Mieheni haluaa että laihdutan 6 kg

Miltä mies näyttää?

Kuuluuko hän siihen kahteen kolmasosaan miehistä, joka on ylipainoinen? Uskon, että kuuluu. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielellään laihduttaisin, mutta en haluaisi sairastua..meillä ei ole siihen varaa

Palkitsen myös itseni kivalla kahvihetkellä kesken päivän=korvapuusti ja iso kahvi

Kiitos ihanista kommenteista

Miten laihdutus sairastuttaa?

vähä energinen ruokavalio vetää puhdin pois..en vaan jaksa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielellään laihduttaisin, mutta en haluaisi sairastua..meillä ei ole siihen varaa

Palkitsen myös itseni kivalla kahvihetkellä kesken päivän=korvapuusti ja iso kahvi

Kiitos ihanista kommenteista

Miten laihdutus sairastuttaa?

vähä energinen ruokavalio vetää puhdin pois..en vaan jaksa

Ei laihduttaessa tarvitse syödä vähäenergistä huonoa ruokaa. Siis toinen tekosyy sinulla.

Vierailija kirjoitti:

Avainkysymys on, haluatko sinä laihtua, ja parantaisiko laihdutus tällä hetkellä elämänlaatuasi. Jos kuuden kilon nipistäminen vain vaikeuttaa arkeasi entisestään, ei siihen ole mitään syytä ryhtyä. Varsinkin, kun olet jo normaalipainoinen. Ruokavalion laaduntarkkailu toki on aina paikallaan jaksamisesi kannalta, mutta sillä ei tarvitse olla mitään tekemistä laihtumisen kanssa.

Mitä tulee mieheesi, hän kiinnittäköön huomiota omaan painoonsa. Et ole hänelle valinnoistasi, saati painostasi, millään tavalla tilivelvollinen. Itse asiassa miehesi kontrollintarve sinun painoosi kertoo ehkä enemmän hänestä itsestään, kuin sinusta.

Ap kulkee tällä hetkellä kiristävissä vaatteissa. Eli luulisi, että olo ei ole kovin hyvä. Varmasti tuntuu aika lösähtäneeltä ja väsyneeltä olo. Ja niinhän hän itseasiassa kertookin olostaan: ettei jaksa töiden ohella tehdä mitään ja pulla maistuu mutteivat terveelliset välipalat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Avainkysymys on, haluatko sinä laihtua, ja parantaisiko laihdutus tällä hetkellä elämänlaatuasi. Jos kuuden kilon nipistäminen vain vaikeuttaa arkeasi entisestään, ei siihen ole mitään syytä ryhtyä. Varsinkin, kun olet jo normaalipainoinen. Ruokavalion laaduntarkkailu toki on aina paikallaan jaksamisesi kannalta, mutta sillä ei tarvitse olla mitään tekemistä laihtumisen kanssa.

Mitä tulee mieheesi, hän kiinnittäköön huomiota omaan painoonsa. Et ole hänelle valinnoistasi, saati painostasi, millään tavalla tilivelvollinen. Itse asiassa miehesi kontrollintarve sinun painoosi kertoo ehkä enemmän hänestä itsestään, kuin sinusta.

Ap kulkee tällä hetkellä kiristävissä vaatteissa. Eli luulisi, että olo ei ole kovin hyvä. Varmasti tuntuu aika lösähtäneeltä ja väsyneeltä olo. Ja niinhän hän itseasiassa kertookin olostaan: ettei jaksa töiden ohella tehdä mitään ja pulla maistuu mutteivat terveelliset välipalat.

Joo kyllä kiristää..en vaan jaksaisi millään alkaa dieetille..päivät on pitkiä

Se pullakahvi korvaa mulla lounaan ap

Vierailija kirjoitti:

Eilen illalla mies sanoi , älä syö iltaleipiä, sinun pitää laihtua, vaatteet ei istu.

