Lue keskustelun säännöt.
Miten saan viikossa vyötärön 5cm pienemmäksi?
Kommentit (9)
Ei mitään liivejä kun oikeasti vyötäröltä senttejä pois. Olen valmis tekemään töitä!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä syö tai juo mitään, varmasti lähtee vyötäröltä 5cm, voi lähtä siinä sivussa paljon muutakin.
No, nyt on 68cm. Voin raportoida viikon aikana miten hommat etenee.
Joo, tiukka vhh-kuulostaa hyvältä. Eli paljon kasviksia ja jotain kalaa, kanaa. Mansikoita tai ananasta päivittäin nesteen poistoon. Liikuntaa, sekä aerobista että lihaskuntoa, joka päivä. Katotaan kuinka käy
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nesteytys pois, mutta tätä ei tietenkään kroppa kestä montaa päivää.
Vyötäröön kohdistuvaa liikuntaa kannattaa näin lyhyellä varoitusajalla välttää, se kerää alkuun nestettä ja vaikutus on toivotusta päinvastainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vyötäröön kohdistuvaa liikuntaa kannattaa näin lyhyellä varoitusajalla välttää, se kerää alkuun nestettä ja vaikutus on toivotusta päinvastainen.
Joo, tästä alku viikosta ajattelin ottaa vatsalihastreeniä ja sitten jätän pois
Kureliivi