Lue keskustelun säännöt.
Sain elämäni ensimmäistä kertaa kolesteroliarvoni kuntoon
29.04.2018 |
Lääkäri onnitteli minua ja en iljennyt kertoa hänelle, että olin syönyt tavallaan ”väärin” koska olin korvannut kolesterolivammaisten margariinin sekoittamalla fifty-fifty voita ja oliiviöljyä. Tottakai söin sitä sitten ennemmän kuin suositeltua margariinia ja näkkileipää meni enemmän kuin koskaan aiemmin.
Käytin seosta myös paistaessani sekä leipoessani suolaisia piirakoita. Ensi kuussa olisi käynti ravitsemusterapeutin luona ja en tiedä valehtelisinko pokkana noudattaneeni hänen suosituksiaan vaiko kertoisinko, mitä menin tekemään. En pidä laisinkaan kolesterolivammaisten margariinista ja käytin sitä pitkin hampain enkä grammaakaan enempää kuin oli pakko.
Kommentit (53)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis mitä margariinia sinulle oli suositeltu, kun nimität sitä "kolesterolivammaisten margariiniksi" ?
Täällä ei saa mainostaa. Katso kaupassa, mitkä margariinit sisältävät kasvisteroleita.
Ne voi jättää ostamatta, niin kuin muutkin margariinit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolesterolin laskeminen siemenöljyillä nostaa kokonaiskuolleisuutta.
THL:llä ja Maa- ja metsätalousministeriöllä ei ole (enää) esittää sellaisia RCT-tutkimuksia joiden perusteella siemenöljyjen ja margariinien käyttöä voitaisii suositella kenellekään saati sitten väestötasolla. Vieläkö joku muu kuin Big Foodin tai Pharman trolli ja maksetut tutkijat puolustaa siemenöljyjä?
Ärsyttää koko keskustelu, kun terveysongelmat vaan kasvaa terveysvalistuksesta "huolimatta" eli sen takia, kaikki tieto on näppiksen takana, siitä on puhetta mediassa, meta-analyysejä ropisee, lääkäreillä, tutkijoilla ja virkamiehillä ei ole esittää luotettavaa tutkimustietoa kolesterolin alentamisen hyödyistä ja SILTI suomalaiset ovat valmiita uskomaan virallista propagandaa, eivätkä ota omaa terveyttä hallintaansa. Ja verorahat menevät kasvaviin kansansairauksiin, joiden syy on edelleen "mysteeri" (lue: siemenöljyt, sokeri ja ultraprosessoitu ruoka(viljat)).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt ilmeisesti valkeni ap:lle että ei tainutkaan fifty-fifty toimia..
Miksi kolesteroliarvo sitten laski? T. Utelias
Laskiko arvo oikeasti? Ap on kertonut lähtöarvon kokonaiskolesterolille, mutta ei tämän hetkistä arvoa. Hän luuli että ldl+hdl= kokonaiskolesteroliarvo, mikä ei pidä paikkansa. Ap voisi katsoa omat labravastauksensa. Siellä kyllä on kerrottu kokonaiskolesteroli, LDL, HDL ja Triglyseridit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt ilmeisesti valkeni ap:lle että ei tainutkaan fifty-fifty toimia..
Miksi kolesteroliarvo sitten laski? T. Utelias
Laskiko arvo oikeasti? Ap on kertonut lähtöarvon kokonaiskolesterolille, mutta ei tämän hetkistä arvoa. Hän luuli että ldl+hdl= kokonaiskolesteroliarvo, mikä ei pidä paikkansa. Ap voisi katsoa omat labravastauksensa. Siellä kyllä on kerrottu kokonaiskolesteroli, LDL, HDL ja Triglyseridit.
Voihan tuon laskea vaikka kännykän laskimella edellä annetun kaavan mukaan. En usko tuloksen olevan lähtöarvo kun lasken luvut päässäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt ilmeisesti valkeni ap:lle että ei tainutkaan fifty-fifty toimia..
Miksi kolesteroliarvo sitten laski? T. Utelias
Laskiko arvo oikeasti? Ap on kertonut lähtöarvon kokonaiskolesterolille, mutta ei tämän hetkistä arvoa. Hän luuli että ldl+hdl= kokonaiskolesteroliarvo, mikä ei pidä paikkansa. Ap voisi katsoa omat labravastauksensa. Siellä kyllä on kerrottu kokonaiskolesteroli, LDL, HDL ja Triglyseridit.
Voihan tuon laskea vaikka kännykän laskimella edellä annetun kaavan mukaan. En usko tuloksen olevan lähtöarvo kun lasken luvut päässäni.