Käyn 6-7 pv viikko töissä.Meillä on velkaa..en käy kampaajalla, osta vaatteita ym.

Sanoin että en juuri nyt pysty nälkäkuurille..mies sanoi tekosyy..

n50v 168cm/66kg

Jos ei kroppa miellytä (itseäsi) niin tee ennemmin lihastreeniä ja korvaa vaikka edes osa huonoista hiilareista kasviksilla ja proteiinipitoisilla ruuilla ennemmin kuin jätät syömättä. Näin rasvaa lähtee terveellisellä ja järkevällä tavalla, tilalle saat lihasta joka kuluttaa osaltaan myös energiaa ja antaa ryhtiä vartaloon. Pelkästään tuon paino ja pituustiedon perusteella en lähde vartaloasi arvostelemaan suuntaan tai toiseen, mutta ainakaan et hirmu lihava voi olla tuolla painolla. Älä katso vaakaan vaan katso peiliin ja mieti sen perusteella haluatko tehdä jotain vai onko hyvä noin. :)

Vierailija kirjoitti:

Noista mitoista ei sinun iässäsi kannata yrittää laihduttaa. Et ole pätkääkään lihava, ja jos normaalin kokoinen ihminen rupeaa laihduttamaan, siitä vaan aukeaa ongelmat. Sinun iässäsi aineenvaihdunta on jo pitkään ollut laskujohteinen. Et edistä terveyttäsi millään lailla laihduttamalla vaan teet sille ainoastaan haittaa, ja jos laihdut laihduttamalla, tulevaisuudessa sinun tulee olemaan hyvin vaikea pitää painoasi tasaisena.

Kurja juttu että sinulla on noin pinnallinen mies.

Ei voi olla oikein samaa mieltä kuin viimeisestä lauseesta. Ikä ei ole mikään este tai syy olla tekemättä jotain vartalolleen. Pieni ruokavalioremontti ja lihastreeni on hyvästä missä iässä vaan. Nälkäkuuri jota ehdotettiin ei toki missään iässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilen illalla mies sanoi , älä syö iltaleipiä, sinun pitää laihtua, vaatteet ei istu.

Käyn 6-7 pv viikko töissä.Meillä on velkaa..en käy kampaajalla, osta vaatteita ym.

Sanoin että en juuri nyt pysty nälkäkuurille..mies sanoi tekosyy..

n50v 168cm/66kg

Jos ei kroppa miellytä (itseäsi) niin tee ennemmin lihastreeniä ja korvaa vaikka edes osa huonoista hiilareista kasviksilla ja proteiinipitoisilla ruuilla ennemmin kuin jätät syömättä. Näin rasvaa lähtee terveellisellä ja järkevällä tavalla, tilalle saat lihasta joka kuluttaa osaltaan myös energiaa ja antaa ryhtiä vartaloon. Pelkästään tuon paino ja pituustiedon perusteella en lähde vartaloasi arvostelemaan suuntaan tai toiseen, mutta ainakaan et hirmu lihava voi olla tuolla painolla. Älä katso vaakaan vaan katso peiliin ja mieti sen perusteella haluatko tehdä jotain vai onko hyvä noin. :)

Kiitos vinkeistä:)

Pääsen töistä klo 19 jälk..oon laiska..haluun sit vaan kotiin.

En oo koskaan käynyt salilla

Ongelma ei ole sinun painossasi, vaan miehesi korvien välissä. Ota mies, joka arvostaa sinua sellaisena kuin olet, tilanteesta riippumatta!

No ap, miten timmi sun miehesi on? Varmasti tosi adonis, ei kai se muuten kehtaisi pyytää sua laihduttamaan jos itse olisi ylipainoinen.

Vierailija kirjoitti:

Ongelma ei ole sinun painossasi, vaan miehesi korvien välissä. Ota mies, joka arvostaa sinua sellaisena kuin olet, tilanteesta riippumatta!

Oon ollu miehen kanssa 30v.

oon lihonu vasta nyt.

