Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Tein tänään jalkakyykkyä 98,5 kg:lla 2 sarjaa; 1.sarjalla 6 toistoa, 2.sarjalla 4 toistoa

Vierailija
02.01.2018 |

Eilen jaksoin tehdä 96 kg:lla 2 sarjaa, joissa molemmissa oli 9 toistoa. Tämänpäiväinen suoritus oli mielestäni ihan hyvä huomioonottaen, että en pitänyt välipäivää ja nukuin viime yönä aika huonosti. Lisäksi tämä oli ensimmäinen kerta, kun treenasin noin isolla painolla, joten hermotus ei ole vielä ehtinyt tottua.

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi yhdeksän yksi