Voi. Jos kaikki arvot ovat saatavilla. Mutta miksi ap ei vain kerro mikä on tämä uusi kokonaiskolesteroliarvo? Kun se lukee siinä labravastauksessa ylimpänä. Ihmettelen vain.
X on 3,65 eli ap muistaa väärin. Paljon on työtä vielä tehtävänä että pääsee normaalien ihmisten kirjoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt ilmeisesti valkeni ap:lle että ei tainutkaan fifty-fifty toimia..
Miksi kolesteroliarvo sitten laski? T. Utelias
Laskiko arvo oikeasti? Ap on kertonut lähtöarvon kokonaiskolesterolille, mutta ei tämän hetkistä arvoa. Hän luuli että ldl+hdl= kokonaiskolesteroliarvo, mikä ei pidä paikkansa. Ap voisi katsoa omat labravastauksensa. Siellä kyllä on kerrottu kokonaiskolesteroli, LDL, HDL ja Triglyseridit.
Voihan tuon laskea vaikka kännykän laskimella edellä annetun kaavan mukaan. En usko tuloksen olevan lähtöarvo kun lasken luvut päässäni.
Voi. Jos kaikki arvot ovat saatavilla. Mutta miksi ap ei vain kerro mikä on tämä uusi kokonaiskolesteroliarvo? Kun se lukee siinä labravastauksessa ylimpänä. Ihmettelen vain.
Etkö osaa laskea? 5,45 mutta HDL on kyllä hyvä eli en nyt lääkärinä kovasti häntä morkkaisi kun kerran arvot ovat menossa oikeaan suuntaan.
HDL pitäisi olla 2 tai enemmän. LDL pitäisi olla 3 tai vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt ilmeisesti valkeni ap:lle että ei tainutkaan fifty-fifty toimia..
Miksi kolesteroliarvo sitten laski? T. Utelias
Laskiko arvo oikeasti? Ap on kertonut lähtöarvon kokonaiskolesterolille, mutta ei tämän hetkistä arvoa. Hän luuli että ldl+hdl= kokonaiskolesteroliarvo, mikä ei pidä paikkansa. Ap voisi katsoa omat labravastauksensa. Siellä kyllä on kerrottu kokonaiskolesteroli, LDL, HDL ja Triglyseridit.
Voihan tuon laskea vaikka kännykän laskimella edellä annetun kaavan mukaan. En usko tuloksen olevan lähtöarvo kun lasken luvut päässäni.
Voi. Jos kaikki arvot ovat saatavilla. Mutta miksi ap ei vain kerro mikä on tämä uusi kokonaiskolesteroliarvo? Kun se lukee siinä labravastauksessa ylimpänä. Ihmettelen vain.
Etkö osaa laskea? 5,45 mutta HDL on kyllä hyvä eli en nyt lääkärinä kovasti häntä morkkaisi kun kerran arvot ovat menossa oikeaan suuntaan.
Osaan, jos minulla on luvut joista laskea.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt ilmeisesti valkeni ap:lle että ei tainutkaan fifty-fifty toimia..
Miksi kolesteroliarvo sitten laski? T. Utelias
Laskiko arvo oikeasti? Ap on kertonut lähtöarvon kokonaiskolesterolille, mutta ei tämän hetkistä arvoa. Hän luuli että ldl+hdl= kokonaiskolesteroliarvo, mikä ei pidä paikkansa. Ap voisi katsoa omat labravastauksensa. Siellä kyllä on kerrottu kokonaiskolesteroli, LDL, HDL ja Triglyseridit.
Voihan tuon laskea vaikka kännykän laskimella edellä annetun kaavan mukaan. En usko tuloksen olevan lähtöarvo kun lasken luvut päässäni.
Voi. Jos kaikki arvot ovat saatavilla. Mutta miksi ap ei vain kerro mikä on tämä uusi kokonaiskolesteroliarvo? Kun se lukee siinä labravastauksessa ylimpänä. Ihmettelen vain.
Etkö osaa laskea? 5,45 mutta HDL on kyllä hyvä eli en nyt lääkärinä kovasti häntä morkkaisi kun kerran arvot ovat menossa oikeaan suuntaan.
Osaan, jos minulla on luvut joista laskea.
Et sitten osaa katsoa ketjun ensimmäistä sivua ja ottaa lukuja sieltä viestistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
HDL melkein tavoitteiden mukainen ja LDL myöskin oikeassa suunnassa. Eli pientä viilaamista ja homma on hallussa. HDL noussee kun rasvaseoksen oliiviöljyn osuus nousee.
Ovat