Lue keskustelun säännöt.
Burpee-haaste! Kerro tuloksesi
Burppp
06.02.2018 |
Haastan kaikki! :)
Kuinka monta burpeeta pystyt tekemään minuutissa? Tässä malli:
Kerro lisäksi...
Sukupuoli ja ikä
Pituus ja paino
Harrastatko liikuntaa, ja millaista?
Mä sain tehtyä 3. Käsivoimat ihan onnettomat :/
N/36v
162cm/67kg
Lenkkeilen pari kertaa viikossa, kevyttä kölkkää tai reipasta kävelyä
Kommentit (22)
Vierailija kirjoitti:
100. Aika huonossa kunnossa olet..
Ja N, 38, 167 cm, 56 kg. Harrastan liikuntaa, (varsinkin aiemmin olin aivan superaktiivi, nykyään silloin kun ehdin koska ruuhkavuodet) kamppailulajeja, juoksua/hölkkää, tanssia, joogaa. Olen kyllä aina saanut kaikissa testeissä miesten mittareillakin mitattuna miltei 100 % tulokset..
Huolestuttava tulos sinulla.. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
100. Aika huonossa kunnossa olet..
Saisiko 100 toiston suorituksesta videota? :D
-ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100. Aika huonossa kunnossa olet..
Ja N, 38, 167 cm, 56 kg. Harrastan liikuntaa, (varsinkin aiemmin olin aivan superaktiivi, nykyään silloin kun ehdin koska ruuhkavuodet) kamppailulajeja, juoksua/hölkkää, tanssia, joogaa. Olen kyllä aina saanut kaikissa testeissä miesten mittareillakin mitattuna miltei 100 % tulokset..
Huolestuttava tulos sinulla.. :(
No tiedän mutta kädet on heikot :(
En varmasti oo ainoa jolle punnerrukset on pahoja.
100 kuulostaa tosi hurjalta.
Minuutissa sata, aika huima tulos. Ja sopivasti vielä tasaluku.
17 sain tehtyä, olisin ehkä saanut rutistettua 1-2 lisää mutta koira sekosi tuosta touhusta ja puski lelua naamaan/jalkoihin koko prosessin ajan.
Nainen 29v, 163/53, liikuntaa jumppa&lihaskunto 25min 5-7 kertaa viikossa (kotona) plus koiralenkit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Piti ihan katsoa WODconnectista, onko tullut koskaan tehtyä. Mutta minuutin pätkää ei löytynyt. 20 sek aikana tabata-treenissä mennyt parhaimmillaan 10 burpeeta, ja 2 minuutin aikana näköjään 41. 100 burpeeta näyttää vieneen noin vuosi sitten 5:58.
Haluaisinpa nähdä kun joku uhmaa fysiikan lakeja tehden 1,7 burbeeta sekunnissa. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Piti ihan katsoa WODconnectista, onko tullut koskaan tehtyä. Mutta minuutin pätkää ei löytynyt. 20 sek aikana tabata-treenissä mennyt parhaimmillaan 10 burpeeta, ja 2 minuutin aikana näköjään 41. 100 burpeeta näyttää vieneen noin vuosi sitten 5:58.
Ja speksit N 42, 164/57
prub kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100. Aika huonossa kunnossa olet..
Saisiko 100 toiston suorituksesta videota? :D
-ap
Ei, menisit vaikka jumpalle tuolla ylimääräisellä ajalla. XD
Tee joka päivä 10 johon aina lisäät seuraavana päivänä sen kymmenen. Kymmenen päivän päästä sulla on sata putkeen kasassa. Jos välillä väsyt, tee useampi päivä peräkanaa samaa kymmenlukua.
Oikeasti huolestuttavaa jos saat vain 3. Ei sata ole homma eikä mikään, niitä tehdään kamppailulajitreeneissä ja tanssitreeneissä ihan alku- ja loppuverkaksi. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
prub kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100. Aika huonossa kunnossa olet..
Saisiko 100 toiston suorituksesta videota? :D
-apEi, menisit vaikka jumpalle tuolla ylimääräisellä ajalla. XD
Tee joka päivä 10 johon aina lisäät seuraavana päivänä sen kymmenen. Kymmenen päivän päästä sulla on sata putkeen kasassa. Jos välillä väsyt, tee useampi päivä peräkanaa samaa kymmenlukua.
Oikeasti huolestuttavaa jos saat vain 3. Ei sata ole homma eikä mikään, niitä tehdään kamppailulajitreeneissä ja tanssitreeneissä ihan alku- ja loppuverkaksi. :)
Lopeta jo jankutus tuosta sadasta minuutissa. Et ehdi edes hyppäämään sataa kertaa minuutissa ellei ne hypyt ole sellaista kyykkynytkytystä.
Täytyy koittaa jonain parempana hetkenä. Olen kyllä tehnyt joskus yli 500 burpeeta yhden päivän aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
19 sain näköjään näin kylmiltään tehtyä
Nainen, 30v, 171cm ja 58kg
Harrastan pääasiassa kestävyysliikuntaa ja tasapainoa vaativaa liikuntaa eli lenkkeilyä, ratsastusta, sirkusta.
Burpee = burp & pee, eli röyhtäise ja pissaa yhtä aikaa. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minuutissa? Eihän se mittaa mitään muuta kuin hosumista ja vaillinaisia liikkeitä.
Parempi olisi:
Tunnissa. Punnerruksessa vain rinta ja pallea koskettaa maata ja hypyssä sormilla kosketetaan esim. 20cm ojennusta ylemmäs. Se mittaisi jo lihaskuntoa ja aerobista kuntoa.
Olen tehnyt tunnissa reilu kolme sataa puhdasta liikettä niin että hauiksetkin tulevat mukaan (= hyppy tankoon, jossa leuanveto).
18 meni.
Nyt puuskuttaa....
Näitä on välillä aina treeneissä :D
Tuttu liike siis.
N43, 168, 58 kg
Onpas kaikki täällä kovakuntoisia!
13.
M/43v
178cm
75kg
Kevyttä lenkkeilyä. Satunnaisesti salilla. Ei ollut helppo tämä.
17 kpl
Nainen 34v 163/90
Takana puolitoista vuotta treenaamista 4-5kertaa vko
Swiddu te ootte vajackeja. Anna ku arvaan, teillä on myös tupsupipo ja yleensä pukeuduttiin trikoisiin?
100. Aika huonossa kunnossa olet..