Lue keskustelun säännöt.
Äh tein muka niiiiin herkullista smoothieta että luulisi syövänsä porkkanakakkua!
26.09.2017 |
Jostain lööppilehdestä löysin tämän tajunnanräväyttävän reseptin. Luulee syövänsä porkkanakakkua mutta juokin super terveellistä juomaa.
Siihen tuli kefiiriä, porkkanamehua, taateleita, manteleita, kanelia ja kaardemummaa.
Seos on vetistä ja maistuu pahalta
Kommentit (35)
:D Terveellinen smoothie on aniharvoin hyvän makuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sana kirjoitti:
:D Terveellinen smoothie on aniharvoin hyvän makuista.
Niin, sehän olisikin kamalaa, jos terveellinen maistuisi hyvältä.
Kummallinen käsitys terveestä syömisestä: mitä terveellisempää, sitä pahemmalta maistuu.
Kai tiedät, että smoothie on yhtä terveellistä kuin limppari.
Kun hedelmien solurakenne rikotaan tehokkaalla sekoittimella, sokerit liukenevat vatsassa yhtä nopeasti verenkiertoon kuin limpparista. Terveyshyöty nolla.
https://www.theguardian.com/society/2013/sep/07/smoothies-fruit-juices-…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kai tiedät, että smoothie on yhtä terveellistä kuin limppari.
Kun hedelmien solurakenne rikotaan tehokkaalla sekoittimella, sokerit liukenevat vatsassa yhtä nopeasti verenkiertoon kuin limpparista. Terveyshyöty nolla.
Valkoinen sokeri, jota limppareissa on, terveyshyöty on nolla. Limussa on silkkaa energiaa, ei muuta. Hedelmissäkin on tottakai sokeria, mutta tämä on hedelmäsokeria, mutta sen lisäksi hedelmistä saa kuitua ja vitamiineja, limusta ei. Smoothie > limu. Urpo.
Toki jos olet diabeetikko tms, niin silloin tulee vähän katsoa myös hedelmistä/marjoista saatavia päivittäisiä sokereita. Perus terveen ihmisen ei, ellei nyt juo pelkkiä hedelmäsmoothieita pitkin päivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kai tiedät, että smoothie on yhtä terveellistä kuin limppari.
Kun hedelmien solurakenne rikotaan tehokkaalla sekoittimella, sokerit liukenevat vatsassa yhtä nopeasti verenkiertoon kuin limpparista. Terveyshyöty nolla.
https://www.theguardian.com/society/2013/sep/07/smoothies-fruit-juices-…
Hohhoijaa. En jaksa edes lukea tota juttua mutta hedelmissä oleva luontainen sokeri on ihan eri asia kun limuihin teollisesti lisätty sokeri
Tässä on se karmea ohje:
3 dl kefiiriä (se on kuin piimää)
1 dl porkkanamehua
8 taatelia
1/2 tl kaardemummaa
1/4 kanelia
1/2 dl manteleita
Sekaisin mikserissä ja "herkuttele".
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hmm :/ Onkohan mitään oikeasti hyvää ja ravitsevaa smoothieta?
Vierailija kirjoitti:
By the way mitä on kefiiri?
Joko kefir jyvillä hapatettua maitovalmistetta (piimää tjsp).
Joku vanha piimälaatu/merkki oli muistaakseni nimeltäänkin kefiiri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai tiedät, että smoothie on yhtä terveellistä kuin limppari.
Kun hedelmien solurakenne rikotaan tehokkaalla sekoittimella, sokerit liukenevat vatsassa yhtä nopeasti verenkiertoon kuin limpparista. Terveyshyöty nolla.
https://www.theguardian.com/society/2013/sep/07/smoothies-fruit-juices-…
Hohhoijaa. En jaksa edes lukea tota juttua mutta hedelmissä oleva luontainen sokeri on ihan eri asia kun limuihin teollisesti lisätty sokeri
Voi tauti sentään mikä ajatuksenjuoksu.
Mä otin ohrapirtelön. Oli hyvää ja rentoutti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mää juon just tosi hyvää miehen tekemää smoothieta ja aika terveellistäkin tää on minun kriteereilläni - mustikkaa, banaani, maustamatonta riisiproteiinia, soijalesitiiniä, kanelia ja pikkuisen kauramaitoa.
Vierailija kirjoitti:
By the way mitä on kefiiri?
Tähänkö on todella tultu? Onko tästä palstasta tullut varhaisteinien temmellyskenttä, vai ainoastaan teinitkö avaa tällaiset smoothieketjut?
Yksi kysyy mitä on kefiiri ja kaikki peukuttavat. Onko todella niin, että nykynuoriso ei tiedä mitä on kefiiri???
Ap kirjoitti jo, että kefiiri on kuin piimää.
Vierailija kirjoitti:
Ap kirjoitti jo, että kefiiri on kuin piimää.
Joo, "on kuin piimää" :) Et taida edes tietää, mitä kefiiri on.
Itseasiassa kuullostaa hyvältä. Pitääpä joskus tehdä!
t. itse teen ja juon viherpirtelöitä, jotka maistuu yrjölle.