Mies on hoikka ja nätti. ei käy salilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Avainkysymys on, haluatko sinä laihtua, ja parantaisiko laihdutus tällä hetkellä elämänlaatuasi. Jos kuuden kilon nipistäminen vain vaikeuttaa arkeasi entisestään, ei siihen ole mitään syytä ryhtyä. Varsinkin, kun olet jo normaalipainoinen. Ruokavalion laaduntarkkailu toki on aina paikallaan jaksamisesi kannalta, mutta sillä ei tarvitse olla mitään tekemistä laihtumisen kanssa.

Mitä tulee mieheesi, hän kiinnittäköön huomiota omaan painoonsa. Et ole hänelle valinnoistasi, saati painostasi, millään tavalla tilivelvollinen. Itse asiassa miehesi kontrollintarve sinun painoosi kertoo ehkä enemmän hänestä itsestään, kuin sinusta.

Ap kulkee tällä hetkellä kiristävissä vaatteissa. Eli luulisi, että olo ei ole kovin hyvä. Varmasti tuntuu aika lösähtäneeltä ja väsyneeltä olo. Ja niinhän hän itseasiassa kertookin olostaan: ettei jaksa töiden ohella tehdä mitään ja pulla maistuu mutteivat terveelliset välipalat.

Itse asiassa meidän on hyvin vaikea ulkopuolelta arvioida jotakin niin subjektiivista asiaa kuin oma hyvinvointi.  Toisekseen: laihdutus ei automaattisesti tuo hyvää vointia, vaan pahimmillaan uuden stressitekijän jo entisestään stressaavaan arkeen. Kuten sanottu, ruokavalion terveellistäminen omaa jaksamista silmällä pitäen on aina paikallaan. Mutta tavoitteellinen kuuden kilon pudotus miehen mieliksi ei varmastikaan sitä jaksamista lisää, eli jos ap itse kokee laihdutuksen vaikeaksi tässä elämäntilanteessa, sitä ei oikeasti kannata tehdä.

Ja ap:n omaa harkintakykyä on ikävä ulkopuolelta arvioida "tekosyiksi", kun ap:n ongelma on jossakin muualla kuin näissä maagisissa kuudessa kilossa (ottaen edelleen huomioon, että kyse on normaalipainoisesta ihmisestä): itse asiassa paljon viisaampaa olisi nyt pitää omasta jaksamisestaan arjessa huoli, ja mahdollisesti selvittää, millä tavalla nykyarjesta saisi vähemmän stressaavaa. Jokaisen elämässä on kausittain hektisempiä vaiheita, mutta jos olotila on pysyvä ja se verottaa omaa jaksamista, on laihdutuksen sijaan syytä tehdä työtä nimenomaan sen arjen helpottamiseksi. Stressitaso on kuitenkin aika olennainen osa painonhallintaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Avainkysymys on, haluatko sinä laihtua, ja parantaisiko laihdutus tällä hetkellä elämänlaatuasi. Jos kuuden kilon nipistäminen vain vaikeuttaa arkeasi entisestään, ei siihen ole mitään syytä ryhtyä. Varsinkin, kun olet jo normaalipainoinen. Ruokavalion laaduntarkkailu toki on aina paikallaan jaksamisesi kannalta, mutta sillä ei tarvitse olla mitään tekemistä laihtumisen kanssa.

Mitä tulee mieheesi, hän kiinnittäköön huomiota omaan painoonsa. Et ole hänelle valinnoistasi, saati painostasi, millään tavalla tilivelvollinen. Itse asiassa miehesi kontrollintarve sinun painoosi kertoo ehkä enemmän hänestä itsestään, kuin sinusta.

Ap kulkee tällä hetkellä kiristävissä vaatteissa. Eli luulisi, että olo ei ole kovin hyvä. Varmasti tuntuu aika lösähtäneeltä ja väsyneeltä olo. Ja niinhän hän itseasiassa kertookin olostaan: ettei jaksa töiden ohella tehdä mitään ja pulla maistuu mutteivat terveelliset välipalat.

