.

Toki pointti oli hyvä.

Eikö lihapasteija sitten ole muuten epäterveellinen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Että kaikki jogurtti on terveellistä ja vedetään maustettuja, sokeroituja jogurtteja

No en ole kyllä koskaan kuullut että joku kuvittelisi tollasta! Päinvastoin.

Jotkut laskevat suklaavanukkaatkin jogurteiksi.

Ok mutta ehkä he ei kuitenkaan laske kumpaakaa terveelliseksi.

Vierailija kirjoitti:

Että rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin tykkää

Oikea rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin haluaa. Liikasyönnin vaaraa ei ole, koska raja tulee luonnostaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Että rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin tykkää

Oikea rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin haluaa. Liikasyönnin vaaraa ei ole, koska raja tulee luonnostaan.

Enpä usko

Voita kahviin jne. T. Tomi Kokko, markkinoinnin kandidaatti.

Että protskupatukat on terveellisempiä kuin suklaapatukat. Ne on täynnä makeutusaineita ja muuta roskaa, mutta jostain syystä se proteiini tekee niistä terveellisen vaihtoehdon. Ei lisäproteiini tee suklaapatukastakaan terveellistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Että rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin tykkää

Oikea rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin haluaa. Liikasyönnin vaaraa ei ole, koska raja tulee luonnostaan.

Mitä tarkoitat oikealla rasvalla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Että rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin tykkää

Oikea rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin haluaa. Liikasyönnin vaaraa ei ole, koska raja tulee luonnostaan.

Enpä usko

Uskon, että et usko. Et ole koskaan edes kokeillut. :)

LEIPÄ.

Diettaaja halusi caesar-salaattinsa ilman leipää ja krutonkia; pekoni, majoneesipohjainen kastike ja juusto kyllä kelpasivat.

Vierailija kirjoitti:

LEIPÄ.

Diettaaja halusi caesar-salaattinsa ilman leipää ja krutonkia; pekoni, majoneesipohjainen kastike ja juusto kyllä kelpasivat.

Fiksu tyyppi :)

Vierailija kirjoitti:

Että sitä ruokaa täytyy puhuttaa 6-7 kertaa päivässä. Aamupala on tärkein ateria, ja välipaloja pitää olla useita päivässä energiansaannin takaamiseksi. Onko ihmekään, että suomalaiset paisuvat paisumistaan, kun sinne kitaan täytyy lataa ruokaa kahden tunnin välein? Miksi ihmeessä tarvitset kahden tunnin välein energiaa, jos et ole persettäsi penkistä nostanut sen kahden tunnin aikana? Suurimmalle osalle riittäisi aivan hyvin 2-3 ateriaa päivässä ilman mitään jatkuvaa nspostelua.

Minä kyllä suosittelen psykiatrista hoitoa jos ruokaa tarvitsee puhuttaa 6-7 kertaa päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Että rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin tykkää

Oikea rasva on terveellistä ja sitä saa syödä niin paljon kuin haluaa. Liikasyönnin vaaraa ei ole, koska raja tulee luonnostaan.

Enpä usko

Uskon, että et usko. Et ole koskaan edes kokeillut. :)

Totta, ei kyllä kiinnosta. Vetää siis rasvaa kunnes se raja tulee vastaan (oksennus ilmeisesti). Ei kuulosta kivalta.

Vierailija kirjoitti:

Että protskupatukat on terveellisempiä kuin suklaapatukat. Ne on täynnä makeutusaineita ja muuta roskaa, mutta jostain syystä se proteiini tekee niistä terveellisen vaihtoehdon. Ei lisäproteiini tee suklaapatukastakaan terveellistä.

Proteiinipatukoita syödään siksi, että ne maistuvat paremmilta kuin useimmat suklaapatukat. Vähemmän ällömakeilta ja tahmaisilta. Lisäksi niissä on myös sitä proteiinia, daa. Eikä ole pakko ostaa mitään makeutusaineilla kyllästettyä shaibaa. Tuskinpa kukaan edes kuvittelee, että kaikki proteiinipatukat olisivat jotenkin huikeasti terveellisempiä vaihtoehtoja perus mars-patukalle? Jotkut ovat vähän parempia ravitsemuksen kannalta jotkut eivät. Ja itse asiassa ällömakean Mars-patukan ravitsemuksellinen arvo ON vähäisempi kuin sakkaroosilla/stevialla makeutetun proteiinipatukan, johon on lisätty vitamiineja ja hivenaineita.

Kaloreita kaikista makeista ja kaakaota sisältävistä patukoista löytyy saman verran ja mitäs sitten?

Kaikki höpöterveysväittämät ja trendit, jotka vaihtuvat puolen vuoden välein. Mikä on pahasta ja mikä hyvästä. Kevyttuotteiden jälkeen tuli kaikennäköistä schaibaa. Hiilariton, gluteeniton, paleo-välimerilässynlää. Mikä lie superfood olikaan tämän kuukauden hitti, en pysynyt enää kärryillä. Kun olin lapsi, niin kananmunat olivat pahinta mahdollista roskaa. Nyt ne ovat taas kovin terveellisiä.