Mitä tehdä kun trauma palaa?

Lapsuuteni ollut traumaattinen sisältäen fyysistä ja henkistä väkivaltaa. Luulin, että olen päässyt yli mutta nyt 23-vuotiaana muutto uuteen kaupunkiin ja opiskelustressi palauttanut uudelleen. Olo on ollut pitkään epävakaa. Tunteet vaihtelet päivän aikana useasti ja koen ahdistusta menneisyydestä. Välillä haluisin katkaista välit vanhempiini mutta ei se katkeruus asiaa auta. Vertaistukea? Psykologilla olen joskus käynyt.