Mitä pahoja virheitä löydät virallisista ravitsemussuosituksista?

ap on hyvä ja aloittaa.

Se on pielessä että yleisen painostuksen johdosta lautasmallia muutettiin, niin että hiilihydraatteja vähennettiin.

Miksi lautasmallia ei muutettu jo ennen painostusta? Eikö idean pitäisi olla se että lautasmalli olisi paras mahdollinen minkä tutkijat tietää?

 Onko lautasmalli vieläkään paras mahdollinen, vai onko kyseessä vain maatalouspolitiikka.

Tiedättekö mitä pidetään parhaimpana todisteena kolesteroliteoriasta? Statiinikokeita.Näillä lääkkeillä on kuitenkin useita muitakin vaikutuksia kuin kolesterolin lasku JOTEN mitä kokeet oikeasti kertovat kolesterolin merkityksestä?

Ravitsemussuosituksessa on se vika, ettei se ole lista päivän ruokaesimerkkejä, vaan tuollainen typerä pyramidi, joka on aivan liian rehupainotteinen, jotta sitä voisi päivästä toiseen syödä. Yksi päivä vuodessa voisi onnistua, muttei enempää. Toki joku vegaani tuohon pystyy, mutta en minä. Enkä jaksa uskoa, että valtaosa ihmisistä myöskään pystyisi.

Kyllähän mä ruokaan saan pilkottua sipulin sekaan, porkkanan/banaanin voisi melkeinpä syödä kerran päivässä, subin/tacon/tortillan/burgerin välissä menee kurkku/tomaatti/salaatti, mutta että joka päivä, tai edes yksittäinen päivä, olisi pyramidin kuvauksen verran vihannes+marja painotteinen, niin ei onnistu.

Marjoja pitäisi ostaa joku huoneen kokoinen pakastin täyteen kesällä, talvisin ne ovat usein niin kauheaa paskaa, etteivät mene edes alas (mansikat ja mustikat lähinnä). Appelsiini on hankala syötävä eikä erityisen hyväkään, mutta appelsiinimehua juon. Omenat olisi jees, mutta allerginen. Samoin allerginen kirsikoille, luumuille, persikoille ja sadalle muulle hedelmälle. Toki allergisuus ei ole esteenä muille ihmisille, mutta on tämä mulle ongelma.

Maitotuotteiden vähärasvaisuudelle ei ole mitään perustetta. Rasvaliukoiset vitamiinit siinä katoavat vain.

Kasviöljyjen kohdalla pitäisi osata kertoa, mitkä niistä ovat hyvästä (oliiviöljy) ja mitkä eivät (aurinkokukka, palmu) ja mitkä ovat toistaiseksi varsin epäilyttäviä (rypsi/rapsi).

Vähärasvaiset maitovalmisteet on keksitty siksi, että maito voidaan pilkkoa molekyyleiksi ja käyttää niitä molekyylejä kaikenlaisten uusmaitovalmisteiden tuottamiseen kaikin tavoin, mitä elintarvikeinsinöörin pääkoppa keksii. Lisätään vettä joukkoon ja kas, tämä se on terveellistä.

Vierailija kirjoitti:

ap on hyvä ja aloittaa.

Minusta virallisissa ei ole oikeastaan mitään vikaa. Hyvä yleispätevä ohje.

-ap-

Vierailija kirjoitti:

Ravitsemussuosituksessa on se vika, ettei se ole lista päivän ruokaesimerkkejä, vaan tuollainen typerä pyramidi, joka on aivan liian rehupainotteinen, jotta sitä voisi päivästä toiseen syödä. Yksi päivä vuodessa voisi onnistua, muttei enempää. Toki joku vegaani tuohon pystyy, mutta en minä. Enkä jaksa uskoa, että valtaosa ihmisistä myöskään pystyisi.

Kyllähän mä ruokaan saan pilkottua sipulin sekaan, porkkanan/banaanin voisi melkeinpä syödä kerran päivässä, subin/tacon/tortillan/burgerin välissä menee kurkku/tomaatti/salaatti, mutta että joka päivä, tai edes yksittäinen päivä, olisi pyramidin kuvauksen verran vihannes+marja painotteinen, niin ei onnistu.

Marjoja pitäisi ostaa joku huoneen kokoinen pakastin täyteen kesällä, talvisin ne ovat usein niin kauheaa paskaa, etteivät mene edes alas (mansikat ja mustikat lähinnä). Appelsiini on hankala syötävä eikä erityisen hyväkään, mutta appelsiinimehua juon. Omenat olisi jees, mutta allerginen. Samoin allerginen kirsikoille, luumuille, persikoille ja sadalle muulle hedelmälle. Toki allergisuus ei ole esteenä muille ihmisille, mutta on tämä mulle ongelma.

Maitotuotteiden vähärasvaisuudelle ei ole mitään perustetta. Rasvaliukoiset vitamiinit siinä katoavat vain.

Kasviöljyjen kohdalla pitäisi osata kertoa, mitkä niistä ovat hyvästä (oliiviöljy) ja mitkä eivät (aurinkokukka, palmu) ja mitkä ovat toistaiseksi varsin epäilyttäviä (rypsi/rapsi).

500g kasviksia päivässä ei ole kyllä kovin kummoinen tempppu.

-ap-

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

ap on hyvä ja aloittaa.

Minusta virallisissa ei ole oikeastaan mitään vikaa. Hyvä yleispätevä ohje.

-ap-

Joten sulla ei ole hajuakaan ihmisen tarvitsemasta ravinnosta.

Vierailija kirjoitti:

Se on pielessä että yleisen painostuksen johdosta lautasmallia muutettiin, niin että hiilihydraatteja vähennettiin.

