Syötkö d-vitamiinia kysely

Liian suurilla d-vitamiinipitoisuuksilla on yhteys syöpäsairauksiin. Kannattaa todellakin mittauttaa arvot, jos kiskoo noita isompia annostuksia. Myös veren kalsiumpitoisuudet voivat nousta liian korkeiksi. Sydän tykkää hyvää ja munuaiset paukkuu.

125ug. Olen ylipainoinen, sillon suositus tuplasti, eli 200, mutta otan vain 125ug. Kaikki arvot hyvät, niin maksa kuin muutkin.

50-100, lisäksi sinkki, jodi, kupari, astaksantiini (kuurina), seleeni ja joku biotiinin tyyppinen. Lisäksi kuureina rautaa ja omegaa. Välillä ceetä. Beetä en enää kun oli jo yliannostus. Niin ja sitten sitä raskaille jaloille tarkoitettua nimeä ei muista, jota joku täällä juuri suositteli. Ja magnesium sekä sitä havupuu-uutetta.

D-3: sta suihkeena ympäri vuoden.

Mulla oli labrat sellaiset että lääkäri komensi syömään. No, ei oo aurinko juuri paistellut toimistoon. Mut kun ei muista syödä niitä...