Lue keskustelun säännöt.
Muita, jotka ovat ihan rampana, kun pitää istua koko päivä?
12.02.2018 |
Taas koulutukseen meno ja vanhastaan tiedän, että jo puolen tunnin istumisen jälkeen selkä on aivan jumissa. Taukoja ei pidetä kuin pari kertaa päivässä eikä siinä ominpäinkään kehtaa alkaa pyöriä.
Kommentit (7)
Voisitko ehdottaa koulutuksen pitäjälle, että mitäs jos pidettäisiin pari ylimääräistä taukoa? Tauonhan ei tarvitse olla kuin pari minuuttia, että ehtii vähän venytellä. Syväkyykkäys rentouttaa selkää hyvin, varsinkin alaselkää, joka on kovilla monen tunnin istumisesta. Siis se rentouttava syväkyykky, ei jumppaliike.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä haluaako ne toiset siellä alkaa kyykkimään, tai kouluttajakaan. Kaikki on niin vaivaantuneita koko ajan.
Istuin viikonlopun kurssilla. Nyt kroppa kipeä kuin olisi jyrällä ajettu yli.
Monet ihmiset kysyy miten jaksan harrastaa liikuntaa niin paljon, esim. tanssia tulee monesti 3 h päivässä ja sen lisäksi kävelyä pari tuntia. Itselle ei liikunnasta tule kipuja. Istumisesta tulee ja istuminen uuvuttaa.
Kävely on ihanaa.
Vierailija kirjoitti:
Istuin viikonlopun kurssilla. Nyt kroppa kipeä kuin olisi jyrällä ajettu yli.
Monet ihmiset kysyy miten jaksan harrastaa liikuntaa niin paljon, esim. tanssia tulee monesti 3 h päivässä ja sen lisäksi kävelyä pari tuntia. Itselle ei liikunnasta tule kipuja. Istumisesta tulee ja istuminen uuvuttaa.
Kävely on ihanaa.
Miksi siitä vaietaan, että ihmiset pakotetaan istumaan paikoillaan kivuissakin. Sehän on kidutusta.
Mä olen yleensä välillä noussut vaan seisomaan. Sekin on jo pieni apu. Jos joku kysyy niin sanot vaan että paikat jumiutuu istumisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kukaan yleensä kysy tai ihmettele, jos vaan nouset seisomaan ja venyttelet. Ei ketään "pakoteta" istumaan, vaan jokainen saa yleensä nousta jaloittelemaan, kun haluaa. Hyvää koulutusta! T. Paljon kokoustava toimistotyöläinen
Ei tuollainen istuminen ole ihmisen hommaa. Tuntuu tosi kauhealta kun kroppaan kerääntyy energiaa jota ei voi purkaa. Hartiat ja niska jumiutuu, samoin mieli. Nykyään vielä tiedostetaan tämän haitallisuus, mutta asialle ei tehdä mitään, vaan ihmisiä kidutetaan pakottamalla istumaan päivät pitkät töissä ja oppilaitoksissa.