Auttaako Selätin vatsamakkaran pienentämiseen?

Kuukaudessa pitäisi saada kiinteytettyä vatsaa tai sitten joudun ostamaan korsetin ;) Mitään varsinaista dieettiä en kaipaa, ehkä toki herkkuja voisi vähentää mutta auttaisikohan jos Selättimellä pyörittelisi menemään miten ehtisi, esim. iltaisin puolen tunnin verran telkkua katsoessa entisen sohvalla röhnöttämisen sijaan? Pikkujoulut tulossa, ei sen vakavampaa :)