Lue keskustelun säännöt.
Raskausajan ruokarajoitteet, LOHI
Aloittaja
04.12.2017 |
Siis voiko joku nyt selittää tyhmälle että mitä se kielletty Itämeren lohi on, ja mitä taas se sallittu lohi? Olin äsken kaupassa ja kaikki lohet jäivät kauppaan kun en tiennyt mikä oli Itämeren ja mikä ei :( Joissakin luki että Norjassa viljelty, joissakin että Ahvenanmaalla, ym... MITÄ SAAN SYÖDÄ RASKAANA? Uunilohesta unelmoin itsenäisyyspäiväksi, mutta vaikiata on..
Kommentit (42)
Siis millä tavalla kotimainen lohi on vaarallisempaa kuin norjalainen? T. Utelias
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lohi kyllä kuuluu niihin kaloihin mitä pitää syödä raskauden aikana (kypsennettynä tietenkin).
PITÄÄ syödä? Kumma kun olen saanut neljä tervettä lasta, vaikken syö kalaa laisinkaan...
Kalaa tulisi raskaana syödä 2-3 kertaa viikossa ja suosia muikkua, seitiä, siikaa ja kasvatettua kirjolohta.
"Kalaa tulisi raskauden aikana syödä ainakin kaksi kertaa viikossa. Kalan merkitystä raskausajan ruokavaliossa nostavat kalarasvan sisältämät n-3-monityydyttymättömät rasvahapot sekä suuri D-vitamiinipitoisuus. Useissa tutkimuksissa on osoitettu positiivinen yhteys äidin raskaudenaikaisen kalan kulutuksen ja lapsen visuaalisen ja kognitiivisen kehityksen välillä.
Raskausaikana kannattaa suosia esimerkiksi muikkua, seitiä, siikaa ja kasvatettua kirjolohta."
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lohi kyllä kuuluu niihin kaloihin mitä pitää syödä raskauden aikana (kypsennettynä tietenkin).
PITÄÄ syödä? Kumma kun olen saanut neljä tervettä lasta, vaikken syö kalaa laisinkaan...
Kalaa tulisi raskaana syödä 2-3 kertaa viikossa ja suosia muikkua, seitiä, siikaa ja kasvatettua kirjolohta.
Jaa. Minä sain ensimmäisen lapseni 90-luvulla, ja olin jo silloin ollut 10 vuotta kasvissyöjä. En ole kuullutkaan, että raskaana ollessa tulisi syödä kalaa. Miksi, kun olen terve ilmankin? Ja niin ovat lapsenikin, vaikkeivat kohdussa saaneetkaan kalaa.
-eri
Vierailija kirjoitti:
"Kalaa tulisi raskauden aikana syödä ainakin kaksi kertaa viikossa. Kalan merkitystä raskausajan ruokavaliossa nostavat kalarasvan sisältämät n-3-monityydyttymättömät rasvahapot sekä suuri D-vitamiinipitoisuus. Useissa tutkimuksissa on osoitettu positiivinen yhteys äidin raskaudenaikaisen kalan kulutuksen ja lapsen visuaalisen ja kognitiivisen kehityksen välillä.
Raskausaikana kannattaa suosia esimerkiksi muikkua, seitiä, siikaa ja kasvatettua kirjolohta."
Ja siis potilaan lääkärilehden sivuilta tuo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Kalaa tulisi raskauden aikana syödä ainakin kaksi kertaa viikossa. Kalan merkitystä raskausajan ruokavaliossa nostavat kalarasvan sisältämät n-3-monityydyttymättömät rasvahapot sekä suuri D-vitamiinipitoisuus. Useissa tutkimuksissa on osoitettu positiivinen yhteys äidin raskaudenaikaisen kalan kulutuksen ja lapsen visuaalisen ja kognitiivisen kehityksen välillä.
Raskausaikana kannattaa suosia esimerkiksi muikkua, seitiä, siikaa ja kasvatettua kirjolohta."Ja siis potilaan lääkärilehden sivuilta tuo. Lääkäriliiton julkaisemaa tekstiä .
Viljellystä lohesta oli aiemmin sellainen käsitys, että se olisi puhtaampaa. Kuitenkin niitä viljeltyjä lohia syötetään sellaisella rehulla, joka sisältää raskasmyrkkyjä. Tästä oli pari vuotta sitten puhetta uutisissa paljon, Norjassahan muutettiin silloin kalansyötisuositus aiempaa pienemmäksi, varsinkin hedelmällisessä iässä olevien naisten osalta.
Täällä on vaikutuksista sikiöön, jos jollain on tunnukset:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oon ite raskaana tällä hetkellä enkä oo kyllä kertaakaan kuullu ettei lohta sais syödä?? Vakuumipakattua ei saa syödä ollenkaan eikä raakaa kalaa turvallisesti.