Joo kyllä kiristää..en vaan jaksaisi millään alkaa dieetille..päivät on pitkiä

Se pullakahvi korvaa mulla lounaan ap

Ensimmäinen terveysteko itseäsi kohtaan on syödä pullakahvien sijasta aivan oikea, monipuolinen lounas. :) 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilen illalla mies sanoi , älä syö iltaleipiä, sinun pitää laihtua, vaatteet ei istu.

Käyn 6-7 pv viikko töissä.Meillä on velkaa..en käy kampaajalla, osta vaatteita ym.

Sanoin että en juuri nyt pysty nälkäkuurille..mies sanoi tekosyy..

n50v 168cm/66kg

Jos ei kroppa miellytä (itseäsi) niin tee ennemmin lihastreeniä ja korvaa vaikka edes osa huonoista hiilareista kasviksilla ja proteiinipitoisilla ruuilla ennemmin kuin jätät syömättä. Näin rasvaa lähtee terveellisellä ja järkevällä tavalla, tilalle saat lihasta joka kuluttaa osaltaan myös energiaa ja antaa ryhtiä vartaloon. Pelkästään tuon paino ja pituustiedon perusteella en lähde vartaloasi arvostelemaan suuntaan tai toiseen, mutta ainakaan et hirmu lihava voi olla tuolla painolla. Älä katso vaakaan vaan katso peiliin ja mieti sen perusteella haluatko tehdä jotain vai onko hyvä noin. :)

Kiitos vinkeistä:)

Pääsen töistä klo 19 jälk..oon laiska..haluun sit vaan kotiin.

En oo koskaan käynyt salilla

Treenit kotona onnistuu helposti. :) Vaikka muutaman kahvakuulan ostaa ja sitten video youtubesta pyörimään. Ukko mukaan jumppaamaan! Tehkää tuosta yhteinen projekti, huumoria mukaan ja testaamaan jumppaa videon opastuksella, ihan hauskaa se on. :) Eikä vie paljon aikaa kun voi kotona tehdä. Muutama kahvakuulakaan ei paljoa maksa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista mitoista ei sinun iässäsi kannata yrittää laihduttaa. Et ole pätkääkään lihava, ja jos normaalin kokoinen ihminen rupeaa laihduttamaan, siitä vaan aukeaa ongelmat. Sinun iässäsi aineenvaihdunta on jo pitkään ollut laskujohteinen. Et edistä terveyttäsi millään lailla laihduttamalla vaan teet sille ainoastaan haittaa, ja jos laihdut laihduttamalla, tulevaisuudessa sinun tulee olemaan hyvin vaikea pitää painoasi tasaisena.

Kurja juttu että sinulla on noin pinnallinen mies.

Ei voi olla oikein samaa mieltä kuin viimeisestä lauseesta. Ikä ei ole mikään este tai syy olla tekemättä jotain vartalolleen. Pieni ruokavalioremontti ja lihastreeni on hyvästä missä iässä vaan. Nälkäkuuri jota ehdotettiin ei toki missään iässä.

Ruokavalioremontista ja lihastreenistä ei tässä puhuttukaan, vaan laihduttamisesta. Laihtuminen ei mitenkään välttämättä seuraa terveellisemmästä syömisestä ja urheilun lisäämisestä. Päin vastoin se voi jopa nostaa painoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Avainkysymys on, haluatko sinä laihtua, ja parantaisiko laihdutus tällä hetkellä elämänlaatuasi. Jos kuuden kilon nipistäminen vain vaikeuttaa arkeasi entisestään, ei siihen ole mitään syytä ryhtyä. Varsinkin, kun olet jo normaalipainoinen. Ruokavalion laaduntarkkailu toki on aina paikallaan jaksamisesi kannalta, mutta sillä ei tarvitse olla mitään tekemistä laihtumisen kanssa.

