Mistä kuivilla oleva päihdeongelmainen voisi saada sisältöä elämään?

A-kilta on oikea paikka sinulle. Googleta onko sellaista paikkakunnalla. Lue, käy kirjastossa ja liiku luonnossa.

Jos sä haluut, että sun elämä muuttuu sun pitää jättää kaikki nykyiset kaverit ja mies. Urheilu on paras lääke, siihen on hyvä jäädä koukkuun ja siitä saa euforiaa. Jos hengaat sakan kanssa vajoat kohta takaisin sakkaan.

Hengailu mehubaarissa.

Käy iltaisin vaikka parilla oluella.

koulunkäynti toisi ainakin päivään rytmiä ja elämään jatkuvuutta. Säännöllinen elämänrytmi ja liikunta. Terapiaa masennukseen ja ahdistukseen.

Teet kaiken toisinpäin kuin normaalisti, eiköhän se hiljalleen ala selkiämään.

Eläimet

Siis siskosta nyt kyse. Surettaa tilanne. Kunpa saisin hänet jonnekin juttelemaan edes :( ap

💛

Mikä asia on kiinnostava niin sitä pitää tehdä. Ja etsiä sellainen paikka missä sitä on koska kun kuulut johonkin se tekee susta vahvemman ja itsetunto kasvaa. Se voi olla vaikka savipaja työväenopistosta. Iisäksi voit käydä vertaisryhmässä puhumassa välillä patoumat pois. Mutta tutustu niihin ketkä antaa sulle energiaa. Vertaisryhmässä itse en kauheesti kaveerais koska siellä tutustut vain ongelmien kanssa painiviin ja voi olla että joudut sitten kuuntelemaan muiden murheita. Nykyään voi kuluttautua milloin vain joten peli ei todellakaan ole menetetty. Tehkä yhdessä haavekartta mitä hän haluaa ja toiseen mitä ei halua, sitten vain haaveita kohti!

Liikunta hyvissä maisemissa auttaa todella monella tapaa. Yksin tai seurassa.

Lisäksi guuglaa, löytyisikö Naistenkartanon Novat-ryhmää.

Mistä päihteistä pääsemässä irti?

Helsingissä päihteetön paikka Villa Sture. AA-kerho: sinne on mennyt jokainen siellä käyvä sen _ensimmäisen_ kerran! Psykoterapia.

Voimia <3 !

Uudesta kunnon päihdekierteestä nyt kun on taas voimia ja toleranssit laskeneet! Turha kärvistellä. Tuota se elämäsi on loppuun asti, jos kuivilla meinaat pysytellä. Onko se sitten sen arvoista? Sen tiedät vain sinä.

Radalle sieltä.

Vapaaehtoistyö antaa merkitystä ja sisältöä elämään ja on palkitsevaa. Esim. voit kysellä, olisiko sinusta kokemusasiantuntijaksi.

Hei ap, minulla sama huoli veljestä. Hyvin yksinäinen ja kiltti ja yrittää irti riippuvuuksista. Syfämeen sattuu hänen tilanteensa ja tulevaisuutensa.

Vierailija kirjoitti:

Vapaaehtoistyö antaa merkitystä ja sisältöä elämään ja on palkitsevaa. Esim. voit kysellä, olisiko sinusta kokemusasiantuntijaksi.

Lisäys: Tämä siis voisi olla tavoitteesi, mutta toki oma elämä ensin kuntoon.

Mene siskon/veljen kanssa yhdessä kokeilemaan lempeää/hatha joogaa. Jooga on todella matalan kynnyksen harrastus ( vaikka ei siltä kuulosta) ja antaa keholle luonnollisen nautinnon. Itse ainakin "jäin koukkuun" eka kerrasta. Eikä siellä tarvitse osata mitään, menee vaan mukaan.

Vapaaehtoistyötä minäkin suosittelen (kaikillekin)! Saat hyvän olon ja itsevarmuuskin kasvaa. Huomaat, mitä osaat ja millainen olet, kun teet hommia toisten(kin) eteen. Vapaaehtoistyö on tutkimusten mukaan parasta terapiaakin.

terveisin vapaaehtoistyötä paljon tehnyt ja tekevä

Jotain täytettä päiviin, tutustumista uusiin ihmisiin. Aluksi esim kuntouttavaa työtoimintaa, opiskelua tms. Siitä se lähtee! On motivaatio aamulla nousta ja lähteä, tuntee olevansa kuin ns normaalit ihmiset.