Heip, miten jumppaatte lantionpohjan?

Elikkä oon 36w yh-muija. Kolme muksua mutta ns. piukeat baikat ;-> Aamuin illoin treenaan ketsuppipullolla, siis ihan tavallisella. Siis nappaan sen sillan kiinni ja pyrin nostamaan sitä maasta. Treenatessa on sit sellainen hauska extra jonka jokainen voi varmaan kuvitella ;—)
Viikonloppuna niin oli lapset pois niin pääsi treenin aloituxen jälkeen ns. Tositoimiin, oli lähipaarin kaverit et Oi-Mama....