Miten päästä tuskan yli, kun joku loukannut sanoillaan?

Minulle tavattoman rakas ihminen, entinen puolisoni haukkui ja sanoi minulle muutama päivä puhelimessa ja viesteissä aivan järkyttäviä asioita. Nämä sanat ja asiat pyörivät mielessäni tauotta ja olen aivan lamaantunut ja toimintakyvytön.

Ymmärrän hänen mielipahan, kun itse halusin suhteemme päättää. Mutta miksi pitää tuollaisessa tilanteessa sanoa niin järkyttäviä asioita?
Nyt odotan vain anteeksipyyntöä ja aivan turhaan. Pitäisi jotenkin saada ajatukset muualle ja olla ajattelematta häntä, koska sanojensa jälkeen hän ei edes ansaitsisi sekuntiakaan ajatuksistani.

Vaikeaa...