Epäilen että minulla on adhd, miten pitää toimia?

Opiskelen yliopistossa, opinnot takkuaa. Olen opiskellut myös aiemmin ja tutkinto jäänyt kesken. Olen ollut yhteyksissä useampaan otteeseen opiskelijaterveydenhuoltoon siitä, että on vaikea keskittyä, vaikea nukkua, nukahtelen luennoille, unohtelen koko ajan asioita, en saa pakollisia kirjoitustöitä tehtyä, unohdan asioita jotka olen jo aiemmin oppinut jne mutta en ole mitään tolkullista apua saanut. Kannattaako minun yrittää vielä terveyskeskuksen kautta vai lopetanko vaan opiskelut kokonaan? Vaikka minulla olisi keskittymishäiriö niin lääkehoitoa en halua. Alan olla niin epätoivoinen että minulle riittäisi tieto siitäkin jos olen vain yksinkertaisesti jotenkin vajaaälyinen. Siinä mielessä olisi helpotus päästä tutkimuksiin.