Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Vaivaisenluun estäminen, lääkäriinkö?
26.03.2018 |
Minulla on toisessa jalassa näyttää hieman vaivaisenluun alkua olevan alkamassa, ei mitenkään paha vielä mutta sen verran että huomaa kun tarkkaan katsoo. Lisäksi aina välillä, yleensä esim. päivän jälkeen tuntuu jomotusta siinä kohdassa.
En todellakaan halua mitään jumalattoman kokoisia vaivaisenluita jalkoihini joten kannattaako jo tässä vaiheessa mennä käymään lääkärissä sitä näyttämässä? Olen koittanut aina välillä kun jomotusta on tuntunut, pitää varpaiden välissä pientä muoviputken pätkää joka korjaa asentoa ja vähentää / poistaa jomotuksen, mutta helposti se tulee taas takaisin.
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut leveämpilestisiä kenkiä? Täällä jomottelu hellitti, kun kengät eivät purista päkiän kohdalta. Lopetin myös korkojen käytön, siihen loppuivat vaivat. Nykyään ne silikonituet ovat kaapin perällä.
Käytän vaihtelevasti erilaisia kenkiä, myös korkkareita tietysti mutta en ole havainnut että jotkut tietyt kengät aiheuttaisi enemmän jomotusta. Välillä ihan pelkästään sukkasillaan olen ollut ja siitä huolimatta tuntunut.
Googletin noita silikonitukia ja varmaan ehkä pitää hankkia, ei tietysti voi käyttää jos pitää avonaisia kenkiä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko noihinkin perinnöllinen taipumus? Matalat, leveämmät kengät ja jalkojen jumppaa.
Vierailija kirjoitti:
Onko noihinkin perinnöllinen taipumus? Matalat, leveämmät kengät ja jalkojen jumppaa.
On.
Vaivaisenluu liittyy monilla nivelrikkoon ja isot vaivaisenluut ovat aika varma merkki edeenneestä nivelrikosta.
Niitä voi tosiaan estää käyttämlällä tarpeeksi leveälestisiä kenkiä. Korkoakin saa olla, kunhan lesti on nimenomaan päkiästä tarpeeksi leveä ja kunhan korkokengässäkään varpaat eivät painu kärkeen sumppuun, vaan a) kärki ei ole liian kapea vaan mieluusti vähän pyöreä ja b) käytät kengissä jotain liukuesteitä ettei jalka valu kengän kärkeen.
Onko muita hoitokeinoja?Eli mitä voisi tehdä?
En ole ap mutta vaivani on identtinen. Minulla on ollut jo pitkään työkenkinä Jalaksen leveälestinen työkenkä, eikä sitä leveämpää kyllä löydy.
Aamuinen jalkasärky (minulla säännöllinen ja pitkäkestoinen) kuulemma puhuu tuon nivelrikon tai reuman puolesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On perinnöllinen taipumus, mutta niihin on saatavissa jumppaohjetta lääkäriltä. Varpaiden väliin laitettavat tuet ei ole hyviä, koska laittavat muitakin varpaita vinoon. On olemassa omanlainen nilkan yli menevä tarrakiinnitteinen tuki, joka voi vetää varvasta esim. öisin oikeaan suuntaan. Myös pohjalliset voi tulla kyseeseen ja huomio hyviin kenkiin. Asiantuntevalle lääkärille mars, sillä toinen lääkäri väitti, ettei sellaisia jumppaohjeita muka ole ja väärässä oli.
Osta vaivasenluulle tarkoitettu "asetin", joka kääntää ukkovarpaan takaisin oikeaan asentoon. Sitä voi pitää yöllä tai vaikka päivälläkin. Kenkiin tuo ei sovellu, mutta kenkiin sopivat tavalliset apteekkimallit, jotka estävät varpaan kääntymistä virheasentoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaivaisenluu liittyy monilla nivelrikkoon ja isot vaivaisenluut ovat aika varma merkki edeenneestä nivelrikosta.
Niitä voi tosiaan estää käyttämlällä tarpeeksi leveälestisiä kenkiä. Korkoakin saa olla, kunhan lesti on nimenomaan päkiästä tarpeeksi leveä ja kunhan korkokengässäkään varpaat eivät painu kärkeen sumppuun, vaan a) kärki ei ole liian kapea vaan mieluusti vähän pyöreä ja b) käytät kengissä jotain liukuesteitä ettei jalka valu kengän kärkeen.
Hyi, hirveitä mummokenkiä. Odottelen että kasvavat riittävän isoiksi ja käyn leikkauttamassa ne pois.
Jalkajumppa auttaa, mutta sitä pitää viitsiä tehdä.
Pohjalliset ja muut staattiset väännöt ei auta mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkäristä ei ole yhtikäs mitään hyötyä.
Jalkoihin erikoistuneesta fyssarista on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaivaisenluu liittyy monilla nivelrikkoon ja isot vaivaisenluut ovat aika varma merkki edeenneestä nivelrikosta.
Niitä voi tosiaan estää käyttämlällä tarpeeksi leveälestisiä kenkiä. Korkoakin saa olla, kunhan lesti on nimenomaan päkiästä tarpeeksi leveä ja kunhan korkokengässäkään varpaat eivät painu kärkeen sumppuun, vaan a) kärki ei ole liian kapea vaan mieluusti vähän pyöreä ja b) käytät kengissä jotain liukuesteitä ettei jalka valu kengän kärkeen.