Miksi lautasmallia ei muutettu jo ennen painostusta? Eikö idean pitäisi olla se että lautasmalli olisi paras mahdollinen minkä tutkijat tietää?

 Onko lautasmalli vieläkään paras mahdollinen, vai onko kyseessä vain maatalouspolitiikka.

Mikä hiilareiden osuus oli vanhassa ravitsemussuosituksessa? Käsittääksen hiilareita laskettiin vain vähän ja rasvaa hieman nostettiin, mutta muutokset pieniä.

Viralliset suositukset hehkuttavat rasvattomuuden ja mauttomuuden puolesta. Keinotekoisia ruokia pidetään jopa parempina kuin aitoa ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

ap on hyvä ja aloittaa.

Minusta virallisissa ei ole oikeastaan mitään vikaa. Hyvä yleispätevä ohje.

-ap-

Joten sulla ei ole hajuakaan ihmisen tarvitsemasta ravinnosta.

Epäuskottavaa että sinä olet oikeassa ja kaikki tukijat väärässä.

Vierailija kirjoitti:

Vähärasvaiset maitovalmisteet on keksitty siksi, että maito voidaan pilkkoa molekyyleiksi ja käyttää niitä molekyylejä kaikenlaisten uusmaitovalmisteiden tuottamiseen kaikin tavoin, mitä elintarvikeinsinöörin pääkoppa keksii. Lisätään vettä joukkoon ja kas, tämä se on terveellistä.

Ennen vanhaa rasvaton maito syntyi voin valmistuksen sivutuotteena ja se kipattiin maahan. Ja siinä kohtaa ei maassa suostunut kasvamaan sen enempää sammal, jäkälä kuin homekkaan.

Vierailija kirjoitti:

Viralliset suositukset hehkuttavat rasvattomuuden ja mauttomuuden puolesta. Keinotekoisia ruokia pidetään jopa parempina kuin aitoa ruokaa.

Sontapuhetta. Ei siellä tuollaista suositella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähärasvaiset maitovalmisteet on keksitty siksi, että maito voidaan pilkkoa molekyyleiksi ja käyttää niitä molekyylejä kaikenlaisten uusmaitovalmisteiden tuottamiseen kaikin tavoin, mitä elintarvikeinsinöörin pääkoppa keksii. Lisätään vettä joukkoon ja kas, tämä se on terveellistä.

Ennen vanhaa rasvaton maito syntyi voin valmistuksen sivutuotteena ja se kipattiin maahan. Ja siinä kohtaa ei maassa suostunut kasvamaan sen enempää sammal, jäkälä kuin homekkaan.

Silloin ennen vahnaa suomalaisilla ei ollut verisuoni- ja sydänsairauksia.

eikun....

Ne ei pelasta kuolemalta, mikä tekee niistä käytönnössä turhia. Ei ole järkevää noudattaa kituutellen jotain ohjeita sen takia, että niiden avulla saattaa ehkä pystyä kituuttelemaan pari vuotta kauemmin kuin noudattamatta niitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähärasvaiset maitovalmisteet on keksitty siksi, että maito voidaan pilkkoa molekyyleiksi ja käyttää niitä molekyylejä kaikenlaisten uusmaitovalmisteiden tuottamiseen kaikin tavoin, mitä elintarvikeinsinöörin pääkoppa keksii. Lisätään vettä joukkoon ja kas, tämä se on terveellistä.

Ennen vanhaa rasvaton maito syntyi voin valmistuksen sivutuotteena ja se kipattiin maahan. Ja siinä kohtaa ei maassa suostunut kasvamaan sen enempää sammal, jäkälä kuin homekkaan.

Höpö höpö

Vierailija kirjoitti:

Viralliset suositukset hehkuttavat rasvattomuuden ja mauttomuuden puolesta. Keinotekoisia ruokia pidetään jopa parempina kuin aitoa ruokaa.

Miten vihannesten, marjojen, kalan ja broilerin syöminen on keinotekoista ruokaa? Ja katsoitko nyt niitä suosituksia vai keksitkö? Mauton ja rasvaton?

Siellä on rasvoista kalat, kasviöljyt, margariinit, pähkinät ja siemenet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Viralliset suositukset hehkuttavat rasvattomuuden ja mauttomuuden puolesta. Keinotekoisia ruokia pidetään jopa parempina kuin aitoa ruokaa.

Sontapuhetta. Ei siellä tuollaista suositella.

Paitsi margariinia ja vähärasvaisia maitotuotteita.

Vierailija kirjoitti:

Ne ei pelasta kuolemalta, mikä tekee niistä käytönnössä turhia. Ei ole järkevää noudattaa kituutellen jotain ohjeita sen takia, että niiden avulla saattaa ehkä pystyä kituuttelemaan pari vuotta kauemmin kuin noudattamatta niitä.

Virallisilla suosituksilla ei tarvi kyllä kärsiä niukkuutta mistään, eikä tarvi kieltäytyä mistään. Toisin kuin näillä uskomusdieteillä, joissa on kiellettyjä aineita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

ap on hyvä ja aloittaa.

Minusta virallisissa ei ole oikeastaan mitään vikaa. Hyvä yleispätevä ohje.

-ap-

Joten sulla ei ole hajuakaan ihmisen tarvitsemasta ravinnosta.

Epäuskottavaa että sinä olet oikeassa ja kaikki tukijat väärässä.

Ei välttämättä tutkijat ole väärässä. Pitää myös huomioida miten tutkimus tehdään ja mikä taho sen maksaa ja mikä taho siitä hyötyy.  Luuletko oikeasti, että nämä tutkimukset ovat vain terveyden hyödyksi?

Aina raha ratkaisee.