Mutta kaipa ne ohjeet muuttuu näissä kuukauksissa?! :D
Vakuumipakattua ei ollenkaan?! Jos sen kalan kypsentää niin kyllä saa syödä vaikka olis vakuumipakattua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kuinka moni meistä on syönyt raskaana kalaa niin paljon kuin suosituksissa sanotaan, ja kuinka moni vähemmän?
Minä söin vähemmän. Yleensä pidän kalasta, mutta raskausaikana se välillä etoi.
Vierailija kirjoitti:
Aloittaja kirjoitti:
Eli esim. sellanen Pirkan vakuumipakattu kilon köntti missä lukee"viljelty Norjassa", on sallittua? :D
Vakuumipakattu kala on myös kielletty listeriariskin takia. Osta kalatiskiltä.
Höpö höpö. Sen kalan kypsentäminen riittää jos on vakuumipakattu. Ottakaa ihmiset asioista selvää ennen kuin niitä täällä "tietona" levitätte.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No kuinka moni meistä on syönyt raskaana kalaa niin paljon kuin suosituksissa sanotaan, ja kuinka moni vähemmän?
Minä söin vähemmän. Yleensä pidän kalasta, mutta raskausaikana se välillä etoi.
En syönyt niin paljon, mutta söin omega3-kapseleita.
Vierailija kirjoitti:
lohikielto purkaantui jo muutama vuosi sitten, ei se raan kalan kielto perustunutkaan muuhun ku yleiseen pelkoon vailla oikeita tutkimustuloksia
Tervetuloa lapamato.
Ja aika pöljä saa olla jos ei tiedä, että Ahvenanmaa sijaitsee Itämeressä ja mikään osa Itämerta ei sijaitse Norjan alueilla (Skagerrak lasketaan ainakin maantieteessä Pohjanmereen eikä Itämereen kuuluvaksi).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ok, kiitos tuhannesti vastauksista :)
Tämä imbesilli pyytää vielä kerran vääntämään rautalangasta:
Jos huomenna marssin marketin kalatiskille, ostan ison kimpaleen Norjassa viljeltyä raakaa lohta, ylihuomenna nakkaan sen kerman kera uuniin, niin voinko syödä sitä turvallisin mielin itsenäisyyspäivän ehtoona? :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aloittaja kirjoitti:
Eli esim. sellanen Pirkan vakuumipakattu kilon köntti missä lukee"viljelty Norjassa", on sallittua? :D
Vakuumipakattu kala on myös kielletty listeriariskin takia. Osta kalatiskiltä.
Höpö höpö. Sen kalan kypsentäminen riittää jos on vakuumipakattu. Ottakaa ihmiset asioista selvää ennen kuin niitä täällä "tietona" levitätte.
Sori, myönnän sekoilleeni. Ajattelin koko ajan että puhutaan vakuumipakatusta savulohesta joka on siis valmista sellaisenaan. :D
Kaksi hyvää neuvoa: älä osta vakuumiin pakattua ja osta aina suomalaista. Silloin saat mahdollisimman tuoretta.
Kun kypsennät lohen, ei ole mitään mikrobivaaraa. Voit valmistaa ateriasi myös puhtaassa vedessä kasvaneesta kirjolohesta. Minusta se on parempaa kuin oikea merilohi.
Aloittaja kirjoitti:
Ok, kiitos tuhannesti vastauksista :)
Tämä imbesilli pyytää vielä kerran vääntämään rautalangasta:
Jos huomenna marssin marketin kalatiskille, ostan ison kimpaleen Norjassa viljeltyä raakaa lohta, ylihuomenna nakkaan sen kerman kera uuniin, niin voinko syödä sitä turvallisin mielin itsenäisyyspäivän ehtoona? :)
Voit syödä, mutta osta se kala mieluummin sellaisesta paikasta, johon se on tuotu suoraan Norjasta eikä kierrätetty Kiinassa leikattavana ja vakuumiin pakattuna.
Aloittaja kirjoitti:
Ok, kiitos tuhannesti vastauksista :)
Tämä imbesilli pyytää vielä kerran vääntämään rautalangasta:
Jos huomenna marssin marketin kalatiskille, ostan ison kimpaleen Norjassa viljeltyä raakaa lohta, ylihuomenna nakkaan sen kerman kera uuniin, niin voinko syödä sitä turvallisin mielin itsenäisyyspäivän ehtoona? :)
Kyllä voit.
https://www.k-ruoka.fi/pirkka-tuotteet/pirkka-lohifilee-n.800g
Tällaista siis ajattelin.. Mutta toki kalatiskiltäkin voin ostaa, jos turvallisinta!