Mitä tulee mieheesi, hän kiinnittäköön huomiota omaan painoonsa. Et ole hänelle valinnoistasi, saati painostasi, millään tavalla tilivelvollinen. Itse asiassa miehesi kontrollintarve sinun painoosi kertoo ehkä enemmän hänestä itsestään, kuin sinusta.

Ap kulkee tällä hetkellä kiristävissä vaatteissa. Eli luulisi, että olo ei ole kovin hyvä. Varmasti tuntuu aika lösähtäneeltä ja väsyneeltä olo. Ja niinhän hän itseasiassa kertookin olostaan: ettei jaksa töiden ohella tehdä mitään ja pulla maistuu mutteivat terveelliset välipalat.

Joo kyllä kiristää..en vaan jaksaisi millään alkaa dieetille..päivät on pitkiä

Se pullakahvi korvaa mulla lounaan ap

Ensimmäinen terveysteko itseäsi kohtaan on syödä pullakahvien sijasta aivan oikea, monipuolinen lounas. :) 

Kiva neuvo, mutta varoitan että se voi ihan hyvin johtaa PAINON NOUSUUN. Lounaassa kuitenkin on niitä kaloreita huomattavasti enemmän kuin korvapuustissa. Mullekin on käynyt juuri noin, jätin kaikki herkut pois ja aloin pienen jatkuvan nälän sijaan syödä terveellistä ruokaa suosituksien mukaisia määriä. Levähdin monta kiloa. Toki olo parani huomattavasti, mutta sillähän ei ole läskivihaajille väliä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielellään laihduttaisin, mutta en haluaisi sairastua..meillä ei ole siihen varaa

Palkitsen myös itseni kivalla kahvihetkellä kesken päivän=korvapuusti ja iso kahvi

Kiitos ihanista kommenteista

Miten laihdutus sairastuttaa?

vähä energinen ruokavalio vetää puhdin pois..en vaan jaksa

Ei laihduttaessa tarvitse syödä vähäenergistä huonoa ruokaa. Siis toinen tekosyy sinulla.

Tämä "tekosyy"mantra on aivan omialtainen tapa sulkea korvansa siltä, mitä ap oikeasti yrittää sanoa. Ei kyse ole tekosyistä välttää jonkin tekemistä, vaan ongelmia, jotka vaativat ratkaisua ehkä irrallaankin painonhallinnasta. Totta kai ihmisen resurssit painonhallintaan ovat vajavaisemmat silloin, kun elämässä on isoja stressitekijöitä. Minusta on itse asiassa vahingollista markkinoida laihdutusta ratkaisuna vaivaan kuin vaivaan senkin kustannuksella, että varsinainen ongelma jää hoitamatta: elämä todennäköisesti olisi ihan tasan yhtä stressaavaa laihempanakin, jos kyse on vaikkapa hektisestä tai liian uuvuttavasta työstä. Sairastuupa ne laihatkin burnouteihin, btw.

Sano miehelle, että kalun pitää kasvaa 5 cm.

Onnekas! Meillä vaaditaan 30kg pudotusta. Enkä onnistu, dieetti loppuu kolmantena päivänä

Kokemus kirjoitti:

Olen seurustellut naisen kanssa joka oli myöskin 168 cm pitkä. Seksielämämme kieltämättä parani kun hän tiputti painoa 65kg -> 60kg. Nainen olis myöskin itse tyytyväisempi omaan olemukseensa, ja virkeämpi.

Olen suunnilleen tuon pituisen naisen kanssa. En ole mitannut niin sentilleen en tiedä pituutta. Yhdessä olemisen aikana on lihonut. Ei muuten haittaisi mutta sängyssä ei suostu päälle ennenkuin laihtuu. Hänen ongelma, ei minun. Toki kiva jos laihtuu mutta ei ne ylimääräiset kilot toivomalla katoa.

Pari kertaa on tehnyt mieli sanoa. Siinä on vain se että jos sanon niin loukkaantuminen on varma asia.