Lue keskustelun säännöt.
Voiko psyykkinen kuorma aiheuttaa fyysistä väsymystä?
20.04.2018 |
Jos fyysisesti perusterveellä ja normaalikuntoisella sekä elämäntavoiltaan normaalilla nuorella aikuisella on vuosikaudet henkinen asia joka ahdistaa ja kuormittaa häntä, onko normaalia, että hän väsyy fyysisesti huomattavasti eikä hänellä ole yhtään voimia käydä töissä tai juuri ja juuri saa käytyä töissä mutta joutuu olemaan väsyneenä sängyssä koko loppuajan?
Jos on, voisiko joku tieteellisesti selittää mekanismin, jolla henkinen asia aiheuttaa fyysisen väsymisen?
Kommentit (12)
Ilman muuta voi. Ihmisen mieli on sidoksissa fyysiseen puoleen. Olisitko väsynyt jos voittaisit lotossa tullen miljonääriksi? Ei raha siis kaikkeen auta, piristää kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielenkiintoinen kysymys. Murehtijat (masentuneet, ahdistuneet) tosiaan usein sanovat, että ovat fyysisesti väsyneitä, mutta puhuvatko totta? Onko kytköstä psyyken ja sooman välillä tutkittu? Onko sellaista todistettu? Pitäisi kysyä joltain tiedemieheltä.
Lisämunuaisten uupumus. Olet käyttänyt stressihormonisi loppuun niin, ettet pysy enää edes normaalissa käynnissä. Googlaa ohjeita hoitoon, ellet sitten mene jollekin vastaanotolle saamaan tukea. Jodia, merisuolavettä, ei pahoja hiilareita jne.
Mikä on normaali ruumiinlämpösi? Onko se korkea vai alhainen vai normaali?
Mulla on masennus ja ahdistus ja välillä en pääse sängystä ylös. Silti olen hyväkuntoinen fyysisesti ihan kuntotestienkin mukaan. Varsinkin unettomuus on sellaista että se aiheuttaa fyysisesti krapulan/flunssan vastaavan olotilan. Ahdistuskohtaukset ovat varsin fyysisiä, esim. kun läheinen on sairaalahoidossa jatkuvasti, aina on päällä paniikin/shokin kaltainen tila. Jos olet joskus säikähtänyt kuollaksesi jotain niin tiedät tunteen, veri kohisee päässä, keho jähmettyy, kuin veri pakenisi raajoista, henki salpautuu, sehän on kamala fyysinen olotila. Ahdistuneella tuo tila saattaa olla päällä yötä päivää vuosikausia. Kyllä siinä fyysinen toimintakyky heikkenee ja esim. keskittymiskyky ja koordinaatio ym. Sitten jos pitää töissä käydä, siellä joutuu keräämään kaikki voimansa että vaikuttaisi normaalilta, se uuvuttaa eikä todellakaan töiden jälkeen jaksa muuta kuin maata.
Aivot säätelee kaikkea. Aivot väsyvät, oli rasitus sittenfyysistä tai psyykkistä. Myös henkisestä työstä väsyy niin että esim nukuttaa tai tulee nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluaisin kysyä Tiede-lehden tiedemiehiltä tämän kysymyksen mutta en löytänyt lehden verkkosivuilta lomaketta kysymyksen esittämiseen. Tietääkö joku miten sinne lähetetään kysymys tiedemiehen vastattavaksi?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haluaisin kysyä Tiede-lehden tiedemiehiltä tämän kysymyksen mutta en löytänyt lehden verkkosivuilta lomaketta kysymyksen esittämiseen. Tietääkö joku miten sinne lähetetään kysymys tiedemiehen vastattavaksi?
ap
Miksi? Onko joku läheisesi sairastunut näin?
Ei tämä sairaus ole kiva, ei kukaan halua vapaaehtoisesti maata sängyssä valehdellen että on muka väsynyt, haloo miettikääpä itsekin.
Masennus, ahdistus, uupumus tosiaan vaikuttavat hormonitoimintaan kuten tuohon lisämunuaiseen ja stressihormooniin. Pelko- ja ahdistustilassa keho tuottaa stressihormoneja. Elimistö on taistele ja pakene -tilassa, sympaattinen hermosto on jäänyt päälle ja parasympaattinen ei toimi kun pitäisi olla päinvastoin. Myös aivoissa masentuneella tapahtuu muutoksia, esim. hippokampus kutistuu ja jopa aivosoluja tuhoutuu.
Kyllä masennus ja ahdistus vaikuttavat ihan fyysisestikin, ihan googlella löytyy tietoa, ei tarvitse tiedelehdeltä kysyä. Stressi, ahdistus vaikuttaa kehoon kemiallisesti. Siksi niitä myös hoidetaan lääkkeillä. Tässä muutama tulos:
http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201705312265.pdf
https://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/miksi_stressi_sairastut…
Voi hoitaa myös lempeämmillä keinoilla: ravinto, lisäravinteet, lepo, kevyt liikunta, ei urheilua, ihmissuhteiden karsinta, työstressin poisto, osteopatia, lymfahoidot, kevyt hieronta, (infrapuna)sauna jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on vuosien masennushistoria ja krooninen väsymys ilman fyysistä syytä. Muuta poikkeavaa ei ole kuin astma puhjennut 3-4 vuotta sitten (väsymystä on ollut jo vuosia aiemmin) ja kilpirauhasarvo tyroksiini on 10-11, kun labran viite 11-21. TSH on normaali niin ei ole vajaatoimintaa. Kotikonstit ja mielialalääkkeet on pitkälti kokeiltu. Työkyky pitkäaikaisesti alentunut.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on vuosien masennushistoria ja krooninen väsymys ilman fyysistä syytä. Muuta poikkeavaa ei ole kuin astma puhjennut 3-4 vuotta sitten (väsymystä on ollut jo vuosia aiemmin) ja kilpirauhasarvo tyroksiini on 10-11, kun labran viite 11-21. TSH on normaali niin ei ole vajaatoimintaa. Kotikonstit ja mielialalääkkeet on pitkälti kokeiltu. Työkyky pitkäaikaisesti alentunut.
Alhainen varastorauta (ferritiini alle 80), jodinpuute (erittäin yleistä), b-vitaaminien tai c-vitamiinin puute, seleenin ja/tai magnesiumin puute, aminohappojen puute. Siitä voit lähteä purkamaan vyyhtiä, jos haluat vielä palauttaa terveytesi. Bonuksena kannattaa tutkia candida albicansin liikakasvun mahdollisuus (suoliston hiivasyndrooma).
Googlaa vaikka masennus tai uupumus. Tai hae Mielenterveystalon sivuilta.