Hyi, hirveitä mummokenkiä. Odottelen että kasvavat riittävän isoiksi ja käyn leikkauttamassa ne pois.
Nätimpi sun jalka mummokengässä on kuin vaivaisenluun epämuodostuman vääristämänä.
Samoin se mummokenkä ehjänä ja mallinsa säilyttäneenä on nätimpi kuin se sun vaivaisenluun runtelema ja venyttämä loubutinisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaivaisenluu liittyy monilla nivelrikkoon ja isot vaivaisenluut ovat aika varma merkki edeenneestä nivelrikosta.
Niitä voi tosiaan estää käyttämlällä tarpeeksi leveälestisiä kenkiä. Korkoakin saa olla, kunhan lesti on nimenomaan päkiästä tarpeeksi leveä ja kunhan korkokengässäkään varpaat eivät painu kärkeen sumppuun, vaan a) kärki ei ole liian kapea vaan mieluusti vähän pyöreä ja b) käytät kengissä jotain liukuesteitä ettei jalka valu kengän kärkeen.
Hyi, hirveitä mummokenkiä. Odottelen että kasvavat riittävän isoiksi ja käyn leikkauttamassa ne pois.
Nätimpi sun jalka mummokengässä on kuin vaivaisenluun epämuodostuman vääristämänä.
Samoin se mummokenkä ehjänä ja mallinsa säilyttäneenä on nätimpi kuin se sun vaivaisenluun runtelema ja venyttämä loubutinisi.
Siksi leikkautankin ne pois hyvissä ajoin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaivaisenluu liittyy monilla nivelrikkoon ja isot vaivaisenluut ovat aika varma merkki edeenneestä nivelrikosta.
Niitä voi tosiaan estää käyttämlällä tarpeeksi leveälestisiä kenkiä. Korkoakin saa olla, kunhan lesti on nimenomaan päkiästä tarpeeksi leveä ja kunhan korkokengässäkään varpaat eivät painu kärkeen sumppuun, vaan a) kärki ei ole liian kapea vaan mieluusti vähän pyöreä ja b) käytät kengissä jotain liukuesteitä ettei jalka valu kengän kärkeen.
Hyi, hirveitä mummokenkiä. Odottelen että kasvavat riittävän isoiksi ja käyn leikkauttamassa ne pois.
Teepä se!
Sitten kenkävaihtoehdot on entistä vähäisemmät.
Jalassa on arpea, tunnottomuutta ja jos huono tsägä käy, leikkaus menee pieleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Osta vaivasenluulle tarkoitettu "asetin", joka kääntää ukkovarpaan takaisin oikeaan asentoon. Sitä voi pitää yöllä tai vaikka päivälläkin. Kenkiin tuo ei sovellu, mutta kenkiin sopivat tavalliset apteekkimallit, jotka estävät varpaan kääntymistä virheasentoon.
Ei siinä varpaan vääntäminen mitään auta!
Kysy asiantuntijoilta ohjeita ja toimi niiden mukaan. Kävele paljon ilman kenkiä ja voimisteluta varpaita. Itse sain vaivasenluut, vaikka en juuri korkkareita tms. ole käyttänyt. Leikkautin vaivasenluut työterveyshuollon kautta yksityissairaalassa, ja hyvin meni.
Vierailija kirjoitti:
On perinnöllinen taipumus, mutta niihin on saatavissa jumppaohjetta lääkäriltä. Varpaiden väliin laitettavat tuet ei ole hyviä, koska laittavat muitakin varpaita vinoon. On olemassa omanlainen nilkan yli menevä tarrakiinnitteinen tuki, joka voi vetää varvasta esim. öisin oikeaan suuntaan. Myös pohjalliset voi tulla kyseeseen ja huomio hyviin kenkiin. Asiantuntevalle lääkärille mars, sillä toinen lääkäri väitti, ettei sellaisia jumppaohjeita muka ole ja väärässä oli.
Ei lääkäriin! Lääkäri diagnosoi vaivaisenluut, mutta jumppaohjeet antaa jalkaterapeutti (ei siis jalkojenhoitaja) tai fysioterapeutti. Siis niille! Jalkaterapeuttia suosittelen.
Lääkäriin jos tulee kipuja muuallekin kuin vaivaisenluun kohdalle sekä kovettumia sen ulkosyrjään, päkiään jne. Sekä isonvarvas vääntyy toisen varpaan päälle/alle tai tulee vasaravarpaita. Niitä voi hoitaa kirurgi.
Siksi leikkautankin ne pois hyvissä ajoin.[/quote]
Ei niitä leikata hyvissä ajoin vaan vasta sitten kun on jo hirveitä ongelmia. Ja isonvarpaan täytyy olla jo vaikeasti vääntynyt, yli 30-35 astetta. Siinä vaiheessa on jo muitakin ongelmia jalkaterässä.
Ei kun jumppaamaan.
Alue: Aihe vapaa
Oletko kokeillut leveämpilestisiä kenkiä? Täällä jomottelu hellitti, kun kengät eivät purista päkiän kohdalta. Lopetin myös korkojen käytön, siihen loppuivat vaivat. Nykyään ne silikonituet ovat kaapin perällä.