Mikä auttaa totaalisiin selkäkipuihin

Tulevat siis istumatyössä. Yritän liikkua välillä mutta ei se auta hirveästi 4×4 huoneessa kiertää ympyrää. Vaikka liikkuisin illalla seuraavana päivänä taas jymähdys kun en voi seistä koko 8 h päivää.

Pelkään että selkä sanoo kohta sopimukseni irti.

Sähköpöytää käytän mutta ei siinäkään jaksa kerrallaan seistä kuin 5 min.

Työ on koneella kirjoitusta niin niskat vetävät ihan jumiin.

Ongelma on se että kun pitää olla paikallaan pitkiä aikoja kauan.

En voi lähteä johonkin hortoilemaan kun työ on tietyssä paikassa.