Mahdollisimman lyhyet shortsit ja niiden päälle jotkut pitkät jumppahousut lämmittelyn ja pyörähdysliikkeiden ajaksi. Ilmankin pärjää jos tuntuu että pelkissä shortseissa tähän aikaan vuodesta tarkenee. Älä rasvaa ihoa samana päivänä jos mahdollista, ja pese kädet ennen tuntia. Tunnin sisältöä ei kannata etukäteen stressailla, kyllä se ohjaaja teille kertoo mitä tehdä.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju